このような痛みが始まったら…椎間板変性による神経圧迫が始まっているかもしれません
背中の痛みは、性別や年齢を問わずよく見られます。特に重労働や重い物を持つ人、またはパソコンの前で長時間座って仕事をする若いオフィスワーカーに多いです…。どのような痛みが、椎間板変性による神経圧迫の初期症状かもしれないのでしょうか？
2週間以上続く慢性的な背中の痛み!! このような痛みは、通常、脊髄神経が圧迫されることによって起こります。不適切な座り方が原因で、脊椎に通常以上の負荷がかかり、ねじれや神経圧迫が生じるのです。
断続的に痛みが走る場合は要注意 !! このような症状は危険信号です。首から腕にかけての痛みや、背中から脚にかけての痛み、臀部、ふくらはぎ、大腿部、足に痛みが走り、歩くほどに痛みが増し、休むと和らぎます。しかし、前かがみや後ろを向く動作で痛みが悪化します。痛みとともに足先や腕のしびれがある場合、痛みは急性の重症になることがあります。
椎間板変性による神経圧迫を予防し回避するために、若いオフィスワーカーは自身の健康管理に注意を払い、仕事中の姿勢をこまめに変えること、重い物を持つ際には正しい動作や姿勢に気をつけることが重要です。これにより、椎間板変性による神経圧迫のリスクを減らすことができます。
