ការត្រួតពិនិត្យដងដោះដោយខ្លួនឯងគឺជាវិធីដែលស្ត្រីគ្រប់រូបអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ អាចសង្កេតឃើញភាពមិនប្រក្រតីពីខាងក្រៅ និងប្រើម្រាមដៃប៉ះដើម្បីត្រួតពិនិត្យភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយរបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែបើថ្ងៃណាមួយអ្នកចាប់បានហើយម្រាមដៃមានអារម្មណ៍ឃើញកោសិកាតូចៗក្រោមស្បែក អាចផ្លាស់ទីបាន ហើយមិនដែលឃើញពីមុន តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? កោសិកាដែលបានឃើញអាចជារបស់បរមាណដែលមិនគួរឱ្យបារម្ភ ឬអាចជាសញ្ញានៃមហារីកដងដោះផងដែរ មកមើលថាតើត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេច។
ត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងធ្វើដូចម្តេច?
ស្ត្រីជាច្រើនប្រហែលជាត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំរួចហើយ ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនប្រហែលមិនធ្លាប់ធ្វើ នេះគឺជាវិធី 3 ងាយស្រួលសម្រាប់ប្រើក្នុងការត្រួតពិនិត្យមហារីកដងដោះដោយខ្លួនឯង
- ទំងន់កាំភ្លើងផ្កាយ (Radial Spokes Pattern) វិធីនេះគឺជាការចាប់ដងដោះពីតំបន់ជុំវិញចូលទៅកាន់ច្រមុះដោះ ដូចជារលកពន្លឺផ្កាយផ្កាយ ដោយដាក់ម្រាមដៃ 3ម្រាម (ម្រាមចង្អុល ម្រាមកណ្តាល ម្រាមចុង) នៅជុំវិញដងដោះ ចុចស្រាលៗ ហើយផ្លាស់ទីម្រាមដៃទៅជារបារត្រង់ចូលទៅកាន់ច្រមុះដោះ ធ្វើម្ដងទៀតនៅគ្រប់មុំរបស់ដងដោះ រហូតដល់បានត្រួតពិនិត្យគ្រប់ផ្នែក ហើយកុំភ្លេចត្រួតពិនិត្យតំបន់ក្រោមស្មាក៏ដោយ ព្រោះកោសិកាអាចកើតនៅតំបន់នេះផងដែរ
- ទំងន់ឡើងចុះ (Vertical Strips Pattern) វិធីនេះគឺជាការចាប់ដងដោះក្នុងទិសដៅឈរ ឡើងចុះ ដូចជាការផ្លាស់ទីម្រាមដៃពីលើចុះក្រោម និងពីក្រោមឡើងលើ ចាប់ផ្តើមចាប់ពីផ្នែកលើបំផុតនៃដងដោះ (ជិតឆ្អឹងសុដន់) ផ្លាស់ទីម្រាមដៃចុះមកដល់មូលដងដោះ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីម្រាមដៃទៅឆ្វេងឬស្តាំបន្តិច ហើយចាប់ឡើងវិញ ធ្វើម្ដងទៀតរហូតបានត្រួតពិនិត្យគ្រប់ដងដោះ រួមទាំងតំបន់ស្មា
- ទំងន់រង្វង់ (Circular Pattern) វិធីនេះគឺជាការចាប់ដងដោះជារង្វង់ពីតំបន់ជុំវិញដងដោះចូលទៅកាន់ច្រមុះដោះ ចាប់ផ្តើមចាប់ពីជុំវិញក្រៅបំផុតនៃដងដោះ ប្រើម្រាមដៃចាប់ជារង្វង់តូចៗ បន្តចាប់ជារង្វង់ចូលមួយៗរហូតដល់ច្រមុះដោះ ប្រើកម្លាំងចុចមានទំងន់ខុសគ្នា (ស្រាល មធ្យម ខ្លាំង) ដើម្បីធានាថាចាប់បានគ្រប់ស្រទាប់នៃកោសិកា
កោសិកាដែលអាចរអិលបាននៅដងដោះគឺគ្រោះថ្នាក់ឬទេ?
លក្ខណៈ និងអារម្មណ៍ប៉ះនៃកោសិកាអាចបង្ហាញពីកម្រិតហានិភ័យដំបូងបាន កោសិកាដែលមានអារម្មណ៍រលោងភាគច្រើនមិនគួរឱ្យបារម្ភ ប៉ុន្តែបើអារម្មណ៍ប៉ះនៃកោសិកានោះមិនសមមាត្រឬមានកំណត់មុំមួយចំនួន គួរតែសង្ស័យថាអាចជាកោសិកាមហារីក
ដើម្បីបានលទ្ធផលវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ មិនថាអ្នកចាប់បានកោសិកានៅលក្ខណៈណា ស្ត្រីអាចទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ តាមរយៈការត្រួតពិនិត្យហានិភ័យមហារីកដងដោះដោយម៉ាស៊ីនម៉ាំម៉ូក្រាម ដើម្បីទទួលបានការវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាដកសំណាកកោសិកាដើម្បីពិនិត្យជាមេរោគវិទ្យាបន្ថែម ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាកោសិកានោះអាចជាកោសិកាមហារីក
ឃើញកោសិកាឬរោគសញ្ញាណណាដែលគួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ
- កោសិកាថ្មីដែលមិនដែលឃើញពីមុន
- កោសិកាដែលមានទំហំធំឡើងយ៉ាងរហ័ស
- កោសិកាដែលមិនឈឺពេលចុច (មហារីកដងដោះភាគច្រើនមិនបណ្តាលឲ្យមានការឈឺនៅដំណាក់កាលដំបូង)
- ដងដោះស្រួយ ក្រហម ឬមានការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតា ដូចជាស្បែកដងដោះចុះចូល ឬមានស្នាមដូចស្បែកផ្លែទំពាំងបាយជូរ
- ច្រមុះដោះមានរាវចេញ
ការចាប់បានកោសិកានៅដងដោះមិនមានន័យថាជាមហារីកជានិច្ចទេ ប៉ុន្តែគួរមិនមើលរំលង គួរទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញដើម្បីទទួលបានការត្រួតពិនិត្យលម្អិត ដើម្បីមានការជឿជាក់ ប្រសិនបើឃើញថាកោសិកានោះគឺជាស៊ីស្តឬកោសិកាដែលមិនគួរឱ្យបារម្ភ អ្នកអាចសម្រាកចិត្តបាន ប៉ុន្តែបើជាកោសិកាដែលគួរឱ្យសង្ស័យថាជាកោសិកាមហារីក
ការរកឃើញពីដំណាក់កាលដំបូងនឹងបង្កើនឱកាសសម្រាប់ការព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយ។ កុំភ្លេចត្រួតពិនិត្យដងដោះដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំ និងទៅពិនិត្យម៉ាំម៉ូក្រាមជាប្រចាំរៀងរាល់ឆ្នាំ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុ ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅ ដើម្បីឲ្យអ្នកមានការជឿជាក់លើសុខភាពរបស់ខ្លួន និងរស់នៅជីវិតបានយ៉ាងពេញលេញ។
