慢性踝关节疼痛……可能是“踝关节前骨刺”症状

谁有风险……踝关节前方钙化症

查克医生解释说，踝关节前方钙化症常见于频繁使用踝关节的运动员，如跑步运动员、排球运动员、芭蕾舞者、跳高运动员和足球运动员。钙化是由于踝关节活动范围过大，可能导致部分关节囊撕裂，随后自我修复形成钙化，或者有时因比赛中受伤导致韧带或踝关节囊受损，进而形成钙化。反复受伤后，患者会开始出现踝关节前方疼痛，尤其是在比赛后或剧烈训练后。

如果保守治疗无效……可能需要手术

查克医生说明，这种情况的治疗有四种方法：

1. 保守治疗（Conservative treatment）– 初步治疗由医生减少受伤部位的疼痛和炎症，包括减少引起症状的活动，服用非甾体抗炎药（NSAIDs），比赛后冷敷（Cold compression）以及物理治疗（Physiotherapy）。
2. 手术治疗（Surgical treatment）– 当保守治疗失败，疼痛依然严重或每次运动/训练后都有症状时。
3. 关节镜手术（Arthroscopic surgery）– 关节镜手术的优点是切口小、疼痛少、术后恢复快，但具体取决于合并的损伤情况。
4. 开放手术（Open surgery）– 相较于关节镜手术，缺点是切口较大，恢复时间较长。

手术后如何自我护理

如果踝关节没有其他损伤，查克医生表示，手术后第1天患者即可负重。术后2-3天内可能需要使用拐杖以增加行走稳定性，随后进行物理治疗以增加关节活动范围并训练踝关节周围肌肉。恢复期约为3-4周，之后可恢复训练，前提是没有伴随软骨损伤。

 

了解以上信息后，有踝关节疼痛症状的人应尽快就医查明原因，以便及时治疗和正确自我护理。