អង្គការសុខាភិបាលពិភពលោកបានរៀបចំអាទិភាពជំងឺឆ្អឹងបាក់ជាលំដាប់ទីពីរ បន្ទាប់ពីជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ មនុស្សខ្លះហៅថា គ្រោះថ្នាក់ស្ងាត់ ព្រោះវាមកដោយមិនដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែអាចសង្កេតឃើញបានខ្លះ ដូចជា កម្ពស់របស់យើងបានធ្លាក់ចុះពីមុន ឬខ្នងឈរចុះ ឬអាចមានរោគសញ្ញាឈឺឈាមទូទៅ ដូចជាឈឺឆ្អឹង។ វាជាជំងឺដែលត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះមនុស្សដែលមានជំងឺនេះភាគច្រើនមិនដឹងខ្លួន… មកដល់ពេលដឹងវិញឆ្អឹងបានបាក់រួចហើយ ដែលភាគច្រើនកើតមានការបាក់នៅស្មា ស្មាក្បាលជង្គង់ ឆ្អឹងពោះក្រពះ ឬខ្នងឈរចុះ។
“ខ្នងឈរចុះ” ជាការឈឺចាប់មួយទៀតពីជំងឺឆ្អឹងបាក់
ជំងឺឆ្អឹងបាក់បង្កឲ្យខ្នងឈរចុះ ដែលអាចកើតមានពីហេតុផលជាច្រើន ដូចជា ខ្វះការហាត់ប្រាណ ទទួលបានកាល់ស្យូមមិនគ្រប់គ្រាន់ ខ្វះវីតាមីន D ការផឹកស្រា ផឹកទឹកកកកក ស្រវឹងបារី ស្ត្រីវ័យបញ្ចប់រដូវកាលមានរដូវកាល ការវះកាត់មេត្រី និងស៊ុត ឬថ្នាំខ្លះៗ ដូចជា ថ្នាំគីមីថេរ ថ្នាំលាយឈាម ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកប្រភេទស្ទេរ៉ូអ៊ីដ រួមទាំងមានមនុស្សក្នុងគ្រួសារជាជំងឺខ្លះៗ ដូចជា ជំងឺសារធាតុបំពង់បំពង់ធ្វើការងារច្រើនពេក ជំងឺសារធាតុប៉ារ៉ាថៃរ៉ូយ៉ដ ក៏ជាអ្នកលឿនបង្កការបំផ្លាញសាច់ឆ្អឹងឲ្យរហ័សឡើង ដល់កម្រិតបង្កការចុះខ្នងឈរឬបាក់ខ្នងឈរ ពេលមានការធ្លាក់តិចតួច ឬធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ បង្កឲ្យមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង មិនអាចរស់នៅជាធម្មតាបាន។
MRI គឺជាការត្រួតពិនិត្យខ្នងឈរដែលមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុត
បញ្ហាដែលជួបជាញឹកញាប់គឺ អ្នកជំងឺនិងសាច់ញាតិមិនអាចដឹងបានថា “ហេតុអ្វីបានជា ឈឺខ្នង?” ហើយហេតុអ្វីបានជាឈឺខ្នងយ៉ាងសំខាន់ និងមិនបាត់បង់ ទោះបីបានទទួលថ្នាំឬការចាក់ថ្នាំរួចក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តល្អបំផុត.. ដែលជួយក្នុងការធ្វើវិនិច្ឆ័យថាខ្នងឈរបាក់ចុះជាជំងឺនេះពិតឬទេ ឬបើពិត ការបាក់នេះជាការបាក់ថ្មី ឬជាការបាក់ដែលបានកើតមានរយៈពេលយូរមកហើយ គឺការធ្វើអ៊ិចស្រេម៉ាញ៉េទិចឬ MRI នៃខ្នងឈរ ដែលនឹងជួយឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរៀបចំផែនការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ និងពេញលេញជាងមុន។
ការព្យាបាលអ្នកជំងឺខ្នងឈរបាក់នៅមនុស្សចាស់ អាចធ្វើបានដូចតទៅ…
1. ការព្យាបាលដោយការពាក់ឧបករណ៍គ្រប់គ្រង ឬអាវជំនួយខ្នង (ORTHOSIS) ជានិច្ច
ធ្វើជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 3-6 ខែ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការបាក់។ ការព្យាបាលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលសហការពាក់ឧបករណ៍គាំទ្រឆ្អឹង រួមទាំងការធ្លាក់ចុះ ឬការបំរែបំរួលរូបរាងមានតិច។ ការពាក់ឲ្យត្រឹមត្រូវគឺ ត្រូវពាក់មុនការឡើងពីគ្រែ ការអង្គុយ ឬដើរ ប្រសិនបើឡើងអង្គុយ ឬឈររួច才ពាក់ វានឹងបង្កការចុះបន្ថែមពីទម្ងន់របស់យើងចុះលើផ្នែកដែលបានបាក់ ធ្វើឲ្យខ្នងឈរចុះកាន់តែច្រើន។
