នៅរដូវភ្លៀង អាកាសធាតុមានសំណើម សីតុណ្ហភាពនឹងធ្លាក់ចុះនៅខ្លះៗ ការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងក៏មានច្រើនឡើង ពីព្រោះមេរោគជាច្រើនប្រភេទអាចរីកចម្រើនបានយ៉ាងលឿន ហើយពេលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរ ប្រព័ន្ធភាពធន់នៃរាងកាយយើងអាចធ្លាក់ចុះ ដូច្នេះពេលមានការឆ្លងមេរោគ នឹងឈឺងាយឡើង ដែលជំងឺឆ្លងដែលជាទូទៅនៅរដូវភ្លៀង អាចកើតមាននៅលើប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនដូចជា
1. ជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើម
- ជំងឺផ្តាសាយ
កើតពីរាងកាយទទួលមេរោគវីរុសក្រុម Influenza Virus- រោគសញ្ញា
- ឈឺក្បាល
- ខ្លាញ់ស្ងួត
- មានទឹកមុខ ច្រមុះបិទ
- ឈឺសាច់ដុំ
- មានកំដៅខ្ពស់
- ការការពារ
- លាងដៃជាមួយសាប៊ូឲ្យស្អាតជានិច្ច
- ជៀសវាងកន្លែងច្រើនមនុស្ស ឬពាក់ម៉ាស់ដើម្បីការពារការឆ្លង
- គួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំ
- រោគសញ្ញា
- ជំងឺសួតឆ្លង ឬសួតស្អុយ
កើតមានការឆ្លងមេរោគប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកក្រោម នឹងធ្វើឲ្យស្រោមសួតពេញដោយបាក់តេរី ឬសារធាតុចេញពីរាងកាយ បណ្តាលឲ្យការដង្ហើមមិនមានប្រសិទ្ធភាព ពីព្រោះការប្តូរប្រែឧស្ម័នអុកស៊ីសែនកាត់បន្ថយ- រោគសញ្ញា
- មានកំដៅខ្ពស់ រាងក្តៅ មុខក្រហម ខ្លាញ់ ត្រជាក់
- ខ្លាញ់ មានមេរោគ
- ឈឺបេះដូង ដង្ហើមលឿន ដង្ហើមពិបាក ខ្យល់ខ្សោយ
- មានអារម្មណ៍ចង់វាយ បង្ហូរទឹកមាត់ ឬចង់ចង់
- ខ្សោយ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺសន្លាក់
- មនុស្សចាស់អាចមានអាការៈស្ងប់ស្ងាត់ ស្រឡះច្រឡំ
- កុមារឬទារកអាចមានឈឺពោះ ពោះផ្អែម បង្ហូរទឹកមាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ មិនទទួលទឹកដោះ ឬទឹក ខ្លះអាចមានអាការៈចាក់សាច់ពីកំដៅ
- ការការពារ
- មិនជក់បារី ពីព្រោះសារធាតុពីផ្សែងបារីបំផ្លាញប្រព័ន្ធការពារជំងឺឆ្លងក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើមធម្មជាតិរបស់សួត
- ជៀសវាងផ្សែងបារី ផ្សែងភ្លើង ផ្សែងចេញពីរថយន្ត ឬអាកាសត្រជាក់
- ពេលជំងឺផ្តាសាយ ឬជំងឺផ្តាសាយកុំទុកឲ្យឆ្ងាយ គួរព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយពីដំបូង ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសកើតបញ្ហាសំរាប់
- បង្កើតប្រព័ន្ធភាពធន់ដោយគេងសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ បរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍ និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ
