ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាហេតុសំខាន់នៃការកាត់ជើង ការថែទាំអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងម៉ត់ចត់ រួមជាមួយការផ្តល់អនុសាសន៍អំពីការថែទាំជើងដោយខ្លួនឯងដល់អ្នកជំងឺ គឺជាវិធានការការពារមុនពេលអ្នកជំងឺត្រូវបានកាត់ជើងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- មានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់ ២០% ដែលត្រូវបានទទួលចូលមន្ទីរពេទ្យដោយសារមានរបួសនៅជើង
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាហេតុផលនៃការកាត់ជើងឬកាត់ជើងដៃរហូតដល់ ៤០-៧០%
- អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានកាត់ជើងរហូតដល់ ៨៥% ចាប់ផ្តើមពីការមានរបួសនៅជើងមុន
- រាល់ ៣០ វិនាទី មានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាត់បង់ជើងដោយសារត្រូវបានកាត់ជើង
- អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យក្នុងការត្រូវបានកាត់ជើងខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺរហូតដល់ ៤០ ដង
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ក្នុងឆ្នាំ ២០០៣ មានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជុំវិញពិភពលោកប្រហែល ១៩៤ លាននាក់ ដែលគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងដល់ ៣៣៣ លាននាក់ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥ ដោយសារតែប្រជាជនមានអាយុកាលវែងឡើង ការមិនហាត់ប្រាណ និងការបរិភោគអាហារដែលមិនត្រឹមត្រូវ ពីព្រោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានចំនួនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ចំនួនអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាសម្រួលរបស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏កើនឡើងដែរ រួមទាំងបញ្ហាអំពីជើងផងដែរ ដែលបើមិនបានទទួលការយកចិត្តទុកដាក់ នឹងមានអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានកាត់ជើងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
ការផ្តល់ការថែទាំជើងយ៉ាងសមរម្យ រួមជាមួយការផ្តល់អនុសាសន៍ថែទាំជើងដោយខ្លួនឯងដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម នឹងជាវិធីដែលជួយកាត់បន្ថយការត្រូវបានកាត់ជើង ដែលនឹងរួមមាន..
- ការការពារ
- ការព្យាបាលរបួស (វិធីជាច្រើនរួមគ្នា)
- អង្គការឬស្ថាប័នដែលសមរម្យ
- ការតាមដានថែទាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធ
- ការផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបុគ្គលិកថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ដោយការរួមបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តដូចបានរៀបរាប់ ខណៈនេះគេរំពឹងថាអាចកាត់បន្ថយអត្រាការត្រូវបានកាត់ជើងបានចន្លោះ ៤៩-៨៥% ដូច្នេះ ពេលវេលានេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីថែទាំជើងឲ្យប្រសើរឡើង ដោយផ្តោតលើការការពារ និងផ្តល់ចំណេះដឹង។
