គេងមិនស្រួល បត់ខ្លួនក៏ឈឺ លើកដៃមិនឡើង ស្លៀកអាវក៏លំបាក សក់ក៏មិនអាចក្រអូបបាន តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដ? ប៉ុន្តែហេតុអ្វី? មិនបានធ្វើអ្វីខុសពីមុនទេ មានតែហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងឡើង លើកទម្ងន់ធ្ងន់ឡើង និងយូរជាងមុនប៉ុណ្ណោះ។ នេះហើយជាករណី! អ្នកកំពុងមានហានិភ័យនៃការកើត “សរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់” ពីការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងលើសកម្រិតដែលរាងកាយអាចទ្រាំទ្របាន។
យើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ល្អថា ‘ស្មា’ គឺជាផ្នែកមួយដែលមានភារកិច្ចភ្ជាប់ជាមួយដៃ និងខ្លួន ដោយមានសាច់ដុំ និងសរសៃឆ្អឹងគាំទ្រជុំវិញ។ ដូច្នេះពេលណាដែលសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់ អាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺនៅតំបន់ស្មា មនុស្សខ្លះអាចមានការឈឺរំលងទៅដល់ដៃខាងលើ ខ្សោយក្នុងការលើកដៃ និងមានការលំបាកក្នុងការប្រើប្រាស់ស្មាដូចមុន។ រួមទាំងមិនអាចក្រអូបសក់ ចាក់ខ្សែអាវក្នុង បិទស៊ីបខ្នង ឬតែស្លៀកអាវផងដែរ។
ការឈឺស្មា កុំគិតថាមិនសំខាន់
ស្មា គឺជាផ្នែកមួយដែលភ្លេចបានងាយ និងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំង ដល់កម្រិតភ្លេចថាការប្រើប្រាស់ដៃលើសកម្រិត ដូចជា ការលើកវត្ថុធ្ងន់ លេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិច ឬការចាប់យកវត្ថុដោយទំងន់មិនត្រឹមត្រូវ អាចបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៅតំបន់ស្មា។ ហេតុផលសំខាន់ៗដែលធ្វើឲ្យសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់មាន ៣ ប្រភេទគឺ៖
- ការចាស់ជរារបស់សរសៃឆ្អឹងស្មា ដែលឃើញនៅអ្នកជំងឺវ័យមធ្យមឡើងទៅ មិនថាពីការប្រើប្រាស់ស្មាខ្លាំងក្នុងជីវិតកន្លងមក ការហូរឈាមក្នុងសរសៃឆ្អឹងកាត់បន្ថយ បណ្តាលឲ្យសរសៃឆ្អឹងខ្សោយ និងងាយដាច់ ឬបញ្ហាផ្សេងៗពីថ្មកាល់ស្យូមដែលកើតនៅក្រោមឆ្អឹងខាងលើរបស់ស្មា ហើយប៉ះទង្គិចជាមួយសរសៃឆ្អឹងធ្វើឲ្យសរសៃឆ្អឹងខូចខាត។
- ការប្រើប្រាស់ស្មាដោយបន្តរយៈពេលយូរ ហេតុផលនេះឃើញនៅក្រុមអ្នកលេងកីឡា ឬក្រុមកម្មករដែលប្រើប្រាស់កម្លាំង។ ទោះបីប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រើប្រាស់យ៉ាងហត់នឿយ និងបន្តរយៈពេលយូរ ដោយមិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ នឹងបង្កការខូចខាតដល់សរសៃឆ្អឹងនៅតំបន់ស្មា។
- ការរបួស ឬការប្រើកម្លាំងលើសកម្រិត ការលើកវត្ថុធ្ងន់លើសកម្រិត ការចាប់យកវត្ថុដែលធ្លាក់ចុះយ៉ាងរហ័ស ឬការប្រើកម្លាំងលើសសមត្ថភាពរាងកាយ អ្វីៗទាំងនេះបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្មា។
រោគសញ្ញាដែលឃើញជាញឹកញាប់…ពេលមានបញ្ហាសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់
- ឈឺស្មាពេលគេង ជាពិសេសពេលគេងលើស្មាដែលមានបញ្ហា
- ឈឺស្មាពេលបើកដៃ ក្រោមដៃ ឬព្យាយាមចាប់យកវត្ថុ
- ខ្សោយក្នុងការលើកដៃ ឬក្រោមដៃ ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរអាចលើកមិនឡើង ឬលើកមិនពេញលេញ
- ករណីខ្លះអាចមានសភាពស្មាដាច់រួមទាំងនេះ ដោយសារពេលមានការឈឺស្មា មានការកាត់បន្ថយចលនាស្មា
ដូច្នេះពេលមានរោគសញ្ញាដូចបានរៀបរាប់ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីទទួលការព្យាបាល បើទុកឲ្យយូរអាចធ្វើឲ្យសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ការព្យាបាលសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់
ការជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាពីការសួរព័ត៌មាន ប្រតិកម្មរាងកាយ និងរូបភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗយ៉ាងលម្អិត។ ការព្យាបាលចែកចេញជា
- ការព្យាបាលប្រកបដោយការគាំទ្រ ដូចជា កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្មា និងដៃ ការប្រើកម្ដៅ ឬត្រជាក់ ការទទួលថ្នាំបន្ថយការរលាក ថ្នាំបំបាត់ឈឺ ហើយនៅករណីខ្លះអាចមានការធ្វើកាយសម្ពាធដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺ កែប្រែសភាពស្មាដាច់ និងហាត់សាច់ដុំជុំវិញស្មា។
- ការវះកាត់ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចប្រើប្រាស់ស្មាបាន វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាព្យាបាលដោយការវះកាត់ ដោយវិធីវះកាត់តាមកាមេរ៉ាដើម្បីដោះសរសៃឆ្អឹងស្មា។ ការវះកាត់តាមកាមេរ៉ានេះមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដូចជា
- របួសវះកាត់មានទំហំតូច ដូច្នេះមានស្នាមរបួសតិច ការរងរបួសតិច ការបាត់ឈាមតិច និងករណីបញ្ហាបន្ថយតាមមកផងដែរ
- អាចមើលឃើញជំងឺបានច្បាស់លាស់ ធ្វើឲ្យអាចវះកាត់កែសម្រួលសរសៃឆ្អឹងខូច និងជំងឺផ្សេងៗបានល្អ
- ពេលវេលាសម្រាកបន្ទាប់ពីវះកាត់តិចជាងការវះកាត់បើកបង្ហាញ ដូច្នេះអាចត្រឡប់ទៅជីវិតប្រចាំថ្ងៃបានលឿនជាង
ដូច្នេះ ពេលណាដែលមានអារម្មណ៍ថាស្មាមានបញ្ហា គួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះបើសរសៃឆ្អឹងស្មាអាចមានការរលាក មានវិធីព្យាបាល និងការពារដើម្បីមិនឲ្យធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់សរសៃឆ្អឹងដាច់។ បើសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់ នឹងទទួលបានការព្យាបាល ដើម្បីមិនឲ្យសរសៃដែលដាច់ធំឡើង ដែលធ្វើឲ្យការព្យាបាលកាន់តែពិបាក និងប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ដៃ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃបន្តទៅ។
