មនុស្សចាស់ត្រូវមិនអោយភ្លេចការត្រួតពិនិត្យសុខភាព

ពេលវេលាប្រែប្រួល អ្វីៗក៏ត្រូវប្រែប្រួលដែរ ដូចជាពេលអាយុកើនឡើង សភាពរាងកាយក៏ត្រូវធ្លាក់ចុះ និងខ្សោយចុះទៅតាមពេលវេលា ជាពិសេសនៅ “មនុស្សចាស់” ដែលជាអាយុដែលអង្គភាពផ្សេងៗក្នុងរាងកាយមិនអាចដំណើរការបានពេញលេញ មានការធ្លាក់ចុះ កម្លាំងក៏ត្រូវបន្ថយ បណ្តាលឲ្យងាយជំងឺបានងាយស្រួល

ដូច្នេះ “ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ” គឺជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សចាស់ ព្រោះមិនត្រឹមតែជាការថែរក្សាសុខភាពឲ្យនៅក្នុងកម្រិតធម្មតាទេ ប៉ុន្តែជាការត្រួតពិនិត្យមិនឲ្យជំងឺដែលមានរួចហើយក្លាយជារឹងមាំ ក៏ជួយកាត់បន្ថយឱកាសកើតជំងឺបន្ថែម ឬទោះបីជាការរកឃើញជំងឺបានឆាប់នៅដំណាក់កាលដំបូង ការព្យាបាលនឹងកាន់តែងាយស្រួល និងជាសះស្បើយលឿនជាង

ជំងឺដែលជួបជាញឹកញាប់នៅមនុស្សចាស់ មានអ្វីខ្លះ?

ពេលដែលការដំណើរការអង្គភាព កោសិកា និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយមនុស្សចាស់ធ្លាក់ចុះ ជំងឺផ្សេងៗនឹងចាប់ផ្តើមរំខានច្រើនឡើង ដូចជា…

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
  ជំងឺនេះកើតឡើងពីពោះវៀនមិនអាចផលិតហូមូនអ៊ីនស៊ុលីនបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយរាងកាយមានសភាពធន់ទ្រាំចំពោះហូមូនអ៊ីនស៊ុលីន ដែលមានតួនាទីបំលែងស្ករនៅក្នុងឈាមទៅជាថាមពល ដូច្នេះធ្វើឲ្យមានកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតា

• ជំងឺឆ្អឹងជង្គង់ស្លាប់
  ជំងឺនេះជារឿងធម្មតានៅមនុស្សចាស់ ដែលអាចកើតឡើងពីអាយុដែលកើនឡើង និងការប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងរយៈពេលយូរ ធ្វើឲ្យស្បែកឆ្អឹងជង្គង់ស្លាប់ស្លុត មានរចនាសម្ព័ន្ធផ្លាស់ប្តូរឬធ្លាក់ចុះ ប្រសិនបើមិនទទួលបានការព្យាបាល នឹងបណ្តាលឲ្យជង្គង់បាត់បង់រាង និងមានបញ្ហាក្នុងការផ្លាស់ទីចលនា

• ជំងឺថ្លើម
  ពេលថ្លើមដំណើរការមិនធម្មតា ឬមិនពេញលេញ នឹងបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាក្នុងការដកសំណល់ និងការត្រួតត្រាសភាពអាស៊ីតនៅក្នុងឈាម នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកជំងឺជំងឺថ្លើមមិនមានសញ្ញាណណាមួយទេ ប៉ុន្តែអាការៈនឹងបង្ហាញនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយដែលថ្លើមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ដែលអាចធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ស្លាប់បាន

• ជំងឺសំពាធឈាមខ្ពស់
  គឺជាគ្រោះថ្នាក់ស្ងាត់ដែលភាគច្រើនមិនបង្ហាញអាការៈ ប៉ុន្តែខ្លះអាចមានការឈឺក្បាល វិលក្បាល មួងមិនច្បាស់ និងងងុយងងឹត និងងាយនឿយខ្លាំង ប្រសិនបើមិនទទួលបានការព្យាបាល អាចបណ្តាលឲ្យអង្គភាពផ្សេងៗទទួលផលប៉ះពាល់ ដូចជា បេះដូង សរសៃឈាម មេដឹកនាំ ធ្លើម និងភ្នែក

• ជំងឺអាល់សៃមើ
  កើតឡើងពីការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅខួរក្បាល ដល់ពេលខួរក្បាលផ្នែកខ្លះធ្វើការធ្លាក់ចុះយឺតៗ ដូច្នេះមានអាការៈបង្ហាញ ដូចជា មានការចងចាំខូចជាញឹកញាប់ អ្នកជំងឺចូលចិត្តសួរពាក្យសំណួរដដែលៗ ឬខ្លះខួរក្បាលអាចមិនអាចប្រើបានទៀត ដែលពេលដឹងខ្លួនអាចយកពេលយូរជាច្រើនខែ ឬជាច្រើនឆ្នាំ