ការប៉ាន់ប្រមាណថា ៦.៣% នៃប្រជាជនពិភពលោកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម រាល់ឆ្នាំមានអ្នកជំងឺស្លាប់ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាង ៣ លាននាក់ជុំវិញពិភពលោក ហើយបច្ចុប្បន្នជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេរាប់ថាជាហេតុផលនៃការស្លាប់នៅចំណាត់ថ្នាក់ដំបូងៗនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជើង
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យក្នុងការកើតមានការបាក់បែកសរសៃប្រសាទ (បញ្ហាសម្រួលប្រព័ន្ធប្រសាទ) និងមានសភាពឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ជើងមិនគ្រប់គ្រាន់ (សភាពខ្វះឈាម) ដែលទាំងពីរនេះជាហេតុធ្វើឲ្យមានរបួសនៅជើង និងពិបាកជាសះស្បើយ ដែលពេលមានការឆ្លងមេរោគអាចនាំឲ្យត្រូវបានកាត់ជើង។
ការត្រូវបានកាត់ជើងភាគច្រើនចាប់ផ្តើមពីការមានរបួសនៅជើង
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរបួសនៅជើងជាញឹកញាប់ នៅប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍បានរកឃើញថា ៥% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរបួសនៅជើង ហើយមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ក្នុងរៀងរាល់ ៦ នាក់ដែលធ្លាប់មានរបួសយ៉ាងហោចណាស់មួយដង បញ្ហាអំពីជើងរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាហេតុសំខាន់នៃការទទួលអ្នកជំងឺឲ្យសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ សម្រាប់ប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍដូចប្រទេសយើង បញ្ហាអំពីជើងនៅអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហាក់ដូចជាមានច្រើន និងធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
មានអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានកាត់ជើងរហូតដល់ពាក់កណ្តាលដែលជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទោះបីជាមានហេតុផលផ្សេងទៀតដូចជាជនជាតិ អាកាសធាតុ និងបរិយាកាសសង្គម ដែលបង្កើនហានិភ័យក្នុងការត្រូវបានកាត់ជើង ក៏នៅតែរកឃើញថាការត្រូវបានកាត់ជើងនៅអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ពស់ជាងករណីផ្សេងៗ ដូច្នេះការកើតមានរបួសនៅជើងក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិត។
សម្រាប់អ្នកដែលបាត់បង់ជើង គេបានរកឃើញថាជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូត ពីព្រោះត្រូវពឹងផ្អែកលើជំនួយពីអ្នកដទៃ អាចបាត់បង់ការងារ និងរស់នៅក្នុងសភាពគួរឱ្យសោកសៅ។
ការថែទាំជើង
ការថែទាំជើងយ៉ាងល្អ អាចការពារការត្រូវបានកាត់ជើងនៅអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានភាគច្រើន ទោះបីជាមិនអាចជៀសវាងការត្រូវបានកាត់ជើងបានទេ ក៏អាចថែទាំជើងដែលនៅសល់ និងរស់នៅដោយសុខសាន្តបន្តបាន ដោយការថែទាំ និងតាមដានល្អពីក្រុមថែទាំសុខភាពជើង។
ការការពារការត្រូវបានកាត់ជើង អាចធ្វើបានដោយ
- ផ្តល់ចំណេះដឹងដើម្បីអាចរកឃើញបញ្ហាតាំងពីដំណាក់កាលដំបូង
- ផ្តល់សេវាកម្មបន្ទាន់
- ពិនិត្យរកសភាពឆ្លងមេរោគ និងផ្តល់ការព្យាបាលពីដំបូង
- គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមឲ្យបានល្អបំផុត
- ថែទាំរបួសដោយអ្នកជំនាញ
