មនុស្សចាស់ ឬមនុស្សចាស់ៗជាញឹកញាប់ហាមមិនឲ្យយើងបរិច្ឆេទអាហារមួយចំនួនបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ព្រោះពួកគេនិយាយថាវាជា “អាហារប្រឆាំង” បរិច្ឆេទចូលទៅអាចធ្វើឲ្យរបួសព្យាបាលយឺត ប៉ុន្តែការពិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របានរកឃើញថា មានរឿងខ្លះៗដែលមិនស្របទៅនឹងការពិត ព្រោះអាហារមួយចំនួនដែលត្រូវហាមមិនឲ្យបរិច្ឆេទវិញមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃរាងកាយ និងរបួសផងដែរ មកមើលថា ជំនឿអំពីអាហារប្រឆាំងណាដែលពិត និងមិនពិតជាក្នុងការពិត
បន្ទាប់ពីវះកាត់ គួរជៀសវាងបរិច្ឆេទពងមាន់ ព្រោះវាជាអាហារប្រឆាំង នឹងធ្វើឲ្យមានរបួសស្នាម និងរបួសព្យាបាលយឺត!!
នេះគឺជាជំនឿខុសយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះពងមាន់ជាផ្នែកមួយនៃប្រភពប្រូតេអ៊ីនល្អដែលងាយរក និងនៅជិតខ្លួន ពងមាន់មានប្រូតេអ៊ីនដែលជួយជួសជុលរាងកាយផ្នែកដែលខូចខាតបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកា និងស្បែកថ្មីដែលជួយឲ្យរបួសព្យាបាលបានលឿន ប៉ុន្តែការកើតមានស្នាមរបួសកើតឡើងពីការមិនសមតុល្យរបស់រាងកាយដែលបង្កើតកូឡាហ្សែនចេញច្រើនពេក ដូច្នេះធ្វើឲ្យមានស្នាមរបួស និងកើតជាស្នាមរំញ័របាន។ ការពិតអំពីស្នាមរបួសនេះ អាស្រ័យលើលក្ខណៈដែលបញ្ជូនតាមមេរោគមិនមែនដោយសារពងមាន់ឡើយ។
ហាមមិនឲ្យបរិច្ឆេទសាច់មាន់ សាច់ជ្រូក និងសាច់សត្វ
ការពិតគឺមានហេតុផលដូចគ្នានឹងពងមាន់ ដែលថា សាច់សត្វមានប្រូតេអ៊ីនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ ក្នុងដំណើរការជួសជុលផ្នែកខូចខាត និងបង្កើតកោសិកា ដូច្នេះមិនគួរជៀសវាងបរិច្ឆេទសាច់សត្វនៅពេលបន្ទាប់ពីវះកាត់ទេ ប៉ុន្តែគួរយកចិត្តទុកដាក់អំពីសុវត្ថិភាព និងការចម្អិនឲ្យសព្វគ្រប់គ្រាន់ជាអាទិភាព។
ហាមមិនឲ្យបរិច្ឆេទម្ហូបសមុទ្រ នឹងធ្វើឲ្យរបួសព្យាបាលយឺត និងមានស្នាមរបួសរំញ័រ
ការពិតគឺយើងអាចបរិច្ឆេទម្ហូបសមុទ្របន្ទាប់ពីវះកាត់បានដែរ ព្រោះមិនមានហេតុផលផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រ ឬវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយដែលភ្ជាប់ទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដែលអាចកើតមានពីការបរិច្ឆេទម្ហូបសមុទ្របន្ទាប់ពីវះកាត់ឡើយ។
ហាមមិនឲ្យបរិច្ឆេទដើមឫស្សីទាំងប្រភេទប៉ះ និងប្រភេទស្រស់
ការពិតគឺអាចបរិច្ឆេទបាន ប៉ុន្តែត្រូវនៅក្នុងបរិមាណសមរម្យ មិនច្រើនពេក ហើយមានដំណើរការផលិតដែលស្អាត សុវត្ថិភាព និងអាចទុកចិត្តបានតែប៉ុណ្ណោះ។
ក្រៅពីការថែរក្សាខ្លួនឯងអំពីការបរិច្ឆេទអាហារតាមជំនឿទាំងនេះ ការសំខាន់មិនតិចជាងគ្នាសម្រាប់រយៈពេលបន្ទាប់ពីវះកាត់ គឺអាកប្បកិរិយាការថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងសមរម្យ អ្នកជម្ងឺគួរត្រូវបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឲ្យរាងកាយអាចបង្កើតកោសិកាឡើងវិញសម្រាប់ព្យាបាលរបួសបានយ៉ាងពេញលេញ ហើយគួរជៀសវាងភេសជ្ជៈប្រភេទអាល់កុល បោះបង់ការជក់បារី ជៀសវាងបរិច្ឆេទអាហារដែលមានរសជាតិខ្លាំង និងអាហារដែលបានប៉ះ និងបម្រើ ព្រោះវាជាហេតុសំខាន់ដែលអាចធ្វើឲ្យមានការឆ្លងរោគ ឬមានបញ្ហាបន្ថែម ហើយគួរថែរក្សារូបកាយដោយអាហារដែលល្អ មានប្រយោជន៍ច្រើនប្រភេទ មិនបរិច្ឆេទអាហារតែមួយប្រភេទជាប្រចាំរយៈពេលយូរ ហើយមិនត្រូវភ្លេចអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យយ៉ាងតឹងរ៉ឹង តែប៉ុណ្ណោះ រាងកាយនឹងអាចត្រឡប់ទៅស្ថានភាពដើមបានយ៉ាងរហ័ស។
