ឈឺឬឈឺដៃនៅតំបន់មូលម្រាមដៃធំ ប្រើដៃយ៉ាងខ្លាំង គ្រោះថ្នាក់ដែលមិនគួរមើលរំលង

ឈឺឬឈឺដៃនៅតំបន់មូលម្រាមដៃ អំពូលសរសៃដៃ បន្ទាន់នាំដៃទៅពេទ្យ
អាការៈឈឺឬឈឺដៃត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅសព្វថ្ងៃ ជាពិសេសក្រុមមនុស្សដែលត្រូវប្រើដៃជាប្រចាំដូចជាកម្មករិយ៍ការិយាល័យ អ្នកកីឡាដែលត្រូវប្រើដៃយ៉ាងខ្លាំង បូកបន្ថែមជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដែលប្រើទូរស័ព្ទចល័តច្រើន ដៃត្រូវនៅក្នុងទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវរយៈពេលយូរ ធ្វើឲ្យមានអាការៈឈឺរំលង និងនាំឲ្យមានបញ្ហាសរសៃដៃនិងអំពូលសរសៃដៃឈឺ (ជំងឺ De quervain’s)។ សម្រាប់អ្នកណាដែលកំពុងមានបញ្ហានេះ សូមបន្ទាន់នាំដៃទៅពេទ្យ ដើម្បីរកវិនិច្ឆ័យស្វែងរកមូលហេតុ ដើម្បីការពារ និងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។

មាតិកា

1. ជំងឺអំពូលសរសៃដៃឈឺគឺជាអ្វី?
2. អាការៈឈឺ ឈឺដៃនៅតំបន់មូលម្រាមដៃ
3. មូលហេតុសរសៃដៃឈឺ
4. លក្ខណៈអាការៈដែលគួរទៅពេទ្យ
5. ហេតុផលហានិភ័យនៃសរសៃដៃឈឺ
6. ការព្យាបាលសរសៃដៃឈឺ
7. ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាពេលវេលាត្រូវកាត់ដៃ
8. វិធីការពារសរសៃដៃនិងអំពូលសរសៃដៃឈឺ

ជំងឺអំពូលសរសៃដៃឈឺគឺជាអ្វី?
អំពូលសរសៃដៃឈឺ (ជំងឺ De quervain’s) គឺជាជំងឺដែលកើតឡើងពីការឈឺរបស់អំពូលសរសៃនិងសរសៃដៃនៅតំបន់ដៃនៅក្បាលម្រាមដៃធំ បណ្តាលឲ្យមានអាការៈឈឺសន្លាក់និងសន្លាក់ក្បាលម្រាមដៃធំ។

អាការៈឈឺ ឈឺដៃនៅតំបន់មូលម្រាមដៃ
អាការៈឈឺ ឈឺដៃនៅតំបន់មូលម្រាមដៃនឹងកើនឡើងពេលបង្វិលដៃ កាន់វត្ថុ បត់ដៃ ឬយកវត្ថុ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អាចឈឺខ្លាំងរហូតធ្វើឲ្យវត្ថុធ្លាក់ពីដៃ។ លក្ខណៈអាការៈនេះអាចបណ្តាលមកពីសរសៃដៃនៅតំបន់មូលម្រាមដៃឈឺ។

មូលហេតុសរសៃដៃឈឺ

• រចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយនៃដៃនៅតំបន់មូលម្រាមដៃមានសរសៃដែលមានតួនាទីបត់និងពង្រីកម្រាមដៃធំស្ថិតលើឆ្អឹងដៃ។ សរសៃនេះឆ្លងកាត់តាមរន្ធតូចនៅតំបន់ដៃជិតម្រាមដៃធំ។
• ការប្រើប្រាស់ម្រាមដៃធំជាប្រចាំក្នុងការកាន់វត្ថុ ជាពិសេសវត្ថុធ្ងន់ រួមជាមួយការបង្វិលដៃ ឬបត់ដៃ ដូចជាការដាំសួន លេងហ្គោល បាល់បោះ បាល់ទែនីស ការកាន់កូនអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺនេះ។
• ពេលមានការឈឺរលាក នឹងមានការកើនឡើងនៃសរសៃនិងជញ្ជាំងរន្ធដៃ បណ្តាលឲ្យមានការរអិលរវាងសរសៃនិងរន្ធដៃកើនឡើង ដែលបណ្តាលឲ្យមានការឈឺរលាកកើនឡើងផងដែរ។ អាការៈឈឺនឹងផ្លាស់ប្តូរតាមដំណើរការរលាក។