របួសនៅជើងក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្កើតបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចសំខាន់ ប្រសិនបើត្រូវបានកាត់ជើង នឹងធ្វើឲ្យត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យយូរជាងមុន ត្រូវធ្វើការព្យាបាលបុរាណ និងត្រូវពឹងផ្អែកលើការថែទាំល្អទាំងនៅផ្ទះ និងសេវាសង្គម ដែលជាចំណាយថ្លៃខ្ពស់ណាស់។
ហេតុផលនៃការកើតរបួសនៅជើងក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអ្វី
- សរសៃប្រសាទខូច/បាក់បែក (បញ្ហាសម្រួលប្រព័ន្ធប្រសាទផ្នែកចុងពីរពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម)
បញ្ហាសម្រួលប្រព័ន្ធប្រសាទផ្នែកចុងពីរធ្វើឲ្យមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ជើងชา ហើយពេលមានរបួសអាចមិនបានសង្កេតឃើញ ពីព្រោះមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ស្បែកជើងភាគច្រើនស្ងួតខ្លាំង និងងាយបែក ដែលនាំឲ្យមានរបួស និងឆ្លងមេរោគ ជាពិសេសនៅអ្នកជំងឺដែលមានសរសៃប្រសាទខូច ហើយមិនពាក់ស្បែកជើងសមរម្យ នឹងងាយបង្កររបួសឡើងវិញ។
- ជើង និងម្រាមជើងបំរែបំរួល
មនុស្សមានរាងជើងខុសគ្នា រូបរាងជើងអាចផ្លាស់ប្តូរបានចាប់តាំងពីកំណើត ឬកើតពីការពាក់ស្បែកជើងមិនសមរម្យ ឬកើតពីការវះកាត់ ប្រសិនបើមានបញ្ហាសម្រួលប្រព័ន្ធប្រសាទ អាចធ្វើឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជើង និងធ្វើឲ្យមានការដើរមិនធម្មតា ដែលបង្កើនកម្លាំងប៉ះពាល់ទៅផ្នែកស្បែកជើង។ ប្រសិនបើកម្លាំងប៉ះពាល់កើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ នឹងធ្វើឲ្យស្បែកនៅតំបន់នោះកម្រាស់ និងរឹង (ក្រហម) ដែលក្រហមនោះនឹងបង្កើនកម្លាំងសំពាធឡើង រហូតដល់បង្កររបួសនៅក្រោមក្រហមនោះបាន។
- សភាពខ្វះឈាមផ្គត់ផ្គង់ (បញ្ហាសម្រួលសរសៃឈាមផ្នែកចុងពីរពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម)
ប្រសិនបើឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ជើងតិច ឬមិនគ្រប់គ្រាន់ នឹងធ្វើឲ្យរបួសពិបាកជាសះស្បើយ ពីព្រោះជើងត្រូវការប្រេងអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបញ្ជូនតាមសរសៃឈាម សភាពខ្វះឈាមនឹងបង្កើនហានិភ័យឲ្យកោសិកាត្រូវបានបំផ្លាញ និងស្លាប់ ដែលអាចធ្វើឲ្យជើងនោះមានពណ៌ខ្មៅ។
- សភាពរបួស (អាចចាប់ផ្តើមពីតិចតួច)
អ្នកជំងឺដែលមានសរសៃប្រសាទខូចងាយរបួស ពីព្រោះមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ដែលជាសញ្ញាព្រមានគ្រោះថ្នាក់ របួសភាគច្រើនកើតពីមានធូលីខ្សាច់ ឬវត្ថុប្លែកៗនៅក្នុងស្បែកជើង ខ្សែដេរខាងក្នុងស្បែកជើង វត្ថុមុតមាំដែលកាប់ឡើងពីជើងស្បែកជើង ផ្ទៃពោះជើងឆ្អឹង ឬការឆក់ទឹកក្តៅ ការដើរជើងទទេក៏បង្កើនហានិភ័យរបួសធ្ងន់ឡើង ដោយសារត្រូវបានវត្ថុមុតមាំកាប់ ឬជើងរងរបួសដោយខ្លួនឯងបានងាយ។
- សភាពឆ្លងមេរោគ
ពេលស្បែកមានរន្ធបែក បង្កើតឲ្យបាក់តេរីចូលទៅបង្ករភាពឆ្លងមេរោគបាន អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានអារម្មណ៍ជើងឆ្អឹង ឬខ្វះឈាមផ្គត់ផ្គង់ នឹងធ្វើឲ្យរបួសពិបាកជាសះស្បើយ ជាពិសេសបើមានប្រព័ន្ធការពារភាពឆ្លងមេរោគខ្សោយផង។ ពេលខ្លះពេលរកឃើញថាភាពឆ្លងមេរោគកើតឡើង គឺមានភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយ។
យើងអាចការពារការកើតរបួសបានយ៉ាងដូចម្តេច
