ឪពុកម្តាយជាច្រើនជាធម្មតានិយាយកូនថា “កុមារចូលចិត្តលេងហ្គេម” ពេលឃើញកូនចំណាយពេលយ៉ាងច្រើនលើហ្គេម ហ្គេម និងហ្គេម រហូតដល់មានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារនៅក្នុងអាយុផ្សេងៗ បញ្ហាសុខភាពរាងកាយ សុខភាពផ្លូវចិត្ត ការខ្វះការទទួលខុសត្រូវ និងខ្វះជំនាញការសិក្សាផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយដឹងទេថា អ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងជំងឺចូលចិត្តលេងហ្គេមគឺជំងឺដែលលាក់នៅក្នុងចិត្តកុមារ! ធ្វើឱ្យកុមារជ្រើសរើសប្រើហ្គេមសម្រាប់ការព្យាបាល និងដើម្បីឱ្យឪពុកម្តាយបំបែកភាពខុសគ្នារវាងជំងឺ Gaming disorder និងជំងឺផ្លូវចិត្តដែលលាក់ខ្លួននេះគឺជាព័ត៌មានដែល យោបល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតសុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារ និងយុវវ័យ ពេទ្យស្រី សុនីដា សុភ័ណនរិន្ទ ពេទ្យកុមារ និងយុវវ័យ មន្ទីរពេទ្យព្យាយ៉ៃ 2 ចង់ប្រាប់បន្ត…
រោគសញ្ញាដែលបង្ហាញថាកូនជាកុមារចូលចិត្តលេងហ្គេម (Gaming disorder)
អង្គការសុខភាពពិភពលោក ឬ WHO បានកំណត់យ៉ាងផ្លូវការថា ការចូលចិត្តលេងហ្គេម ឬ Gaming disorder ត្រូវបានចាត់ទុកជាក្រុមជំងឺ ឬបញ្ហាសុខភាពតាមស្ថិតិអន្តរជាតិ ឬដែលហៅថា ICD-11 ដោយកុមារដែលចូលចិត្តលេងហ្គេមនឹងមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមតាមគោលការណ៍ WHO៖
- ចូលចិត្តលេងហ្គេមយ៉ាងខ្លាំង ដោយខ្វះការរៀបចំអាទិភាពមុនក្រោយ។
- ឃើញហ្គេមមានសារៈសំខាន់ជាងអ្វីគ្រប់យ៉ាង រហូតបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់លើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ គ្រួសារ ការសិក្សា ទំនាក់ទំនង សង្គម មុខរបរ ជាដើម។
- មានរយៈពេលបន្តគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ 12 ខែ។
មិនចាំបាច់បោះបង់ទេ! គ្រាន់តែបន្ថយអាកប្បកិរិយាចូលចិត្តមើលអេក្រង់… នឹងបន្ថយបញ្ហាដែលកើតពីការចូលចិត្តលេងហ្គេម
សមាគមវេជ្ជបណ្ឌិតកុមារអាមេរិក ឬ American Academy of Pediatrics (AAP) មានការណែនាំថា មិនគួរឲ្យកុមារដែលមានអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំមើលមេឌៀពីអេក្រង់ផ្សេងៗ ហើយនៅពេលមានអាយុចន្លោះ 2 – 5 ឆ្នាំ អាចអនុញ្ញាតឲ្យកុមារមើលបានតាមសមរម្យ (មិនគួរលើស 2 ម៉ោង) ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុនីដា បានណែនាំថា មិនគួរលើស 15 – 30 នាទី ព្រោះកុមារគួរតែមានពេលវេលាសម្រាប់រៀនជំនាញផ្សេងៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចូលចិត្តមើលអេក្រង់ និងផលប៉ះពាល់ពីការលេងហ្គេមដូចខាងក្រោម៖
- បញ្ហាសុខភាព ដោយសារកុមារដែលអង្គុយលេងហ្គេមយូរមិនបានហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទម្ងន់កើន ឬរាងតូចជាងធម្មតា ព្រោះសាច់ដុំមិនបានចល័តច្រើន។ លើសពីនេះ ក៏បណ្តាលឱ្យខូចភ្នែក មានបញ្ហាអំពីពោះ។ ចំពោះខាងខួរក្បាល ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នឹងធ្លាក់ចុះ ការវិភាគ និងការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតពិតប្រាកដអាចមិនទូលំទូលាយគ្រប់គ្រាន់។
