اختبار تمرين القلب والرئة (CPET) هو فحص لتقييم كفاءة القلب والرئتين معًا باستخدام تقنية قياس معدل استهلاك الأكسجين الأقصى للجسم أثناء التمرين (VO2Max) التي يمكنها تحديد معدل انقباض القلب والرئتين بالأرقام، وتقرير معدل ضربات القلب الأقصى أثناء التمرين، ومعدل التنفس الأقصى أثناء التمرين الكامل، وحجم الهواء المستخدم في التنفس للتمرين الكامل، مع حساب دقيق مما يزيد من ثقتنا في ممارسة التمارين الرياضية.
ما هو Vo2 Max ولماذا هو مهم…؟
استهلاك الأكسجين الأقصى أو VO2 max هو معدل استخدام الأكسجين الأقصى للجسم أثناء التمرين. تعكس هذه القيمة مدى لياقة جسم المختبر في تلك اللحظة. يمكن تقييمها من خلال ممارسة التمرين وقياس الغازات التي يستنشقها ويزفرها المختبر، كما أن قيمة VO2 max تعطي معلومات عن استجابة نظام الأيض، ونظام التنفس، ومعدل ضربات القلب، ومنطقة معدل ضربات القلب وخطة التدريب، وسرعة الجري والأوعية الدموية أثناء التمرين. وهذا يعني أنه كلما كانت القيمة أعلى، دل ذلك على لياقة وقوة أكبر.
لمن هذا الاختبار مناسب؟
- العداؤون الهواة الذين يستعدون للمشاركة في سباقات كبيرة ويرغبون في وضع خطة تدريب مناسبة
- الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام
- الرياضيون المحترفون الذين يرغبون في تخطيط تدريبهم لتجاوز حدود قدراتهم
- الأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة لفترة طويلة ويرغبون في العودة لممارسة التمارين
- كبار السن، المرضى المعرضون للخطر، أو الذين سبق وأن عانوا من فشل القلب
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي والرئتين
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم مؤشر كتلة جسم (BMI) يزيد عن 23
خطوات الاختبار
يُفضل إجراء الاختبار عن طريق الجري على جهاز المشي (Treadmill) أو ركوب الدراجة الثابتة (Stationary bike Cycling) حسب اختيار المختبر، مع ارتداء قناع لقياس الغازات التي يستنشقها ويزفرها، ورباط صدر لقياس معدل ضربات القلب، وأقطاب كهربائية لقياس تخطيط القلب الكهربائي (EKG 12 leads). تستغرق مدة الاختبار حوالي 30 دقيقة، ثم يتم مقابلة الطبيب لمناقشة نتائج الاختبار لمدة 30 دقيقة تقريبًا، وتنقسم إلى 4 مراحل كما يلي:
- الوقوف أو الجلوس بهدوء والتنفس بشكل طبيعي لتقييم الحالة الطبيعية قبل التمرين
- البدء بالمشي أو ركوب الدراجة بخفة لتسخين الجسم (Warm Up)
- عند بدء الاختبار، يقوم الجهاز بزيادة شدة التمرين تدريجيًا حسب برنامج الفحص، وخلال المشي أو ركوب الدراجة يتم تسجيل معدل ضربات القلب، وتخطيط القلب الكهربائي، وأعراض المختبر طوال الوقت
- يستمر المختبر في التمرين حتى يصل إلى أقصى جهد، وبعد الوصول إلى أقصى جهد يقوم الطبيب بتقليل سرعة الجهاز تدريجيًا، ويستمر المختبر في المشي أو ركوب الدراجة ببطء حتى يتوقف الجهاز، ويستمر الطبيب في تسجيل تخطيط القلب وقياس ضغط الدم بشكل دوري لمدة 3-5 دقائق أو أكثر إذا لوحظ أي خلل
المؤشرات الطبية لإجراء اختبار Vo2 Max
- تصنيف المرضى حسب المخاطر وتوقع سير المرض، مثل مرضى فشل القلب لتقييم جاهزيتهم قبل الجراحة
- الاستخدام مع تحديد برامج التمرين للمرضى بمجموعات مختلفة مثل مرضى السكري، ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات الدهون، وأمراض الشرايين التاجية
- تقييم النتائج بعد العلاج
- قياس القدرة على ممارسة التمارين أو ما يسمى تقييم لياقة الجسم
- تشخيص تفريقي للبحث عن أسباب التعب أو صعوبة التنفس
اختبار تمرين القلب والرئة (CPET) هو اختبار مهم لتقييم كفاءة القلب والرئتين من خلال قياس قيمة VO2 Max التي تعكس لياقة الجسم، ليعرف الشخص حدوده القصوى، مما يساعده على ممارسة التمارين بشكل مناسب، بالإضافة إلى وضع خطة تدريب لتجاوز حدوده بشكل صحيح وفعال. يقدم مركز القلب في مستشفى بايا ثاي فاهوليوتين الرعاية قبل وأثناء وبعد الفحص تحت إشراف فريق متعدد التخصصات ذو خبرة وكفاءة، يشمل أطباء متخصصين في القلب والأوعية الدموية، أخصائيي العلاج الطبيعي، أطباء متخصصين في طب الرياضة، وأخصائيي تغذية، الذين يقدمون الرعاية والنصائح ويساعدون في تصميم برامج تمرين مناسبة لكل فرد.
د. نيتي سامماشيبفيسوفاكون
طبيب أمراض القلب
مستشفى بايا ثاي فاهوليوتين