ការថែទាំជើងល្អអាចការពារការកើតរបួស និងការត្រូវបានកាត់ជើងបានចន្លោះ ៤៥-៨៥% អ្នកជំងឺដែលមានសរសៃប្រសាទខូច ឬខ្វះឈាមផ្គត់ផ្គង់ គួរតែប្រើអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម
គួរធ្វើ
- ពិនិត្យជើងរៀងរាល់ថ្ងៃ ស្វែងរកស្នាមក្រអូប ស្នាមរបួស ផ្ទៃទឹកពង ស្នាមស្លាប ឬមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក ការរលាក និងរបួសបើមានគួរជូនដំណឹងទៅឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតភ្នាក់ងារថែទាំភ្លាមៗ អាចប្រើកញ្ចក់មើលផ្ទៃជើង ឬបើមិនងាយស្រួលគួរអោយជំនួយពីអ្នកដទៃ
- លាងជើងដោយសាប៊ូ និងទឹកស្អាតរៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេសតំបន់ចន្លោះម្រាមជើង បន្ទាប់មកស្ងួតឬបូមឲ្យស្ងួតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រើប្រេងឬឡូស្យុងលាបស្បែកជើង ដើម្បីឲ្យស្បែកទន់ មិនលាបតំបន់ចន្លោះម្រាមជើង
- ពិនិត្យខាងក្នុងស្បែកជើងមុនពេលពាក់រាល់ដង ដើម្បីដកវត្ថុប្លែកៗ ជាពិសេសថ្មក្រហម វត្ថុមុតមាំ ឬពិនិត្យថាតើមានផ្នែកខូចខាតដែលកាប់ជើងឬអត់
- គួរពាក់ស្រោមជើងដើម្បីការពារការរអិល របួស ដោយស្រោមជើងមិនគួរតែរឹតត្បិតពេក និងមិនមានរន្ធរំខាន
- ជ្រើសរើសទិញស្បែកជើងថ្មីនៅពេលល្ងាច ដើម្បីឲ្យជើងពង្រីកពេញលេញ និងជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានទំហំសមរម្យ
- ពិនិត្យជើងដោយក្រុមថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ
- កាត់ក្រចកជើងតាមបណ្តោយផ្ទាល់ ហើយប្រើឧបករណ៍កាត់ក្រចកមូលនៅចុងក្រចក
- បើមានរបួស គួរលាងស្អាត និងបិទរបួសដោយសម្អាត
- ប្រុងប្រយ័ត្នដោយពាក់ស្បែកជើងគ្រប់ពេល ទោះនៅក្នុងផ្ទះ ឬក្រៅកន្លែង ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ទៅជើង
គួរជៀសវាង
- គួរជៀសវាងស្បែកជើងមួកមូល កម្ពស់ជើងខ្ពស់ មានរន្ធបើក គ្មានខ្សែរុំ ឬមិនគ្របដណ្តប់ខ្នងជើង
- មិនពាក់ស្រោមជើងដែលរឹតត្បិតពេក
- ហាមប្រើកាបូបទឹកក្តៅ ឬឧបករណ៍កំដៅដាក់ឬបូមជើង
- ជៀសវាងការដើរជើងទទេ បើមិនអាចជៀសវាងបាន ត្រូវដើរយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសលើផ្ទៃដីក្តៅខ្លាំង
- ជៀសវាងការប្រើថ្នាំលាបក្រហម ថ្នាំបំផ្លាញក្រហម ឬកាំបិតកាត់ជើងដោយខ្លួនឯង គួរពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតមុន
- កាត់បន្ថយ ឬគ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យមិនលើស
- បោះបង់ការជក់បារី ពីព្រោះធ្វើឲ្យសរសៃឈាមតូច ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជើងតិច
- មិនពាក់គ្រឿងអលង្ការនៅជើង
ការព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានរបួសនៅជើង អាចធ្វើបានដោយ..
- កាត់បន្ថយការទម្លាក់ទម្ងន់ទៅជើង
- ជួសជុលសភាពខ្វះឈាមផ្គត់ផ្គង់ទៅជើង
- ព្យាបាលសភាពឆ្លងមេរោគ
- គ្រប់គ្រងកម្រិតស្ករឈាម ខ្លាញ់ឈាម និងសម្ពាធឈាមឲ្យបានល្អ
- សម្អាតរបួស និងធ្វើរបួស រួមទាំងកាត់កោសិកាដែលរងរបួស និងស្លាប់ចេញ
- បណ្តុះបណ្តាលចំណេះដឹងដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងក្រុមគ្រួសារ
- ស្វែងរកហេតុផលនៃការកើតរបួស និងជួយស្វែងរកវិធីការពារការកើតឡើងម្តងទៀត