- រាំងស្ទះការអភិវឌ្ឍន៍ចលនា និងការអភិវឌ្ឍន៍សាច់ដុំ ដូចជា ការរត់លេង ការឡើងដើមឈើ ការចងខ្សែ ការរក្សាសមតុល្យ ការវាស់ចម្ងាយ និងទិសដៅ បណ្តាលឱ្យកុមារអាចមិនអាចលេងសកម្មភាពជាមួយមិត្តភក្តិបាន និងមានអារម្មណ៍មិនមែនជាផ្នែកមួយនៃសង្គម។
- បញ្ហាការសិក្សា ពេលកុមារចូលចិត្តលេងហ្គេម នឹងចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍ការសិក្សាថយចុះ ការទទួលខុសត្រូវនឹងទាបនៅគ្រប់ផ្នែក ពេលលទ្ធផលសិក្សាមិនល្អ នឹងមានអារម្មណ៍ថាតម្លៃខ្លួនកាត់បន្ថយ ហើយនឹងចូលទៅកាន់ហ្គេមបន្ថែមទៀត ព្រោះហ្គេមបំពេញការស្រមៃ និងអាចឈ្នះបាន។
- បញ្ហាអំពើហិង្សា អាស្រ័យលើមាតិកាហ្គេម ប្រសិនបើជាកុមារតូច អាចចម្លងបានយ៉ាងពេញលេញ ហើយប្រសិនបើមានការប្រមូលផ្តុំអាចអភិវឌ្ឍទៅជាអំពើហិង្សានៅវ័យយុវវ័យ។
- ប៉ះពាល់លើទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ វេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុនីដា បាននិយាយថា ប្រសិនបើកុមារអាចទទួលខុសត្រូវខ្លួនឯងនៅផ្នែកផ្សេងៗបានល្អ គឺប្រើហ្គេមជាឧបករណ៍សម្រាក ការលេងហ្គេមមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ័យទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឪពុកម្តាយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាពេលវេលារួមគ្នាថយចុះ គួរតែត្រឡប់មកនិយាយជាមួយកុមារ និងរៀបចំពេលវេលាថ្មី និងធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗជំនួស ដូចជា បណ្តុះបណ្តាលជំនាញតន្ត្រី កីឡា សិល្បៈរួមគ្នាបន្ថែម ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសចូលចិត្តលេងហ្គេម។
ខ្ញុំមិនចូលចិត្តលេងហ្គេមទេ… ប៉ុន្តែខ្ញុំមានជំងឺលាក់ខ្លួន
វេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុនីដា បាននិយាយថា អ្វីដែលគួរឱ្យបារម្ភជាងគឺ កុមារមួយចំនួនមានជំងឺលាក់ខ្លួនដោយឪពុកម្តាយមិនដឹង។ ឪពុកម្តាយអាចយល់ថាកូនជាកុមារចូលចិត្តលេងហ្គេម ប៉ុន្តែនៅពិត កុមារប្រើហ្គេមជាឧបករណ៍បញ្ចេញអារម្មណ៍ផ្សេងៗ ចូលលេងហ្គេមព្រោះមិនចង់រវល់ជាមួយនរណា បំភ្លឺគំនិតអាក្រក់ចំពោះបរិយាកាសជុំវិញ ឬលេងហ្គេមដើម្បីឲ្យខ្លួនមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុន។
ជំងឺដែលឃើញជាញឹកញាប់គឺជំងឺ 우울증 ជំងឺបារម្ភ និងជំងឺអារម្មណ៍ពីរជ្រុង ដែលធ្វើឲ្យកុមារមានរោគសញ្ញា ការបារម្ភ ការខឹងខ្លាច ការខឹងខ្លាច ការប្រហារប្រហែល ការបែកបាក់ខ្លួន នៅខ្លះមានសភាពច្របូកច្របល់ ការភ័យខ្លាចរួមបញ្ចូល។ ក្នុងករណីដូចនេះ “ហ្គេម” មិនមែនជាបញ្ហាទេ ប៉ុន្តែជាវិធីដែលកុមារប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺលាក់ខ្លួន។ នេះជារឿងដែលឪពុកម្តាយត្រូវផ្តោតសំខាន់។
ដូច្នេះដំណាក់កាលវិនិច្ឆ័យ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវដកលក្ខខណ្ឌកុមារចូលចិត្តលេងហ្គេមចេញមុន ហើយវិនិច្ឆ័យលើកុមារដើម្បីស្វែងរក និងព្យាបាលជំងឺលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយ ហើយតាមដានថារសជាតិកុមារចូលចិត្តលេងហ្គេមថយចុះឬអត់។