- សម្រាប់មនុស្សអាយុ 65 ឆ្នាំឡើង គួរទៅចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺសួតឆ្លង ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាសំរាប់ពីការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម
- រោគសញ្ញា
2. ជំងឺដែលមានមូសជាអ្នកដឹកជញ្ជូន
- ជំងឺឈាមចាក់
ឆ្លងពីមនុស្សទៅមនុស្សដោយមានមូសដុះជាអ្នកដឹកជញ្ជូនសំខាន់ មូសស្រីនឹងក្រអូប និងបូមឈាមអ្នកជំងឺដែលមានវីរុសឌេនហ្គី មេរោគនឹងចូលទៅបង្កើត និងបង្កើនចំនួនក្នុងមូស ហើយអាចផ្ទេរមេរោគទៅមនុស្សដែលត្រូវបានក្រអូបបន្ត- រោគសញ្ញា
- ដំណាក់កាលកំដៅ(2-7 ថ្ងៃ) អ្នកជំងឺនឹងមានកំដៅខ្ពស់ជិតជានិច្ច អត់ឃ្លាន ឈឺចាប់ច្រមុះ បង្ហូរទឹកមាត់ ឈឺពោះ ជាទូទៅមានមុខក្រហម ហើយអាចមានស្នាមឬចំណុចឈាមលើរាងកាយ ដៃ ជើង
- ដំណាក់កាលស្តុកកំដៅចាប់ផ្តើមធ្លាក់ មានអាការៈស្ងប់ស្ងាត់ ខ្លាញ់ ដៃជើងត្រជាក់ បេះដូងបេះដូងធ្វើការប្រញាប់ បេះដូងឈឺ ពោះឈឺ បង្ហូរទឹកមាត់តិច អាចមានឈាមងាយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ មានសំពាធឈាមទាប ស្តុក និងអាចស្លាប់បាន ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេល 24-48 ម៉ោង ដែលមនុស្សជំងឺម្នាក់មិនចាំបាច់ធ្ងន់ និងមិនចាំបាច់ចូលដំណាក់កាលស្តុកទាំងអស់។ នៅអ្នកជំងឺឈាមចាក់ដែលមិនធ្ងន់ កំដៅធ្លាក់នឹងមានអាការៈប្រសើរឡើង អាចបរិភោគអាហារ និងចូលដំណាក់កាលស្ដារឡើងវិញ
- ដំណាក់កាលស្ដារឡើងវិញអាការៈនានានឹងចាប់ផ្តើមប្រសើរឡើង អ្នកជំងឺមានចំណង់បរិភោគ សំពាធឈាមកើនឡើង បេះដូងបេះដូងរហ័ស និងយឺត ចេញបង្គោលច្រើន ខ្លះមានស្នាមក្រហម និងចំណុចឈាមតូចៗលើរាងកាយ
- រោគសញ្ញា
-
- ការការពារ
- ការពារមិនឲ្យមូសក្រអូប កំចាត់កន្លែងបង្កើតមូសនៅក្នុងផ្ទះ និងជុំវិញផ្ទះ
- គួរប្ដូរទឹកក្នុងធុងទឹកដែលមានទឹកឈររៀងរាល់ 7 ថ្ងៃ ដូចជាដប
- បិទមួកធុង ឬធុងផ្សេងៗឲ្យជិត ឬដាក់ខ្សាច់គីមី កំចាត់កូនមូសក្នុងធុងទឹកដែលរក្សាទុកសម្រាប់ប្រើប្រាស់ ដាក់អំបិល ឬទឹកស៊ីទឹកខ្មៅក្នុងចានគាំទ្រក្រោមធុងបាយរៀងរាល់សប្តាហ៍
- សម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ជំងឺឈាមចាក់រួចមក បន្ទាប់ពីជាសះស្បើយរយៈពេល 1 ឆ្នាំ គួរទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងជំងឺឈាមចាក់ ព្រោះអ្នកជំងឺដែលធ្លាប់ជំងឺឈាមចាក់ ប្រសិនបើមានជំងឺឡើងវិញ ភាគច្រើនអាការៈនឹងធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន
- ការការពារ
- ជំងឺម៉ាឡារី
កើតពីមេរោគប្រភេទប្រូតូសូអា ដែលហៅថា ផ្លាសម៉ូឌ្យូម (Plasmodium) មានមូសកណ្តុរ ភេទស្រីជាអ្នកដឹកជញ្ជូន មេរោគដែលឃើញជាញឹកញាប់នៅប្រទេសកម្ពុជា គឺ ផ្លាសម៉ូឌ្យូម ហ្វាល់ស៊ីប៉ារ៉ូម (Plasmodium Falciparum) និងជាជម្រើសទីពីរ គឺ ផ្លាសម៉ូឌ្យូម វីវ៉ាក់ (P.Vivax)- រោគសញ្ញា
- មានកំដៅខ្ពស់ ត្រជាក់ មានបញ្ហាសំរាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចស្លាប់បាន ដូចជា មេរោគម៉ាឡារីឡើងខួរក្បាល ប្រព័ន្ធបង្កើតឈាមខូច បេះដូងខូច ក្រពះធំ ស្លាបព្រិលធំ
- ការការពារ
- បើចាំបាច់ត្រូវនៅព្រៃ គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលថ្នាំការពារជំងឺ និងអនុវត្តតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរឹង
- ប្រើថ្នាំបាញ់មូសដើម្បីបណ្តេញមូសពេលគេងនៅព្រៃ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការក្រអូបមូស
- គួរគេងក្នុងបណ្តាញពេលគេងនៅព្រៃ
- លាបថ្នាំការពារមូស ជាពិសេសប្រភេទដែលការពារបានយូរ
- រោគសញ្ញា
3. ជំងឺឆ្លងតាមទឹក និងអាហារ
- ជំងឺថ្លើម
សភាពឆ្លងឆ្លើយនៅតំបន់ថ្លើម អាចកើតពីការឆ្លងវីរុសថ្លើម ឬមូលហេតុផ្សេងៗ ដូចជាការផឹកស្រាអាល់កុលច្រើន ការប្រើថ្នាំញៀន ផលប៉ះពាល់ពីការប្រើថ្នាំ ការទទួលសារធាតុពុល ជំងឺទម្ងន់ និងរោគសញ្ញាមេតាបូលិក រួមទាំងប្រព័ន្ធភាពធន់បំផ្លាញថ្លើមដោយខ្លួនឯង- រោគសញ្ញា
- ខ្សោយ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺសន្លាក់
- មានអារម្មណ៍ពិបាកនៅក្រោមឆ្អឹងខាងស្តាំ រួមជាមួយមានអារម្មណ៍ចង់វាយ បង្ហូរទឹកមាត់ ពោះរលាក
- អត់ឃ្លាន
- បង្គោលពណ៌ខ្មៅ
- ស្បែកលឿង ភ្នែកលឿង
- ការការពារ
- ជៀសវាងផឹកទឹកមិនស្អាត ឬអាហារដែលមិនស្ងួត
- មិនប្រើស្នាមដៃ កាំបិត ក្រអូបធ្មេញ រួមជាមួយអ្នកដទៃ
- ពាក់កៅអីគ្រប់ពេលមានសកម្មភាពភេទ
- ទទួលវ៉ាក់សាំងការពារវីរុសថ្លើម
- រោគសញ្ញា
4. ជំងឺឆ្លងតាមរបួស ឬស្រទាប់ស្បែក
- ជំងឺឆ្លងពីបង្គោល
កើតពីមេរោគក្រុម Leptospira ជាទូទៅមានការរីករាលដាលនៅរដូវភ្លៀង ឬពេលទឹកជ្រាបជាប់ សត្វដែលផ្ទុកមេរោគនេះរួមមានសត្វក្រពើដូចជាកណ្តុរ ដែលខ្លួនវាមិនជំងឺទេ សត្វទាំងនេះរក្សាមេរោគនៅត្រចៀក ដូច្នេះពេលបង្គោលចេញនឹងមានមេរោគលាយបញ្ចូល ហើយនេះជាមូលហេតុឲ្យមានពាក្យថា “ជំងឺឆ្លងពីបង្គោល”- រោគសញ្ញា
- ស្រទាប់ភ្នែកឆ្អឹងក្រហម
- ឈឺសាច់ដុំយ៉ាងខ្លាំង
- មានឈាមចេញនៅតំបន់ផ្សេងៗ ជាពិសេសនៅករណីធ្ងន់ធ្ងរ
- មានស្នាមលើស្បែក
- មានអាការៈលឿង
- ការការពារ
