هل تعلم؟
- مرض السكري يؤثر على صحة اللثة والأسنان أكثر مما تعتقد
- مشاكل اللثة والأسنان لدى مرضى السكري تؤثر على التحكم في مستوى السكر وتضر بأعضاء أخرى بما في ذلك الأوعية الدموية والقلب
- التحكم الجيد في السكري يساعد على تقليل خطر التهاب اللثة، وفي نفس الوقت العناية الجيدة بصحة اللثة والأسنان تسهل التحكم في السكري
ما مدى خطورة سوء التحكم في السكر
الأهم لمرضى السكري هو التحكم في السكر، لأنه إذا لم يتم التحكم فيه جيدًا، فإن الدهون في الدم ستصبح غير طبيعية، مما يؤدي إلى تدهور سريع في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، وجدران الأوعية تصبح صلبة وخشنة، مما يسهل انسدادها. وهذا يؤدي إلى تدهور الأعضاء في الجسم أسرع بعشرات السنين من العمر الطبيعي. لذلك، الأشخاص الذين لا يتحكمون في السكري جيدًا لديهم فرصة أكبر للإصابة بمضاعفات من الرأس إلى القدم مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالسكري أو الذين يتحكمون فيه جيدًا، مثل فرصة الإصابة بالشلل أكثر 4-10 مرات، وأمراض القلب الإقفارية 2-3 مرات، وتدهور الكلى والفشل الكلوي حتى 5 مرات، وفرصة التهاب القدم حتى بتر الساق 25 مرة، وهكذا.
هل صحة الفم مهمة لمرضى السكري حقًا؟
عادةً، ينتج الجسم اللعاب للمساعدة في شفاء الجروح في الفم ومنع العدوى، لكن مرضى السكري لديهم كمية لعاب أقل من الطبيعي، مما يسبب شعورًا بالحرقان في الفم وشفاء الجروح أبطأ من الأشخاص العاديين. أظهرت العديد من الدراسات أن مرضى السكري، سواء الأطفال أو البالغين، يعانون من التهاب اللثة أكثر من الأشخاص العاديين، خاصة عند سوء التحكم في السكر، ولديهم فرصة لفقدان اللثة التي تثبت الأسنان أكثر بثلاث مرات مقارنة بغير المصابين بالسكري.
ما أهمية مشاكل اللثة حول الأسنان (التهاب اللثة)؟
التهاب اللثة لدى مرضى السكري يجعل التحكم في السكر أكثر صعوبة، لأن الالتهاب يسبب مقاومة الجسم للأنسولين. أظهرت الدراسات أن مرضى السكري الذين يعانون من التهاب لثة حاد لديهم جدران شرايين سميكة أكثر بشكل ملحوظ مقارنة بمن لا يعانون من التهاب اللثة. بالإضافة إلى ذلك، يزداد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية. أما الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة دون سكري فلا يعانون من هذه المشاكل. كما أن معدل الإصابة بالفشل الكلوي المزمن في المرحلة النهائية يزيد ثلاث مرات لدى مرضى السكري الذين يعانون من التهاب لثة غير حاد.
الخبر الجيد هو أنه إذا تم العناية بالتهاب اللثة بشكل جيد، يمكن تحسين التحكم في السكري، وبالمقابل، إذا تم التحكم في السكري جيدًا، فإن مشاكل التهاب اللثة تقل أيضًا.
إذا كنت مريض سكري ولا تريد الإصابة بأمراض اللثة، ماذا تفعل؟
- تحكم في نظامك الغذائي جيدًا، مع الحرص على تناول الطعام المناسب للجسم، وعدم زيادة الوزن أو نقصانه، وتناول الأرز والنشويات والفواكه بكميات مناسبة ومنتظمة
- تناول أدوية السكري في الوقت المحدد وبانتظام
- مارس التمارين الرياضية حسب قدرة جسمك
- اعتنِ بنظافة الفم بشكل مناسب، بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل وتنظيف أطقم الأسنان بالمضمضة أو الفرشاة بعد الأكل
- اشرب ماء نظيف على الأقل 6 أكواب يوميًا
- قم بزيارة طبيب الأسنان لفحص الأسنان مرتين على الأقل في السنة، وعند وجود أي أعراض غير طبيعية في الفم مثل تورم اللثة واحمرارها أو نزيف أو صديد، أو عند سوء التحكم في السكر دون سبب واضح
