บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา..ให้กายภาพบำบัดเป็นคำตอบ ทางเลือกของชีวิตในแบบ (อิเล็กทรอนิกส์บำบัด)

ในชีวิตของเราทุกคนเชื่อว่าต้องเคยออกกำลังกาย เล่นกีฬา และอาจพลาดพลั้งจนเกิดการบาดเจ็บ และบางครั้งอีกเช่นเดียวกันที่รู้ว่ามีอาการหนัก อาจถึงขั้นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด แต่ใจยังไม่พร้อมที่จะรักษา จึงต้องการทางเลือกที่ช่วยรักษาบรรเทาอาการ และการทำกายภาพบำบัดด้วยการใช้เทคโนโลยี อิเล็กทรอนิกส์บำบัด (Electrotherapy) ด้วยเครื่องอัลตราซาวด์และเลเซอร์ คืออีกหนึ่งคำตอบที่จะช่วยคุณเพิ่มทางเลือกให้กับชีวิตที่บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

กายภาพบำบัดทางเลือกของการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เมื่อกล่าวถึงการทำกายภาพบำบัด คนส่วนใหญ่จะคิดถึงการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การประคบร้อน ประคบเย็น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การทำกายภาพบำบัดเป็นการรักษาที่มีองค์ประกอบหลากหลาย การเลือกแนวทางสำหรับทำกายภาพบำบัดจึงต้องพิจารณาเป็นรายบุคคล และเหตุผลที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่เข้ารับการรักษาด้วยวิธีการทำกายบำบัด คือ รักษาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออกกำลังกาย และสาเหตุหลักๆ ของการบาดเจ็บที่พบมาก คือ (1) เกิดการกระแทกอย่างรวดเร็วและรุนแรง (2) การใช้งานอวัยวะมากหรือบ่อยเกินไป

การทำกายภาพบำบัด มีแนวทางรักษาหลายวิธี พร้อมทั้งได้นำเทคโนโลยีหลายชนิดมาใช้เพื่อการทำกายภาพบำบัด เสมือนเป็นอิเล็กทรอนิกส์บำบัด (Electrotherapy) โดยมีเครื่องอัลตราซาวด์และเครื่องเลเซอร์ ซึ่งเป็นนวัตกรรมทางเลือกของการรักษาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย

อัลตราซาวด์บำบัดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound Therapy) เป็นเทคโนโลยีที่ถูกนำมาใช้เพื่อการทำกายภาพบำบัด การทำงานของอัลตราซาวด์บำบัดนั้นใช้การรักษาโดยกระแสไฟฟ้าส่งผ่านไปตามสายทอดลงสู่ผลึกคริสตัล จากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นคลื่นความถี่สูงที่คนเราไม่สามารถได้ยิน โดยประโยชน์ของอัลตราซาวด์บำบัดนั้นจะให้ผลในการกระตุ้นการตอบสนองซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ช่วยบำบัดอาการปวด บาดเจ็บกล้ามเนื้อ เอ็นข้อต่อ ระบบกระดูก ลดอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ การหดรั้งของเนื้อเยื่อรอบข้อต่อ โดยให้ผลการรักษาจาก ความร้อน (Thermal effect) ซึ่งเหมาะกับการรักษากรณีเป็นเรื้อรัง หรือมีชั้นบาดเจ็บที่ลึก และสำหรับแบบไม่ใช่ความร้อน (Non-thermal effect) ใช้รักษาเมื่อเริ่มได้รับการบาดเจ็บ เริ่มอักเสบ หรือบริเวณข้อต่อ เอ็น กระดูก เป็นต้น

ทั้งนี้การเลือกระดับการตั้งค่า ความถี่ รูปแบบของคลื่นนั้น แพทย์และนักกายภาพบำบัดจะพิจารณาตามความเหมาะสมของผู้ป่วยแบบเฉพาะบุคคล
ในการทำอัลตราซาวด์บำบัด องค์ประกอบที่สำคัญอีกส่วน คือ เจล ซึ่งใช้เพื่อเป็นตัวกลางส่งผ่านคลื่นแบบสัมผัสโดยตรง มีคุณสมบัติในการส่งผ่านคลื่นอัลตราซาวด์ และช่วยเพิ่มความหล่อลื่นให้สามารถเคลื่อนหัวอัลตราซาวด์ไปยังตำแหน่งต่างๆ ได้สะดวกยิ่งขึ้น