2. ការវះកាត់ដោយប្រើដែកគាំទ្រឆ្អឹង
ប្រើសម្រាប់កែសម្រួលការបត់ខ្នងឈរនិងដែកគាំទ្រនឹងជួយគាំទ្រឬបន្ថែមរចនាសម្ព័ន្ធ អត្ថប្រយោជន៍គឺ វេជ្ជបណ្ឌិតសាច់ដុំអាចកែសម្រួលកំហុសបត់ខ្នងឲ្យស្រដៀងទៅជាធម្មតា និងជួយឲ្យអ្នកជំងឺបាត់បង់ការឈឺចាប់ពីការបាក់ឆ្អឹង ព្រោះរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងមានដែកគាំទ្រជំនួស គុណវិបត្តិគឺ អ្នកជំងឺត្រូវបានវះកាត់ ដែកគាំទ្រត្រូវបានដាក់ច្រើន ត្រូវដាក់សោនិងស្ក្រ៊ូយ៉ាងហោចណាស់ 10-12 គ្រាប់ ត្រូវធ្វើការសំអាតសំរាមក្នុងសត្វស្លាបព្រិល។ នៅមនុស្សចាស់មានហានិភ័យរួមពីជំងឺដើមធម្មតា ធ្វើឲ្យមនុស្សខ្លះមិនចូលចិត្តវិធីនេះ។
ការចាក់ស៊ីម៉ង់… បច្ចេកទេសថ្មីសម្រាប់ព្យាបាលខ្នងឈរបាក់ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់
ជាការចាក់សារធាតុជំនួសឆ្អឹងចូលទៅកាន់តំបន់ដែលមានការបាក់ និងរន្ធទំនេរនៅឆ្អឹង ជាពិសេសនៅខ្នងឈរ វិធីនេះគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ព្រោះមិនចាំបាច់វះកាត់ មិនចាំបាច់សំអាតសត្វស្លាបព្រិល ប្រើការចាក់ថ្នាំបាញ់ដើម្បីបាក់សន្លាក់ជាក់លាក់រួមជាមួយថ្នាំបាញ់សំអាតសត្វស្លាបព្រិល។ រយៈពេលព្យាបាលខ្លី ប្រហែល 20-30 នាទីប៉ុណ្ណោះ ដែលស៊ីម៉ង់ដែលប្រើក្នុងវេជ្ជសាស្រ្តនេះ ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមិនគ្រោះថ្នាក់ចំពោះរាងកាយ មិនបង្កការបដិសេធពីរាងកាយ
បន្ទាប់ពីការព្យាបាល នឹងនៅសល់តែរបួសលើស្បែកទំហំ 2-3 មីលីម៉ែត្រ ដែលជារបួសពីស្នាមស៊ុមដែលឆ្លងកាត់ស្បែកទៅឆ្អឹងដែលបានបាក់។ អ្នកជំងឺគួរតែស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីត្រួតពិនិត្យអាការៈប្រហែល 1 រាត្រី បន្ទាប់ពីធ្វើការព្យាបាល អាការៈនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែមានកំណត់គឺ មិនធ្វើនៅមនុស្សវ័យក្មេង នឹងធ្វើនៅអ្នកជំងឺដែលមានអាយុចាប់ពី 60 ឆ្នាំឡើងទៅដែលមានខ្នងឈរបាក់។
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើធ្លាប់មានការបាក់ឆ្អឹងកន្លែងណាមួយរួចមកហើយ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងក្នុងការការពារមិនឲ្យមានការបាក់ឡើងវិញ ឬបាក់ឆ្អឹងនៅទីតាំងផ្សេងទៀត ដោយឲ្យអ្នកជំងឺទទួលទានអាហារប្រកបដោយចំណី 5 ប្រភេទ កាល់ស្យូមបន្ថែម រួមទាំងវីតាមីន និងថ្នាំបន្ថែមឆ្អឹង ការហាត់ប្រាណ និងជៀសវាងហានិភ័យ។ សំខាន់ណាស់… ស្ត្រីដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរតែធ្វើតេស្តមាសាច់ឆ្អឹងដើម្បីមើលភាពស្ដើងរឹងរបស់ឆ្អឹង (Bone Density) (រូបទី 2) និងត្រួតពិនិត្យកម្រិតវីតាមីន D ក្នុងឈាមយ៉ាងហោចណាស់មួយដង ប្រសិនបើធម្មតា សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 2-3 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានកំហុស នឹងអាចធ្វើការព្យាបាលពីដំណាក់កាលដំបូង។
