ព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ស្លាប់ដោយការវះកាត់ដាក់សន្លាក់ជង្គង់ក្លែងក្លាយ

Image

ចែករំលែក


ព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ស្លាប់ដោយការវះកាត់ដាក់សន្លាក់ជង្គង់ក្លែងក្លាយ

ដោយសារជំនឿចាស់ៗ ដែលថា “ជង្គង់ស្លាប់” ជាទូទៅកើតឡើងតែសម្រាប់មនុស្សចាស់ៗ បណ្តាលឲ្យមនុស្សជាច្រើនមើលរំលង… ហើយមានអាកប្បកិរិយាជីវិតដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្ន! រហូតបង្កើតបញ្ហាជង្គង់ស្លាប់មុនពេលវ័យគួរឱ្យមាន។ ដើម្បីឲ្យជង្គង់នៅតែជាមួយអ្នករហូតដល់វ័យចាស់ ការកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាហានិភ័យគួរតែចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ នៅថ្ងៃដែលអ្នកនៅជារូបភាពយុវវ័យ!!

 

មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យជង្គង់ស្លាប់រហ័ស

  • ទម្ងន់រាងកាយ : ជាទូទៅជង្គង់មួយផ្នែកត្រូវទទួលទម្ងន់ប្រហែល 3 ដងនៃទម្ងន់រាងកាយ ហើយបន្ថែមឡើងទៅ 4 ដងពេលយើងដើរឡើងចុះជណ្តើរ។ ដូច្នេះពេលទម្ងន់រាងកាយកើនឡើង… មានន័យថាជង្គង់ត្រូវទទួលទម្ងន់កើនឡើងយ៉ាងច្រើនផងដែរ ដែលបណ្តាលឲ្យស្បែកជង្គង់ស្លាប់ឬខូចខាតមុនពេលវ័យគួរឱ្យមាន។
  • ការរងរបួស : ការលេងកីឡាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលមានការប៉ះទង្គិចនៅជង្គង់ ជាមួយនឹងការបែកខូចនៃសន្លាក់ឬខ្សែសង្វាក់នៅក្នុងជង្គង់ ធ្វើឲ្យភាពរឹងមាំនៃជង្គង់ខូចខាតចាប់ពីវ័យក្មេង បណ្តាលឲ្យស្បែកជង្គង់ស្លាប់ទោះបីមិនទាន់ដល់វ័យចាស់ក៏ដោយ។
  • ជំងឺផ្សេងៗ : ជំងឺខ្លះបណ្តាលឲ្យមានការរលាកជាប់ជាប់នៃស្រទាប់ជង្គង់យូរអង្វែង ស្បែកជង្គង់ស្លាប់រហ័សជាងធម្មតា ដូចជា ជំងឺហ្គោត និងជំងឺរ៉ូម៉ាតូអ៊ីដ។

 

វិធីការពារជង្គង់ស្លាប់

  • កាត់បន្ថយទម្ងន់ : ពីព្រោះទម្ងន់រាងកាយគឺជាមូលហេតុដែលឃើញជាញឹកញាប់.. ប៉ុន្តែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបាន ដោយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យនៅក្នុងកម្រិតស្តង់ដារ មិនអោយមានទម្ងន់ធំពេក។
  • ហាត់ប្រាណសាច់ដុំ : សាច់ដុំជុំវិញជង្គង់គឺជាដំណាក់កាលដំបូងក្នុងការទទួលទម្ងន់ដែលឆ្លងកាត់ជង្គង់ពេលយើងដើរឬរត់ មុនពេលទម្ងន់ដែលនៅសល់ឬលើសសមត្ថភាពសាច់ដុំត្រូវបានបញ្ចេញចូលទៅក្នុងជង្គង់។ ខណៈដែលសន្លាក់ឬស្បែកជង្គង់គឺជាដំណាក់កាលទីពីរនៃការទទួលទម្ងន់។ ដូច្នេះ! ប្រសិនបើសាច់ដុំមិនរឹងមាំ និងទទួលទម្ងន់តិច ទម្ងន់ដែលផ្ទេរទៅស្បែកជង្គង់នឹងមានច្រើន ដល់កម្រិតធ្វើឲ្យជង្គង់ស្លាប់បានងាយ។
  • ជៀសវាងអាកប្បកិរិយាហានិភ័យ : អាកប្បកិរិយាខ្លះបង្កើតសំពាធឬការរអិលនៅជង្គង់ច្រើនពេក ដូចជា ការអង្គុយចុះក្រោម ការគុកជង្គង់ ការបត់ជង្គង់ ឬអង្គុយជាប់ជើងគ្នា។

