手指关节疼痛，手指根部疼痛，是“腱鞘炎”症状之一。腱或支持骨骼与关节运动的组织因反复使用同一部位而受伤。如果腱鞘炎持续数周或数月，慢性腱鞘炎可能导致肌腱内部退化，造成手指关节僵硬或“扳机指”，这是肌肉、骨骼和关节问题之一，可通过手术治愈。
对比了解！此类症状属于扳机指的哪个阶段
阶段1：手掌侧手指根部疼痛，可能触摸到硬块，握拳和张开手时，硬块会移动
阶段2：使用手抓取物品时，感觉手指关节卡顿
阶段3：无法弯曲手指或握拳使指尖触碰手掌，或握拳后无法将手指伸直
阶段4：关节僵硬，因慢性腱鞘炎持续数周或数月，可能在关节处形成瘢痕组织
增加扳机指风险的因素有哪些
- 职业群体 包括厨师、农民、工业技工、美发师或作家
- 年龄 多见于30岁以上人群，尤其是40-60岁，因反复使用导致持续炎症
- 性别 研究发现女性患扳机指的概率是男性的6倍
- 既往疾病多见于糖尿病患者或类风湿关节炎患者
- 行为习惯包括长时间打字或使用鼠标，喜欢单手持智能手机，长时间开车且握方向盘用力过大
你知道吗？从症状初期开始，你可以通过以下方法自我治疗扳机指
- 温水浸泡放松肌腱和肌肉，建议浸泡从前臂下部到手部
- 按摩放松肌腱和肌肉使用按摩油或缓解疼痛的药膏，从前臂肌肉按摩至指尖
- 拉伸肌腱和肌肉将手臂伸直向前，手掌与手腕成直角，用另一只手轻轻按压每个指尖
- 拉伸腱鞘 （手掌侧手指根部）抓住靠近手指根部的关节，抬起并轻轻向手背方向推
- 拉伸指间肌肉 用小橡皮圈套在手指间，将手指分开成V字形拉伸
长期放任扳机指，注射消炎药是另一种治疗方法
对于疼痛加剧且手指关节开始卡顿的患者，单靠物理治疗可能不足，应咨询医生使用药物治疗，如消炎药。如果医生持续观察超过6周症状无改善，注射消炎药可能是下一步治疗方案。但因注射消炎药超过3次可能导致肌腱退化和断裂，若首次注射效果不佳，医生可能考虑手术治疗，适用于扳机指第3和第4阶段患者。
扳机指手术治疗，解决关节僵硬问题，切口仅2毫米
当医生建议严重扳机指需手术时，许多患者会感到担忧。但现代医疗技术使扳机指手术不再可怕。传统开放手术切口约1-1.5厘米，而新型“微创扳机指手术”切口仅2毫米。此手术优点是手术刀极小，减少对周围组织的干扰，无需缝合，伤口可在1天内自行愈合止血，术后1-2天即可使用手部，还可同时对多指或双手进行手术。
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