فحص الثدي الذاتي هو طريقة يمكن لكل امرأة القيام بها في المنزل. يمكن ملاحظة أي شذوذ من الخارج واستخدام أطراف الأصابع للكشف عن أي شذوذ داخل الجسم. ولكن إذا شعرت يومًا ما بوجود كتلة صغيرة تحت الجلد تتحرك ولم تسبق لك الشعور بها من قبل، ماذا يجب أن تفعل؟ قد تكون الكتلة التي تم العثور عليها شيئًا غريبًا غير ضار، أو قد تكون علامة على سرطان الثدي. دعونا نرى كيف يجب التعامل معها.
كيف يتم الفحص الذاتي؟
قد تقوم العديد من النساء بالفحص الذاتي بانتظام، ولكن قد لا تكون بعضهن قد جربنه من قبل. هذه هي 3 أوضاع بسيطة تستخدم لفحص سرطان الثدي الذاتي.
- وضع الأشعة النجمية (Radial Spokes Pattern) هذه الطريقة هي فحص الثدي من المنطقة الخارجية باتجاه الحلمة، مشابهة لأشعة النجم. ضع أطراف 3 أصابع (السبابة، الوسطى، البنصر) حول الثدي، اضغط برفق ثم حرك الأصابع في خط مستقيم نحو الحلمة. كرر ذلك في جميع زوايا الثدي حتى يتم فحص كل جزء. ولا تنسى فحص منطقة تحت الإبط أيضًا، لأن الكتل قد تتكون هناك أيضًا.
- وضع الصعود والهبوط (Vertical Strips Pattern) هذه الطريقة هي فحص الثدي في الاتجاه العمودي صعودًا وهبوطًا، مشابهة لتحريك الأصابع من الأعلى إلى الأسفل والعكس. ابدأ الفحص من أعلى الثدي (بالقرب من عظمة الترقوة) وحرك أطراف الأصابع إلى الأسفل حتى قاعدة الثدي، ثم حرك الأصابع قليلاً إلى اليسار أو اليمين وابدأ الفحص من جديد. كرر ذلك حتى يتم فحص كامل الثدي، بما في ذلك منطقة الإبط.
- وضع الدوامة (Circular Pattern) هذه الطريقة هي فحص الثدي بحركات دائرية من المنطقة الخارجية باتجاه الحلمة. ابدأ الفحص من أطراف الثدي الخارجية، واستخدم أطراف الأصابع لفحص دوائر صغيرة متتالية باتجاه الحلمة. استخدم ضغطًا متفاوتًا (خفيف، متوسط، قوي) للتأكد من فحص جميع طبقات الأنسجة.
هل الكتلة المتحركة في الثدي خطيرة؟
يمكن أن تشير خصائص وملمس الكتلة إلى مستوى الخطر بشكل مبدئي. الكتل ذات الملمس الأملس غالبًا ما تكون غير ضارة، ولكن إذا كان ملمس الكتلة غير متماثل أو حاد، فيجب الاشتباه بأنها قد تكون ورمًا خبيثًا.
للحصول على تشخيص دقيق، بغض النظر عن نوع الكتلة التي تشعرين بها، يمكنك زيارة طبيب متخصص لإجراء فحص مخاطر سرطان الثدي باستخدام جهاز الماموجرام لتأكيد التشخيص. قد يقرر الطبيب أخذ عينة من النسيج للفحص المجهري إذا كان هناك شك في أن الكتلة قد تكون خبيثة.
ما هي الكتل أو الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
- كتلة جديدة لم يتم الشعور بها من قبل
- كتلة تكبر بسرعة
- كتلة لا تسبب ألمًا عند الضغط (سرطان الثدي عادة لا يسبب ألمًا في المراحل المبكرة)
- تورم أو احمرار في الثدي أو تغيرات غير طبيعية مثل غمازات في الجلد أو ظهور علامات تشبه قشرة البرتقال
- نزول إفرازات من الحلمة
الشعور بكتلة في الثدي لا يعني بالضرورة وجود سرطان، ولكن لا يجب تجاهلها. يجب زيارة طبيب متخصص لإجراء فحص دقيق. إذا تبين أن الكتلة مجرد كيس أو كتلة غير ضارة، يمكنك الاطمئنان. أما إذا كانت الكتلة مريبة وقد تكون خبيثة،
الكشف المبكر يزيد من فرص العلاج والشفاء التام. لا تنسي فحص الثدي الذاتي بانتظام وإجراء فحص الماموجرام سنويًا، خاصة للنساء فوق سن 35 عامًا، لضمان صحتك والتمتع بحياة كاملة.