ត្រូវត្រួតពិនិត្យអ្វី និងញឹកញាប់ប៉ុនណា… នៅមនុស្សចាស់

សម្រាប់មនុស្សចាស់ មិនត្រឹមតែការត្រួតពិនិត្យសុខភាពមូលដ្ឋាន និងការថែរក្សាសុខភាពទូទៅទេ ត្រូវបន្ថែមការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជ្រៅ និងបន្ថែមភាពញឹកញាប់ផងដែរ ឧទាហរណ៍ដូចជា

• ត្រួតពិនិត្យភ្នែក
  • អាយុ 60-64 ឆ្នាំ គួរត្រួតពិនិត្យភ្នែករៀងរាល់ 2-4 ឆ្នាំ
  • អាយុ 65 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 1-2 ឆ្នាំ
• ត្រួតពិនិត្យជាតិពោះ
  • អាយុ 60 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរត្រួតពិនិត្យជាតិពោះមួយដងក្នុងមួយឆ្នាំ ដើម្បីត្រួតពិនិត្យមហារីកពោះវៀនធំ និងពោះវៀនត្រង់
• ការវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាព
  • គួរទទួលបានការវាយតម្លៃស្ថានភាពអាហារ ការជ្រៀតចូលនៃជំងឺឆ្អឹងបាក់ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃមូលដ្ឋាន
  • អាយុ 65 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរវាយតម្លៃសមត្ថភាពការធ្វើការងារខួរក្បាលបន្ថែម
• ត្រួតពិនិត្យដងទ្រូងស្ត្រី
  • អាយុ 60-69 ឆ្នាំ គួរត្រួតពិនិត្យដងទ្រូងរៀងរាល់ឆ្នាំ
  • អាយុ 70 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរត្រួតពិនិត្យតាមសមត្ថភាព និងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត
• ត្រួតពិនិត្យស្ករមហារីកផ្ទៃមាត់
  • អាយុ 60-64 ឆ្នាំ គួរត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 3 ឆ្នាំ
  • អាយុ 65 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរត្រួតពិនិត្យតាមសមត្ថភាព
• ត្រួតពិនិត្យភាពសម្បូរបែបនៃកោសិកាឈាម
  • អាយុ 70 ឆ្នាំឡើងទៅគួរត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ឆ្នាំ
• ត្រួតពិនិត្យកម្រិតខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម
  • គួរត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំ ឬតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត
• ត្រួតពិនិត្យកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាម និងត្រួតពិនិត្យមូតទឹកនោម ត្រួតពិនិត្យការដំណើរការថ្លើម
  • គួរត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ឆ្នាំ

ពិតណាស់ “ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព” គឺជារឿងដែលមនុស្សគ្រប់ភេទគ្រប់អាយុគួរឲ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេស “មនុស្សចាស់” ដែលត្រូវការត្រួតពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងលម្អិត ត្រួតពិនិត្យឲ្យគ្រប់គ្រាន់ និងត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ ព្រោះជំងឺខ្លះមិនមានសញ្ញាណណាមួយបង្ហាញឲ្យអ្នកជំងឺឃើញ ឬសង្កេតឃើញដោយខ្លួនឯងទេ ការត្រួតពិនិត្យឲ្យឃើញសញ្ញានោះត្រូវការឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្ត និងវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញពិសេសធ្វើការត្រួតពិនិត្យ
ទាំងនេះ ជាទូទៅ ជំងឺដែលកើតឡើងនៅ “មនុស្សចាស់” ភាគច្រើនមានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងការកើតនៅមនុស្សវ័យក្មេង ព្រោះ… ប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដំណើរការអង្គភាពផ្សេងៗបានធ្លាក់ចុះ កោសិកាមានការធ្លាក់ចុះច្រើនជាង និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនរឹងមាំដូចពេលនៅវ័យក្មេងទេ

ដូច្នេះ យើងគួរតែថែរក្សា និងយកចិត្តទុកដាក់ទាំង “សុខភាពរាងកាយ និងសុខភាពចិត្ត” របស់ “មនុស្សចាស់” ឲ្យច្រើន
ដើម្បីឲ្យលោកអ្នកអាចរស់នៅជាមួយគុណភាព និងរស់នៅដោយសុភមង្គល

វេជ្ជបណ្ឌិត យុទ្ធសិទ្ធិ ថនពង្សពិភព
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តគ្រួសារ
មជ្ឈមណ្ឌលផ្សព្វផ្សាយសុខភាព មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នាវាមិន