ឈឺក្បាល… អាការៈដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់ រហូតដល់មនុស្សជាច្រើនគិតថា គ្រាន់តែទទួលថ្នាំមួយភ្លាមវានឹងជាសះស្បើយ ទោះបីជាការពិតហើយក៏ដោយ អាការៈឈឺក្បាលគឺជាសញ្ញាផ្តល់សញ្ញាថាអំពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន មុនពេលអាការៈជំងឺរីករាលដាល… យើងមករៀបចំខ្លួនក្នុងការថែទាំសុខភាព ដើម្បីគុណភាពជីវិតដែលឆ្ងាយពីអាការៈឈឺក្បាលល្អជាង
អាការៈឈឺក្បាលអាចចែកចេញបានជា 2 ប្រភេទ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈអាការៈដែលកើតឡើង គឺ…
ការឈឺក្បាលដែលមានមូលហេតុចាប់ផ្តើមពីខួរក្បាល ដូចជា កោសិកាខួរក្បាលមានមហារីក ការឈាមរលាកក្នុងខួរក្បាល សំពាធខួរក្បាលកើនឡើងខុសប្រក្រតី ឬសភាពឆ្អឹងខួរក្បាលឆ្អឹងឆ្អិន។ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការត្រួតពិនិត្យរាងកាយខួរក្បាល សួរព័ត៌មានអំពីលក្ខណៈការឈឺ ទីតាំងដែលឈឺ រយៈពេល និងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលមានសញ្ញាបង្ហាញច្បាស់លាស់… គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការត្រួតពិនិត្យ MRI, CT Scan ឬចាក់សរសៃខ្នង ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុជំងឺបន្តទៅ
ការឈឺក្បាលដែលមិនអាចរកឃើញមូលហេតុច្បាស់ ដូចជា មីក្រែន ឬការឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹង
មីក្រែន គឺជាអាការៈឈឺក្បាលដែលឃើញជាញឹកញាប់ កើតឡើងពីប្រព័ន្ធទទួលអារម្មណ៍នៃសរសៃឈាមដែលមានភាពឆាប់រហ័សខុសប្រក្រតី បណ្តាលឲ្យមានអាការៈឈឺក្បាលដុំៗ តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយគ្នា តែម្ខាងឬម្ខាងទេ រយៈពេល 4 – 72 ម៉ោង
“ការព្យាបាលរាងកាយ” មួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តព្យាបាល ដោយមិនប្រើថ្នាំ!
ថ្នាំក្តៅបិទ : ជួយឲ្យឈាមឆ្លងកាត់បានល្អប្រសើរឡើង ហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយការតឹងសាច់ដុំ
ការញ័រជាមួយរលកអ៊ុលត្រាសោន : ជាការប្រើរលកសំឡេងមានប្រេកង់ខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលអាការៈឈឺ កាត់បន្ថយការរលាកនៃកោសិកា បង្កើនភាពបត់បែននៃសន្លាក់នៅជម្រៅ កាត់បន្ថយការក្រហម ហើយជួយលឿនការជួសជុលកោសិកា
ការព្យាបាលផ្នែកចិត្ត : សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានអាការៈឈឺក្បាលដោយសារតែសំពាធចិត្ត គួរតែព្យាបាលដោយការព្យាបាលផ្នែកចិត្ត និងកម្មវិធីកែប្រែចិត្តក្រោមស្មារតីឡើងវិញ ដោយចែកចេញជាពីរករណី គឺ…
- ព្យាបាលនៅកម្រិតចិត្តដឹងខ្លួន ជាការព្យាបាលក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមានអាការៈឈឺក្បាលដោយសារសំពាធចិត្តពីបញ្ហាដែលរំខាន ដូចជា ធ្វើការខ្លាំង បំណុល គ្រួសារ ឬបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន
- ព្យាបាលនៅកម្រិតចិត្តក្រោមស្មារតី នៅពេលដែលគំនិតអវិជ្ជមានបន្តបន្ទាប់គ្នានៅក្នុងខួរក្បាល រហូតបង្កើតសំពាធចិត្តប្រចាំ អាចបណ្តាលឲ្យគេងមិនលក់ អារម្មណ៍ងាយខឹង មានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ត្រូវការព្យាបាលដោយ “កម្មវិធីកែប្រែចិត្តក្រោមស្មារតីឡើងវិញ” ឬការលាងចោលគំនិតចាស់… ហើយបន្ថែមគំនិតវិជ្ជមានជំនួស
ក្រៅពីការព្យាបាលដោយវិធីខាងលើនេះ ក៏មានវិធីព្យាបាលដោយ “ការចាក់សោត” ដើម្បីធ្វើឲ្យសាច់ដុំសម្រាកល្អជាងមុន ព្រោះពេលសាច់ដុំត្រគាកនៅកន្លែងកកើតតឹងរយៈពេលយូរ ឈាមនឹងទៅផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាលតិចធ្វើឲ្យមានអាការៈឈឺក្បាល និងការព្យាបាលដោយ “ការថែរក្សាខ្លួនឯង” គ្រប់គ្រងសំពាធចិត្ត..ធ្វើឲ្យចិត្តស្រួល និងជៀសវាងហេតុផលដែលបង្កឲ្យមានអាការៈឈឺក្បាល
