light from smartphone with children's eyes PTP

កុមារតូចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការទទួលផលប៉ះពាល់ពីពន្លឺអេក្រង់ ពីព្រោះវាបង្កើតការប្រតិបត្តិការស្មារតីនៅកុមារជាងមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសការបង្កើតការប្រតិបត្តិការតាមភ្នែក មិនថាជាអាការៈភ្នែកឆេះ ភ្នែករំខាន ការបិទភ្នែកញឹកញាប់ ការបិទភ្នែកធ្វើឲ្យបាត់បង់រូបសម្បត្តិ ដែលអាស្រ័យលើរយៈពេលប្រើប្រាស់ ភ្លឺនៃពន្លឺនៅអេក្រង់ និងទីតាំងប្រើប្រាស់ក៏មានសារៈសំខាន់ មិនគួរប្រើនៅក្នុងបន្ទប់ដែលប្រភពពន្លឺស្ថិតនៅពីក្រោយអេក្រង់ (ដូចជាការមើលទៅកាន់ភ្លើង) ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្ទប់ដែលបើកភ្លើងពីខាងក្រោយ ឬតំបន់ខាងលើ ពីពន្លឺពីអេក្រង់មិនបែកចេញច្រើន ផ្តល់ភាពស្រួលភ្នែកខុសគ្នា
&nbsp;
បើស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងប្រើប្រាស់មិនសមរម្យ មិនត្រឹមតែបញ្ហាសុខភាពភ្នែកដែលបណ្តាលឲ្យកុមារត្រូវបើកភ្នែកធំ ឆ្វេងភ្នែកច្រើន ឬត្រូវកោងមើល រហូតបណ្តាលឲ្យមានអាការៈភ្នែករំខាន ភ្នែកស្ងួត ការបិទភ្នែកញឹកញាប់ ឈឺភ្នែក ភ្នែកឈឺ ក៏ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ចិត្ត បង្កើតឲ្យមានភាពក្លាហាន ភាពរហ័សរហួន ជាពិសេសនៅកុមារតូច ពីព្រោះចូលចិត្តភាពភ្លាមភ្លោះ និងត្រូវចិត្ត ដូច្នេះសារធាតុផ្សព្វផ្សាយស្មារតីរបស់កុមារធ្វើការប្រតិបត្តិការយ៉ាងលឿន មានឱកាសកើតមានភ្នែកខ្សោយច្រើនជាងធម្មតា
&nbsp;
<h2>ការណែនាំ ពេលកុមារទាំងអស់អាយុត្រូវចូលទៅក្នុងរបៀបប្រើស្មាតហ្វូន</h2>
<ul>
<li>បិទភ្នែកជាប្រចាំ ដោយការសម្រាកដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ភ្នែកពីស្មាតហ្វូន កុំព្យូទ័រ ទូរទស្សន៍ជាញឹកញាប់ រៀងរាល់ 20 នាទី (ការបិទភ្នែក 1 នាទី ចំនួន 8 – 10 ដង)</li>
<li>មើលឆ្ងាយប្រហែល 6 ជើង ឬ 20 ម៉ែត្រ រយៈពេល 20 វិនាទី ឬរាប់ពី 1 – 20 បន្ទាប់មកប្រើភ្នែកបន្ត ឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ ដូចជារត់លេង ធ្វើកីឡា</li>
<li>កែសម្រួលទីតាំងអេក្រង់ស្មាតហ្វូន ឲ្យស្របនឹងកម្រិតភ្នែក ខ្ពស់ – ទាបមិនលើស 10 – 15 ដឺក្រេ ចម្ងាយរវាងអេក្រង់និងភ្នែកគឺ 1 ដៃ</li>
<li>កែសម្រួលពន្លឺអេក្រង់នៅកម្រិតសមរម្យ មិនភ្លឺឬងងឹតពេក ពីព្រោះតំបន់ងងឹតនឹងបង្កើតឲ្យពន្លឺចូលទៅភ្នែកច្រើន</li>
<li>បោះបង់ការលេងស្មាតហ្វូន 1 – 3 ម៉ោង មុនពេលដេក ដែលជួយឲ្យការគេងល្អប្រសើរឡើង</li>
</ul>

កុមារតូចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការទទួលផលប៉ះពាល់ពីពន្លឺអេក្រង់ ព្រោះវាបង្កើតការប្រតិបត្តិការរបស់ខួរក្បាល

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

Light from smartphones and children's eyes

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