 

ការរត់ជួយឲ្យជង្គង់រឹងមាំឬជង្គង់ស្លាប់រហ័ស?

ពេលយើងចង់ហាត់សាច់ដុំជង្គង់ឲ្យរឹងមាំ ការរត់គឺជាការហាត់ប្រាណដែលសមរម្យ ហើយមិនប៉ះពាល់អាក្រក់ទៅលើជង្គង់ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនយល់។ ព្រោះការរត់ធ្វើឲ្យសាច់ដុំរឹងមាំ និងទម្ងន់រាងកាយកាត់បន្ថយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកបានស្លាប់រួចហើយ និងមានការឈឺចាប់នៅជង្គង់ដែលមិនអាចរត់បាន គួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានការណែនាំក្នុងការជ្រើសរើសវិធីហាត់សាច់ដុំដែលសមរម្យសម្រាប់សុខភាពជង្គង់។

ការព្យាបាលជង្គង់ស្លាប់ដោយការវះកាត់ដាក់ជង្គង់ក្លែងក្លាយ

ក្នុងករណីដែលជង្គង់មានការស្លាប់យ៉ាងខ្លាំងរហូតមិនអាចព្យាបាលដោយថ្នាំឬកាយសម្ព័ន្ធបាន អាចត្រូវវះកាត់ប្ដូរស្បែកជង្គង់ថ្មី ឬហៅថា “វះកាត់ដាក់ជង្គង់ក្លែងក្លាយ”។ ស្បែកជង្គង់ថ្មីនេះធ្វើពីដែក និងប្លាស្ទិចដែលមានលក្ខណៈពិសេស ដែលបច្ចុប្បន្នមានការអភិវឌ្ឍយ៉ាងច្រើន និងមានរាងកាយជាច្រើន។ លទ្ធផលនៃការវះកាត់ល្អឬមិនល្អអាស្រ័យលើបទពិសោធន៍ និងជំនាញរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ សភាពជង្គង់អ្នកជម្ងឺមុនវះកាត់ ការសហការរបស់អ្នកជម្ងឺបន្ទាប់ពីវះកាត់ និងគ្រប់ធាតុផ្សេងទៀតរួមគ្នា។
ដើម្បីដាក់ទីតាំងជង្គង់ក្លែងក្លាយឲ្យត្រឹមត្រូវ និងច្បាស់លាស់ក្នុងការវះកាត់ បច្ចុប្បន្នមានការប្រើកុំព្យូទ័រជាជំនួយក្នុងការវះកាត់ប្ដូរជង្គង់ក្លែងក្លាយ រួមទាំងការប្រឹងប្រែងបង្កើតឧបករណ៍ជំនួយវះកាត់សម្រាប់គ្រូពេទ្យវះកាត់ ដើម្បីធ្វើការវះកាត់តូច ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីវះកាត់ និងឲ្យអ្នកជម្ងឺអាចប្រើប្រាស់ជង្គង់ថ្មីបានរហ័សជាងមុន។
ស. វេជ្ជបណ្ឌិត ថៃនីធី ជូតណាពុទ្ធ

គ្រូពេទ្យជំនាញវះកាត់ខ្នង

មជ្ឈមណ្ឌលសាច់ដុំ សន្លាក់ និងឆ្អឹង មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2
Loading...

ចែករំលែក


Loading...

ព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ស្លាប់ដោយការវះកាត់ដាក់សន្លាក់ជង្គង់ក្លែងក្លាយ