លក្ខណៈអាការៈដែលគួរទៅពេទ្យ
សរសៃនិងអំពូលសរសៃដៃឈឺ នឹងមានអាការៈឈឺ ឈឺ សន្លាក់នៅតំបន់ដៃជិតម្រាមដៃធំ។ នឹងឈឺខ្លាំងពេលចល័ត បង្វិលដៃ ឬបត់ដៃ។ អាការៈឈឺនឹងកើនឡើងបើបត់ដៃទៅទិសម្រាមដៃតូច។ ក្នុងករណីរលាកធ្ងន់ អាចមានការចាប់រវាងសរសៃ ដែលអាចដឹងបានពេលព្យាយាមបត់ម្រាមដៃធំ ឬលើកដៃទៅទិសម្រាមដៃធំ។ ប្រសិនបើមិនទទួលបានការព្យាបាល អាការៈនេះនឹងកើនឡើង ហើយពេលខ្លះអាចឈឺខ្លាំងរហូតធ្វើឲ្យវត្ថុធ្លាក់ពីដៃដោយមិនដឹងខ្លួន។

ហេតុផលហានិភ័យនៃសរសៃដៃឈឺ

• អាយុ ជួរអាយុ 30-50 ឆ្នាំជួបជាញឹកញាប់
• ភេទ ជួបនៅស្រីភេទច្រើនជាងបុរស
• ការមានផ្ទៃពោះ ជួបជាញឹកញាប់នៅស្ត្រីពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូន
• ការថែទាំកូន ការកាន់កូនជាប្រចាំដោយប្រើម្រាមដៃធំទ្រាំទំងន់ អាចបណ្តាលឲ្យសរសៃដៃឈឺបាន
• ការងារដដែលៗ ដែលត្រូវប្រើដៃនិងដៃទ្រាំទំងន់ អាចជាមូលហេតុសំខាន់នៃសរសៃដៃឈឺ

ការព្យាបាលសរសៃដៃឈឺ

• ឧបករណ៍គាំទ្រដៃ ជួយកាត់បន្ថយការឈឺរលាក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ គួរពាក់ពេលយប់ឬពេលធ្វើការងារ
• ថ្នាំប្រឆាំងការឈឺរលាកមិនមែនស្ទេរ៉ូអ៊ីដ ជួយកាត់បន្ថយការឈឺនិងរលាក អាចប្រើទទួលទានឬលាបតាមតំបន់ដែលឈឺ
• ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងការងារ ជួយកាត់បន្ថយការរងរបួស និងគួរជៀសវាងការងារដដែលៗ
• ការចាក់ស្ទេរ៉ូអ៊ីដតាមតំបន់ ប្រើនៅករណីវិធីខាងលើមិនមានប្រសិទ្ធភាព ដោយចាក់តាមតំបន់ដែលមានការឈឺរលាក មានប្រសិទ្ធភាពប្រហែល 50-80% ប៉ុន្តែមិនផ្ដល់អនុសាសន៍ឲ្យចាក់លើសពី 2 ដង ព្រោះអាចបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សរសៃយ៉ាងថ្នាក់
• ការកាត់ដៃ ប្រើនៅករណីមិនអាចព្យាបាលដោយវិធីផ្សេងទៀតបានលទ្ធផល ជាទូទៅប្រើការចាក់ថ្នាំបាក់ស្បែកតែមួយ មិនចាំបាច់នៅមន្ទីរពេទ្យ ការកាត់ដៃមានប្រវែងប្រហែល 1 សង់ទីម៉ែត្រ បន្ទាប់ពីកាត់ដៃអាចប្រើដៃធ្វើការងារស្រាលៗបាន បន្ទាប់ពីប្រហែល 10-14 ថ្ងៃ អាចដកដៃបាន និងប្រើដៃធ្វើការងារបានដូចធម្មតា

ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាពេលវេលាត្រូវកាត់ដៃ
នៅករណីបានព្យាបាលដំបូងហើយ ប៉ុន្តែអាការៈមិនប្រសើរឡើង នៅតែមានការឈឺចាប់រំខានការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ វិធីព្យាបាលដោយការកាត់ដៃគឺជាជម្រើសសម្រាប់ការព្យាបាល។ វិធីកាត់ដៃគឺជាការកាត់ដើម្បីពង្រីករន្ធអំពូលសរសៃនៅតំបន់ដែលមានការរអិលគ្នា ជួយឲ្យសរសៃអាចចល័តបានល្អប្រសើរឡើង។

នៅករណីដែលបានព្យាបាលដំបូងហើយ និងនៅតែមានការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមិនរំខានការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ អាចមិនចាំបាច់ត្រូវកាត់ដៃ។ គ្រូពេទ្យនឹងវាយតម្លៃជាមនុស្សនិមួយៗថាតើសមរម្យសម្រាប់ការកាត់ដៃឬអត់។

វិធីការពារសរសៃដៃនិងអំពូលសរសៃដៃឈឺ
ការការពារសរសៃដៃឈឺ ជំហានដំបូងគឺ ប្រសិនបើប្រើដៃយ៉ាងខ្លាំង គួរត្រូវកាត់បន្ថយការប្រើដៃ។ ប្រសិនបើចាប់ផ្តើមមានអាការៈឈឺ ឈឺ គួរជៀសវាងការប្រើប្រាស់ ជាពិសេសការប្រើប្រាស់ដដែលៗ។ ប្រសិនបើជាការងារដែលត្រូវប្រើដៃជាប្រចាំ មិនថាជាការប្រើកុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទចល័ត ឬម្តាយដែលត្រូវកាន់កូនជាញឹកញាប់ គួរត្រូវរៀបចំទំងន់ដៃឲ្យត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយសំពាធលើដៃ និងជួយថែរក្សាសុខភាពដៃឲ្យរឹងមាំរយៈពេលវែង។

ដៃគឺជាខ្នងសន្លាក់មួយដែលប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់បំផុត មានរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញជួយចងនិងទាញដើម្បីឲ្យដៃអាចចល័តបានក្នុងទិសផ្សេងៗ ដូច្នេះមានឱកាសរងរបួសបានងាយ មានអាការៈឈឺ ឈឺដៃ រហូតរំខានការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមានអាការៈឈឺបន្តរយៈពេលយូរមិនស្រាល គួរទៅពេទ្យដើម្បីវិនិច្ឆ័យ និងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ព្រោះបើមិនបានថែទាំអាចធ្វើឲ្យអាការៈធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងមានឱកាសរលាករួមជាមួយសរសៃម្រាមដៃ បណ្តាលឲ្យម្រាមដៃចាក់ ឬបើមានការរលាកសរសៃខ្លាំងរហូតបិទសរសៃសរសៃប្រសាទ អាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺនិងដៃស្ងួតបាន។

ឯកឧត្តមវេជ្ជបណ្ឌិត អឌិសักดิ์ សង្សពេជ្រ
វេជ្ជបណ្ឌិតសាច់ដុំឆ្អឹងនិងសន្លាក់
មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាធៃ 3 ជាន់ 1
សម្រាប់សំណួរបន្ថែម
Phyathai Call Center 1772
ទូរស័ព្ទ 0-2467-1111 បន្ត 3100 និង 3112