ការណែនាំដល់ឪពុកម្តាយ… ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុនីដា សុភ័ណនរិន្ទ
ឪពុកម្តាយ ឬអ្នកថែទាំទាំងអស់មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការបង្កើតអាកប្បកិរិយាចូលចិត្តលេងហ្គេមរបស់កុមារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុនីដា បានណែនាំថា អ្នកថែទាំគួរតែឈរជើងរឹងមាំលើរឿងវិន័យ និងកំណត់ពេលវេលា មិនបោះបង់ទោះបីមានការមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងគ្រួសារ ឬការតវ៉ារបស់កុមារប៉ុន្តែសំខាន់គឺមិនគួរមើលរំលងការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសរសើរពេលកុមារមានអាកប្បកិរិយាល្អ ដែលជាធាតុសំខាន់ក្នុងការជួយកាត់បន្ថយបញ្ហានានាក្នុងគ្រួសារ ដែលអាចអនុវត្តបានតាមការណែនាំដូចខាងក្រោម៖
- ឪពុកម្តាយគួររកពេលវេលានៅរួមគ្នា ជាមួយកូនច្រើនជាងមុន ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដែលអាចអភិវឌ្ឍជំនាញផ្សេងៗជាមួយកូន ដូចជា ចេញទៅទស្សនាការប្រលងឯកសារ ចេញទៅរត់លេង លេងហ្គេមដែលអភិវឌ្ឍខួរក្បាល។
- បម្លែងពីការហាមឃាត់លេងហ្គេមទៅជាការជួយកូនជ្រើសរើសមាតិកាហ្គេមដែលលេងឲ្យសមរម្យនឹងអាយុ និងការអភិវឌ្ឍន៍ ហើយកុំភ្លេចរៀបចំពេលវេលាឲ្យសមរម្យ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញជីវិតផងដែរ។
- មើលការលេងហ្គេមពីផ្នែកវិជ្ជមាន មើលថាជាការចូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអាចអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពផ្សេងៗរបស់កុមារ ដូចជា ភាសា ការដោះស្រាយបញ្ហា ការធ្វើផែនការ ប៉ុន្តែត្រូវអាចរៀបចំពេលវេលាឲ្យសមរម្យ និងមិនបង្កការលំបាកដល់អ្នកដទៃ។
- ក្នុងករណីកុមារជ្រើសរើសលេងហ្គេមដែលមានប្រយោជន៍ ជួយបណ្តុះបណ្តាលជំនាញការធ្វើផែនការ បណ្តុះបណ្តាលភាសា ការអត់ធ្មត់ និងការធ្វើការជាក្រុម អ្នកថែទាំអាចភ្ជាប់ពិភពហ្គេម និងពិភពជីវិតពិតប្រាកដជាមួយគ្នា ដោយអង្គុយលេងជាមួយកូន ហើយយកបញ្ហាដែលកើតឡើងក្នុងហ្គេមមកជាឧទាហរណ៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងជីវិតពិតប្រាកដ។
មិនថាកូនជាអ្នកមាន “ជំងឺចូលចិត្តលេងហ្គេម” ឬពិតប្រាកដមានជំងឺផ្លូវចិត្តលាក់ខ្លួន ការចោទប្រកាន់ហ្គេមមិនមែនជាវិធីដោះស្រាយល្អបំផុតទេ។ កុំអោយពាក្យ “កុមារចូលចិត្តលេងហ្គេម” ក្លាយជាបន្ទះជញ្ជាំងដែលលាក់ជំងឺផ្លូវចិត្តនៅពីក្រោយ។ ឪពុកម្តាយគួរចាប់ដៃកូន ជួយគ្នាដោះស្រាយបន្ទះជញ្ជាំងនោះរួមជាមួយការព្យាបាលពីវេជ្ជបណ្ឌិត ដែលនឹងជាផ្លូវដល់កុមារឱ្យរស់នៅក្នុងអនាគតយ៉ាងរឹងមាំ និងមានសុភមង្គល។
វេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុនីដា សុភ័ណនរិន្ទ
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកសរសៃប្រសាទកុមារ
មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពកុមារ និងយុវវ័យ មន្ទីរពេទ្យព្យាយ៉ៃ 2