ข้อจำกัดการทำอัลตราซาวด์บำบัด จุดที่ไม่ควรทำอัลตราซาวด์บำบัด ได้แก่ บริเวณที่มีเลือดออกตามร่างกาย มีการอักเสบรุนแรง บริเวณใบหน้า ศีรษะ ดวงตา ช่องท้อง หัวใจ อก บริเวณที่ร่างกายไม่มีความรู้สึก และในสตรีตั้งครรภ์ เรียกได้ว่าการรักษาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายด้วยเครื่องอัลตราซาวด์เป็นวิธีที่สะดวก ปลอดภัย ไม่เจ็บตัว แต่ยังมีข้อจำกัดในหลายๆ ส่วน ดังนั้นก่อนรับการรักษาด้วยอัลตราซาวด์บำบัด จึงควรได้รับการพิจารณาจากแพทย์ผู้รักษาและนักกายภาพบำบัด เพื่อประโยชน์สูงสุดในการรักษา

เลเซอร์บำบัดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เลเซอร์ (Laser Therapy) การบำบัดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออกกำลังกาย โดยกายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือเลเซอร์ เป็นการรักษาด้วยเลเซอร์ซึ่งเป็นคนละกลุ่มกับเลเซอร์เพื่อการผ่าตัดที่มีความคมในการตัด หรือจี้เนื้อเยื่อในจุดที่แพทย์กำหนด เพราะเลเซอร์บำบัดเป็นเลเซอร์เย็นที่ช่วยลดอาการปวดทางโรคกล้ามเนื้อกระดูก เส้นประสาท เนื่องจากมีกลไกลการลดความเร็วในการนำกระแสประสาทที่รับความเจ็บปวดไปยังสมองให้ช้าลง จึงส่งผลให้ลดความรู้สึกเจ็บปวดลงได้ ซึ่งได้ผลในระดับเดียวกันหรือมากกว่าการรับประทานยาลดอักเสบ ทั้งยังช่วยลดอาการเจ็บปวดของภาวะข้อเสื่อม ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ลดบวมและลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและเอ็นข้อต่อ

ประโยชน์ดีๆ ของการทำกายภาพบำบัดด้วยเลเซอร์ รู้สึกหายปวดกว่า 50 % ทันทีหลังการรักษา ระยะเวลาในการรักษาประมาณ 3-5 ครั้ง ในกรณีปวดเฉียบพลัน และประมาณ 10-15 ครั้ง กรณีที่มีอาการปวดเรื้อรัง สำหรับระยะเวลาในการรักษาต่อจุดประมาณ 2-5 นาที อีกทั้งไม่จำเป็นต้องรักษาต่อเนื่องทุกวัน โดยความถี่ที่ควรเข้ารับการรักษา แพทย์จะเป็นผู้พิจารณา อาทิ ควรรักษาวันเว้นวัน หรือสัปดาห์ละครั้ง เป็นต้น การรักษาวิธีนี้ยังสามารถบำบัดในกรณีอาการเจ็บปวดที่มีความลึกประมาณ 4 ซม.ได้อีกด้วย จึงมีส่วนช่วยลดอาการปวดจากการกดทับเส้นประสาทบริเวณคอและเอวได้ดี โดยระหว่างรักษาผู้ป่วยจะรู้สึกมีความอุ่นสัมผัสผิวกาย รวมถึงการรักษาไม่ต้องทาเจลช่วย และไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ

เลเซอร์สำหรับการกายภาพบำบัด ส่งผลดีกับหลายโรค อาทิ รักษาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เคล็ดขัดยอกบริเวณกระดูก เอ็น กล้ามเนื้อ ปวดศีรษะไมเกรน ปวดไหล่ ไหล่ติดจากความเสื่อม ปวดคอ บ่าจากหมอนรองกระดูกสันหลังคอเสื่อมหรือเคลื่อน ปวดเข่าจากการอาการเคล็ดหรือเสื่อม ปวดกล้ามเนื้อบริเวรขาด้านหน้าและด้านข้าง ปวดสะโพก แต่อย่างไรก็ตามถึงแม้เลเซอร์บำบัดจะมีประโยชน์ในหลายด้าน การพิจารณารักษาต้องอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์เป็นหลัก เพื่อความเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

..เพราะชีวิตของแต่ละคนมีข้อจำกัดที่แตกต่างกัน การตัดสินใจเลือกแนวทางการรักษาก็ย่อมแตกต่างกันได้เช่นเดียวกัน.