- គួរពាក់សម្លៀកបំពាក់ការពារ ដូចជាអាវជើងស្បែក ស្រោមដៃ ស្រោមជើង សម្លៀកបំពាក់
- ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយសត្វដែលជាអ្នកដឹកជញ្ជូនជំងឺ
- ជៀសវាងការប៉ះពាល់បង្គោលគោ គោពពែ កណ្តុរ ជ្រូក និងមិនប្រើទឹកដែលគិតថាអាចមានមេរោគ
- ជៀសវាងអាហារដែលទុកទុកឲ្យនៅយប់ដែលមិនបានគ្រប់គ្រាន់
- ជៀសវាងការងារនៅក្នុងទឹក ឬត្រូវដើរលើទឹក ឬកកើតជារយៈពេលយូរ
- លាងទឹក និងសម្អាតរាងកាយភ្លាមៗបើបានចូលទៅក្នុងទឹកដែលគិតថាអាចមានមេរោគ
- រោគសញ្ញា
- ជំងឺភ្នែកក្រហម
កើតពីការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយមេរោគ និងការប្រើរបស់រួម ឬពីការដកដង្ហើម ឬខ្យល់ចេញពីការឈឺចាប់គ្នា មេរោគអាចរាលដាលនៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនដូចជារថភ្លើងអគ្គិសនី រថយន្តសាធារណៈ មន្ទីរពេទ្យ សាលារៀន ហើយជាទូទៅឃើញនៅក្រុមកុមារច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ- រោគសញ្ញា
- ភ្នែកក្រហម
- ឈឺតិចតួចនៅក្នុងភ្នែក
- ចង់ក្រអូបភ្នែក ឈឺភ្នែក មានអារម្មណ៍មានវត្ថុប្លែកនៅក្នុងភ្នែក
- ទឹកភ្នែកហូរ ស្រទាប់ភ្នែកស្អិត អាចមានមួកតូចៗរាយនៅជុំវិញ
- នៅករណីមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីរួម មានមួកច្រើន ធ្វើឲ្យបើកភ្នែកពិបាកពេលភ្ញាក់
- ការការពារ
- លាងដៃជាមួយសាប៊ូជាញឹកញាប់ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ ឬក្រអូបភ្នែក
- មិនប្រើថ្នាំបាញ់ភ្នែកដូចគ្នាសម្រាប់ភ្នែកទាំងពីរ បញ្ឈប់ប្រើកុងតាក់ឡែនស៍រហូតដល់អាការៈជាសះស្បើយ
- មិនប្រើកន្រ្តកជូតដៃ កន្រ្តកក្បាលកន្រ្តកកន្រ្តកជាមួយអ្នកជំងឺភ្នែកក្រហម
- សម្រាករៀន ឬសម្រាកការងារយ៉ាងហោចណាស់ 1 សប្តាហ៍ ដើម្បីមិនឲ្យជំងឺរាលដាលទៅអ្នកដទៃ
- សម្រាកភ្នែក និងសម្រាកគ្រប់គ្រាន់
- មិនចាំបាច់បិទភ្នែក លើកលែងតែមានការរលាកក្រចកភ្នែក ឬឈឺភ្នែកខ្លាំង អាចបិទភ្នែកបណ្តោះអាសន្ន ឬពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅជំនួស
- រោគសញ្ញា
យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺឆ្លងដោយថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងឲ្យរឹងមាំជានិច្ច និងអនុវត្តតាមវិធានការការពារដើម្បីមិនឲ្យមានហានិភ័យឈឺចាប់។ សំខាន់បំផុត ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗកើតឡើង គួរបន្ទាន់ទៅពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ វិភាគ និងទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
