ពេលអាយុឆ្លងកាត់ទៅដល់វ័យ ៣០ ឆ្នាំ ប្រព័ន្ធការងារផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមមានការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយភាពច្បាស់លាស់។ អង្គភាពខ្លះអាចចាប់ផ្តើមផ្ញើសញ្ញាថយចុះ ដើម្បីរំលឹកឲ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសុខភាពពីដើម មុននឹងឈឺចាប់រហូតដល់យឺតពេកដើម្បីជួសជុល។
វ័យចាស់ឡើងរាងកាយផ្ញើសញ្ញាថយចុះច្រើនជាងមុន
មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅជាញឹកញាប់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ សូមពិនិត្យខ្លួនឯងមើលថាតើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងនេះឬទេ។
- ស្បែក : ពីពេលដែលស្បែករបស់អ្នកភ្លឺស្រស់ និងរឹងមាំ ឥឡូវនេះបានចាប់ផ្តើមមានស្នាមជ្រួញ ស្ងួត និងធ្លាក់ចុះ
- ក្រចក និងសក់ : ពីពេលដែលក្រចកភ្លឺស្អាត សក់រឹងមាំ ឥឡូវនេះក្រចកបានខ្សោយងាយបែក សក់ធ្លាក់ងាយ
- កម្លាំង: មុននេះធ្វើការងារលំបាកប៉ុន្មានក៏មិនធ្លាប់ឈឺ។ ឥឡូវនេះខ្សោយចុះ ងាយឆ្លងជំងឺត្រជាក់ ឬជំងឺផ្តាសាយជាញឹកញាប់
- ភាពធន់ : មុននេះអាចធ្វើការពេលយប់យូរបានដោយមិនខ្វល់ ចេញពីគេងក៏នៅតែមានថាមពល។ ឥឡូវនេះងាយអស់កម្លាំង ភាពធន់បានធ្លាក់ចុះ
- ឆ្អឹង និងសន្លាក់: ចូលវ័យ ៣០ ឆ្នាំហើយឆ្អឹង និងសន្លាក់ចាប់ផ្តើមមានបញ្ហា ដូចជាមានសំឡេងចាក់ មានការឈឺចាប់ ល។
- ភ្នែក: ចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាភ្នែកខ្លី ឬវែង
- ការត្រួតត្រាអារម្មណ៍ : ងាយតានតឹង និងខឹងងាយជាងមុន
ហេតុផលដែលមានបញ្ហាដូចនេះគឺដោយសារតែរាងកាយរបស់យើងមានការផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អាការៈខ្លះអាចសរុបបន្តិចបន្តួចរហូតដល់ពេលយើងដឹងខ្លួនថាឈឺ។ យើងមិនអាចជៀសវាងការធ្លាក់ចុះតាមធម្មជាតិបានទេ ប៉ុន្តែអាចពន្យារពេលបញ្ហាទាំងនេះឲ្យយឺតជាងមុនដោយការយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសុខភាពយ៉ាងម៉ត់ចត់ ជាពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ ដែលជាឧបករណ៍សំខាន់ដែលមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើសុខភាពរឹងមាំរបស់រាងកាយ។
ពិនិត្យឲ្យបានច្បាស់ថារាងកាយខ្វះវីតាមីនអ្វីខ្លះ
បើមានអាការៈដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ អាចមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពខ្វះវីតាមីន ដែលយើងអាចពិនិត្យឲ្យបានច្បាស់ដោយការចាក់ឈាម និងយកលទ្ធផលទៅវិនិច្ឆ័យតាមគោលការណ៍វេជ្ជសាស្ត្រពន្យារពេលវ័យ។ ជាទូទៅនៅដំណាក់កាលដំបូងដែលចាប់ផ្តើមខ្វះវីតាមីន រាងកាយអាចមិនបង្ហាញអាការៈច្បាស់លាស់ទេ។ យើងគួរបន្ថែមវីតាមីនចាប់ពីដំណាក់កាលនេះដើម្បីការពារ និងស្តារឡើងវិញមុនពេលជំងឺមកដល់។
វីតាមីនផ្ទាល់ខ្លួន ឬ Customized Vitamins
មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រពន្យារពេលវ័យមានសេវាកម្មរៀបចំវីតាមីន និងអាហារបំប៉នផ្ទាល់ខ្លួន ឬ Customized Vitamins ដោយពិចារណាពីទំនាក់ទំនងជាមួយមេរោគវប្បធម៌ លទ្ធផលឈាម សមត្ថភាពរាងកាយ ភេទ និងអាយុ ដែលជាវីតាមីនថ្នាក់ Pharmaceutical Grade មានការត្រួតពិនិត្យគុណភាពដូចជាឱសថ មានការត្រួតពិនិត្យសារធាតុពុល សារធាតុធ្ងន់ផ្សេងៗ និងគណនាបរិមាណឲ្យសមរម្យសម្រាប់មនុស្សនីមួយៗ។
ថែរក្សាសុខភាពជារួម
ការទទួលវីតាមីនគឺជាជម្រើសបន្ថែមតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើចង់មានសុខភាពល្អពេញលេញ គួរតែថែរក្សាសុខភាពយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដោយអនុវត្តវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោមជាមួយគ្នា៖
- បរិច្ឆេទអាហារពេញ ៥ หมู่គ្រប់មួយម្ហូប
- ផ្តោតលើការញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើ
- ជៀសវាងអាហារដែលផ្អែម ប្រេងខ្លាញ់ និងអំបិល
- សម្រាកគ្រប់គ្រាន់
- គ្រប់គ្រងសំពាធចិត្តមិនឲ្យលើសកម្រិត
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ
- ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ
ពេទ្យស្រី កុបគុលយ៉ា ជុងប្រសិទ្ធស្រី
អគ្គនាយក PREMIER LIFE CENTER មន្ទីរពេទ្យពយ៉ាថៃ ២
ទូរស័ព្ទ ០២-៦១៧-២៤៤៤ បន្ត ៣៨៥៧ ឬ Call center ១៧៧២
