សម្រាប់មនុស្សដែលលេងកីឡាប្រចាំ អាចគិតថា អាការៈឈឺសន្លាក់ជើងជារឿងធម្មតា ដោយមិនដឹងថា នេះអាចជាសញ្ញាផ្តាច់មុខនៃ “ស្ថានភាពថ្មកាល់ស្យូមនៅមុខសន្លាក់ជើង” ដែលកំពុងប្រឈមមុខដោយមិនដឹងខ្លួន។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាករ រីមឆឡា វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកសាច់ដុំ និងសន្លាក់ជើង និងការវះកាត់ជើង និងសន្លាក់ជើង មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 3 បានប្រាប់ថា នេះជាស្ថានភាពដែលឃើញបានជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រុមអ្នកលេងកីឡា និងមនុស្សដែលប្រើសន្លាក់ជើងច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
នរណាដែលមានហានិភ័យ… ស្ថានភាពថ្មកាល់ស្យូមនៅមុខសន្លាក់ជើង
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាករ បានពន្យល់ថា ស្ថានភាពថ្មកាល់ស្យូមនៅមុខសន្លាក់ជើង ឃើញបានជាញឹកញាប់នៅក្នុងអ្នកលេងកីឡាដែលប្រើសន្លាក់ជើងច្រើន ដូចជា អ្នកលេងកីឡារត់, អ្នកលេងកីឡាវ៉ូលីបាល់, អ្នករាំបាល់លេ, អ្នកលេងកីឡាហែលទឹកខ្ពស់ និងអ្នកបាល់ទាត់។ ថ្មកាល់ស្យូមកើតឡើងពីការដែលមានចម្ងាយចលនារបស់សន្លាក់ជើងលើសធម្មតា ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានការបែកខ្ទេចនៃស្រទាប់សន្លាក់ខ្លះៗ បន្ទាប់មកមានការជួសជុលខ្លួនឯងដែលបណ្តាលឲ្យមានថ្មកាល់ស្យូមកើតឡើង។ ឬពេលខ្លះ កើតឡើងពីគ្រោះថ្នាក់ពេលប្រកួត ដែលបណ្តាលឲ្យមានការរបួសសរសៃឬស្រទាប់សន្លាក់ជើង ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានថ្មកាល់ស្យូមបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីមានការរបួសជាប់ៗគ្នា នឹងធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអាការៈឈឺនៅមុខសន្លាក់ជើង ជាពិសេសពេលបន្ទាប់ពីប្រកួតឬហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំង
បើការព្យាបាលប្រភេទថែទាំមិនបានលទ្ធផល… អាចត្រូវវះកាត់
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលស្ថានភាពនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាករ បានពន្យល់ថា មាន ៤ វិធីសាស្រ្ត គឺ
- ការព្យាបាលប្រភេទថែទាំ (Conservative treatment) – ជាការព្យាបាលដំបូងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកាត់បន្ថយអាការៈឈឺ និងការរលាកនៅតំបន់ដែលរងរបួស ដោយកាត់បន្ថយសកម្មភាពដែលបណ្តាលឲ្យមានអាការៈ, ការទទួលថ្នាំបន្ថយការរលាកដែលមិនមែនស្ទេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs), ការប្រើកម្រាលត្រជាក់បន្ទាប់ពីប្រកួត (Cold compression) និងការធ្វើកាយសម្ពាធ (Physiotherapy)
- ការវះកាត់ (Surgical treatment) – នៅពេលការព្យាបាលប្រភេទថែទាំមិនជោគជ័យ ដោយអាការៈឈឺនៅតែច្រើន ឬមានអាការៈរាល់ពេលបន្ទាប់ពីលេងកីឡា/ហាត់កីឡា
- ការវះកាត់ដោយប្រើកាមេរ៉ាស្ពឹក (Arthroscopic surgery) – វិធីសាស្រ្តវះកាត់ដោយប្រើកាមេរ៉ាស្ពឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ គឺ ការកាត់បន្ថយរបួសតូច, ឈឺតិច និងស្ដារឡើងវិញបានលឿន ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើការរបួសរួមផ្សំផងដែរ
- ការវះកាត់ប្រភេទកាត់បើក (Open surgery) – មានគុណវិបត្តិជាងការវះកាត់ដោយប្រើកាមេរ៉ាស្ពឹក គឺ របួសធំជាង និងត្រូវការពេលសម្រាកយូរជាង
ថែរក្សាខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច បន្ទាប់ពីវះកាត់
ក្នុងករណីដែលសន្លាក់ជើងមិនមានការរបួសផ្សេងទៀត លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាករ បានប្រាប់ថា បន្ទាប់ពីវះកាត់ ១ ថ្ងៃ អ្នកជំងឺអាចដាក់ទម្ងន់លើជើងបានភ្លាម។ ក្នុងរយៈពេល ២-៣ ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីវះកាត់ អាចត្រូវការប្រើឈើជំនួយដើម្បីបង្កើនស្ថិរភាពក្នុងការដើរ បន្ទាប់មកនឹងធ្វើកាយសម្ពាធដើម្បីបង្កើនចម្ងាយចលនារបស់សន្លាក់ និងហាត់សាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ជើងនៅលំដាប់បន្ទាប់។ ត្រូវការពេលសម្រាកប្រហែល ៣-៤ សប្តាហ៍ មុននឹងត្រឡប់ទៅហាត់វិញ ក្នុងករណីដែលមិនមានការរបួសខ្លាញ់សន្លាក់ជើងរួមផ្សំ
ឥឡូវនេះដែលបានដឹងហើយ មនុស្សដែលមានអាការៈឈឺសន្លាក់ជើងគួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យបានឆាប់ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ និងអាចព្យាបាល និងថែរក្សាខ្លួនបានត្រឹមត្រូវបន្តទៅ
