អ្វីទៅជាម្រាមដៃចាក់?
ម្រាមដៃចាក់ (Trigger Finger) ឬឈ្មោះវេជ្ជសាស្រ្តថា Stenosing Tenosynovitis គឺជាស្ថានភាពដែលសរសៃដៃមានការរលាក ធ្វើឲ្យចលនារបស់ម្រាមដៃមិនរលូន ហើយបណ្តាលឲ្យម្រាមដៃ “ចាក់ កោង ហើយមិនអាចបត់ត្រឡប់វិញបាន” ឬមានអាការៈចាក់ដូចមានអ្វីមួយចាក់ទុក។
ស្ថានភាពនេះឃើញបានជាញឹកញាប់នៅក្រុមមនុស្សដែលប្រើដៃជាប្រចាំដូចជា ការចុចកុំព្យូទ័រ លេងទូរស័ព្ទដៃ ប្រើឧបករណ៍ ឬអ្នកផ្ទះ។
អាការៈនៃម្រាមដៃចាក់
អ្នកជំងឺភាគច្រើនចាប់ផ្តើមពីអាការៈតិចតួច ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរឡើងបើមិនបានព្យាបាល។
- ម្រាមដៃរឹងពិបាកចលនា ជាពិសេសនៅចំណុចកណ្តាលម្រាមដៃ ហើយមានការឈឺនៅមូលម្រាមដៃ។
- មានសំឡេង “ចាក់” ឬចាក់ខ្ទប់ពេលចលនម្រាមដៃ។
- ម្រាមដៃឈប់នៅក្នុងស្ថានភាពកោង ត្រូវប្រើដៃម្ខាងជួយបត់ត្រឡប់។
- នៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ ម្រាមដៃអាចចាក់ជាអចិន្រ្តៃយ៍ អាចបត់មិនបាន ឬបត់ត្រឡប់មិនបាន ហើយអាចឃើញការកោងនៅចំណុចកណ្តាលម្រាមដៃ និងមិនអាចបត់ត្រឡប់ចំណុចនោះបានពេញលេញ។
មូលហេតុនៃម្រាមដៃចាក់
ម្រាមដៃចាក់កើតពីការរលាកនៃស្រោមសរសៃ និងសរសៃដៃ ដែលធ្វើឲ្យសរសៃដៃឆ្លងកាត់បានយឺត។ ហេតុផលដែលជាហានិភ័យមានដូចជា៖
- ប្រើដៃជាប្រចាំដូចជា ចុចការងារ កាន់ទូរស័ព្ទដៃ ឡើងវត្ថុ។
- មុខរបរដែលប្រើកម្លាំងដៃដូចជា ជាង អ្នកលក់ បុគ្គលិកការិយាល័យ។
- ស្ត្រីមានច្រើនជាងបុរស។
- អាយុ ៤០ ឆ្នាំឡើងទៅ។
- អ្នកជំងឺជំងឺរ៉ែរលាកឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ម្រាមដៃចាក់មានប៉ុន្មានដំណាក់កាល?
