ばね指とは何ですか？
ばね指（Trigger Finger）、医学的には狭窄性腱鞘炎（Stenosing Tenosynovitis）とは、指の腱が炎症を起こし、指の動きがスムーズでなくなる状態を指します。その結果、指が「引っかかり、曲がったままで伸ばせない」または何かにロックされているような引っかかり感が生じます。
この状態は、パソコンのタイピング、スマートフォンの使用、工具の使用、家事など、手を繰り返し使う職業の人に多く見られます。
ばね指の症状
患者は通常、軽い症状から始まり、放置すると悪化することがあります。
- 特に指の中間関節周辺の動きが固くなり、指の付け根に痛みを伴う
- 指を動かすと「カチッ」という音や引っかかりを感じる
- 指が曲がったまま固まり、もう一方の手で押し戻す必要がある
- 重症の場合、指が永久にロックされ、伸ばせなかったり曲げられなかったりし、中間関節の屈曲が見られ、完全に伸ばせなくなることがある
ばね指の原因
ばね指は腱鞘と腱の炎症によって起こり、腱が通りにくくなります。よく見られるリスク要因は以下の通りです。
- 繰り返し手を使う作業（例：タイピング、スマートフォンの操作、物を持ち上げる）
- 手を使う職業（例：職人、販売員、オフィスワーカー）
- 女性に多い
- 40歳以上
- 糖尿病やリウマチなどの慢性疾患患者
ばね指の段階は何段階ありますか？
段階を分けることで適切な治療計画を立てることができます。
第1段階 痛みが始まるが、まだ動かせる
第2段階 引っかかりが出始める
第3段階 指がロックし、押し戻す必要がある
第4段階 永久に指がロックし、曲げたり伸ばしたりできない
ばね指の治療方法
治療は症状の重さによって異なります。
1. 非手術治療 初期段階に適しています
- 手の使用を休む
- 抗炎症薬の服用
- 自分で行う理学療法として、特に中間関節をしっかり伸ばすことを試みる。痛みのある部分を押したりマッサージしたりしないでください。炎症が悪化する可能性があります。
- 炎症を抑えるためのステロイド注射
2. ばね指の手術 重症例や他の治療で改善しない場合に使用
- 小さな手術で、短時間で終わる
- 狭くなった腱鞘を切開して開放する
- 指の動きを正常に戻すのに役立つ
- 回復が早く、効果的
ばね指の予防方法
よく見られる病気ですが、防ぐことができます。
- 長時間の繰り返し手作業を避ける
- 特にパソコン作業をする人は定期的に手を休める
- 指や手首のストレッチを定期的に行う
- マウスやスマートフォンの持ち方など、使い方の姿勢を調整する
- 糖尿病などの持病を管理する
よくある質問（FAQ）
Q1 : ばね指は自然に治りますか？
A : 初期段階では、使用を控え手を休めることで改善することがあります。しかし症状が重い場合は、医師の診察を受けて治療を受けるべきです。
Q2 : ばね指は危険ですか？
A : 重篤な病気ではありませんが、放置すると指が永久にロックし、中間関節の拘縮を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。
Q3 : ばね指は手術が必要ですか？
A : すべての人に必要なわけではありません。初期段階で治療すれば手術なしで治ることもあります。
Q4 : スマートフォンを多く使うとばね指になりますか？
A : 可能性があります。指の腱を繰り返し使うためです。
「ばね指」は、指の動きが固くなったり引っかかったりする軽い症状から始まることがありますが、放置すると永久的なロックに進行し、日常生活に明らかな支障をきたすことがあります。特に手を多く使う人や繰り返し作業をする人に多く見られます。
もし指の動きが固くなり、曲げ伸ばしが困難になったり、動かすと引っかかりを感じる場合は、悪化する前に専門医の診察を受け、初期段階から適切な治療計画を立てることをお勧めします。
パヤタイ病院2では、整形外科専門医チームが患者一人ひとりに適した治療法を提供し、非手術治療から小さな手術まで、指の機能を正常に回復させるためのケアを行っています。