ការបែងចែកដំណាក់កាលជួយឲ្យមានផែនការព្យាបាលសមរម្យ។
ដំណាក់កាលទី ១ ចាប់ផ្តើមមានការឈឺ ប៉ុន្តែអាចចលនា។
ដំណាក់កាលទី ២ ចាប់ផ្តើមមានអាការៈចាក់ខ្ទប់។
ដំណាក់កាលទី ៣ ម្រាមដៃចាក់ ត្រូវជួយបត់ត្រឡប់។
ដំណាក់កាលទី ៤ ម្រាមដៃចាក់ជាអចិន្រ្តៃយ៍ មិនអាចកោងឬបត់ត្រឡប់បាន។
វិធីព្យាបាលម្រាមដៃចាក់
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើកំរិតធ្ងន់ធ្ងរនៃអាការៈ។
១. ការព្យាបាលដោយមិនត្រូវកាត់សាច់
- សម្រាកពីការប្រើដៃ
- ញ៉ាំថ្នាំបន្ថយការរលាក
- ធ្វើកាយសម្ពាធដោយខ្លួនឯង ដោយព្យាយាមបត់ត្រឡប់ម្រាមដៃ ជាពិសេសចំណុចកណ្តាលម្រាមដៃឲ្យពេញលេញ មិនគួរចុចម៉ាស្សាកន្លែងដែលឈឺ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យរលាកកើនឡើង។
- ចាក់ថ្នាំស្ទេរ៉ូអ៊ីដដើម្បីបន្ថយការរលាក
២. ការវះកាត់ម្រាមដៃចាក់ ប្រើសម្រាប់ករណីធ្ងន់ ឬព្យាបាលវិធីផ្សេងមិនបានល្អ
- ជាការវះកាត់តូច ប្រើពេលខ្លី
- វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបើកស្រោមសរសៃដែលតូចច្របាច់ឲ្យបែកចេញ
- ជួយឲ្យម្រាមដៃអាចចលនា ឡើងវិញបានធម្មតា
- ស្ដារឡើងវិញបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពល្អ
វិធីការពារម្រាមដៃចាក់
បើទោះជាជំងឺដែលឃើញជាញឹកញាប់ ក៏អាចការពារបាន។
- ជៀសវាងការប្រើដៃជាប្រចាំរយៈពេលយូរ
- សម្រាកដៃជាប្រចាំ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការមុខកុំព្យូទ័រ
- ពង្រីកម្រាមដៃ និងស្មារតីដៃជាប្រចាំ
- កែប្រែទំងន់ការប្រើដៃ ដូចជា ការចាប់ម៉ៅស៍ ឬទូរស័ព្ទដៃ
- គ្រប់គ្រងជំងឺប្រចាំកាយ ដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
សំណួរញឹកញាប់ (FAQ)
Q1 : ម្រាមដៃចាក់អាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងទេ?
A : នៅដំណាក់កាលដំបូងអាចប្រសើរឡើងបាន ប្រសិនបើកាត់បន្ថយការប្រើដៃ និងសម្រាកដៃ ប៉ុន្តែបើអាការៈធ្ងន់ គួរទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលការព្យាបាល។
Q2 : ម្រាមដៃចាក់គឺគ្រោះថ្នាក់ទេ?
A : មិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែបើមិនព្យាបាលអាចធ្វើឲ្យម្រាមដៃចាក់ជាអចិន្រ្តៃយ៍ និងមានការចាក់ខ្ទប់នៅចំណុចកណ្តាលម្រាមដៃ ហើយប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
Q3 : តើម្រាមដៃចាក់ត្រូវវះកាត់ទេ?
A : មិនចាំបាច់សម្រាប់គ្រប់គ្នាទេ ប្រសិនបើព្យាបាលពីដំណាក់កាលដំបូងអាចជាសះស្បើយដោយមិនត្រូវវះកាត់។
Q4 : ការប្រើទូរស័ព្ទដៃច្រើនអាចធ្វើឲ្យម្រាមដៃចាក់បានទេ?
A : មានឱកាស ដោយសារតែជាការប្រើប្រាស់សរសៃដៃជាប្រចាំ។
“ម្រាមដៃចាក់” អាចចាប់ផ្តើមពីអាការៈតិចតួច ដូចជា ម្រាមដៃរឹង ឬចាក់ខ្ទប់ ប៉ុន្តែបើមិនព្យាបាលអាចរីករាលដាលទៅជម្រាមដៃចាក់ជាអចិន្រ្តៃយ៍ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងច្បាស់លាស់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលប្រើដៃយ៉ាងខ្លាំង ឬធ្វើការងារដដែលជាប្រចាំ។
បើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអាការៈម្រាមដៃរឹង កោងហើយបត់ត្រឡប់ពិបាក ឬមានអារម្មណ៍ចាក់ខ្ទប់ពេលចលនា មិនគួររង់ចាំឲ្យធ្ងន់ធ្ងរ សូមពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស ដើម្បីរៀបចំផែនការព្យាបាលសមរម្យចាប់ពីដំណាក់កាលដំបូង។
នៅ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ២ មានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកឆ្អឹង និងសន្លាក់ ដែលមានវិធីព្យាបាលសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺនីមួយៗ ចាប់ពីការព្យាបាលដោយមិនត្រូវវះកាត់ រហូតដល់ការវះកាត់តូច ដែលជួយឲ្យម្រាមដៃអាចប្រើប្រាស់បានធម្មតាវិញ។
