这是为什么需要进行心脏健康检查的原因

心脏病 属于一类通常症状不明显的疾病。有些心脏病没有明显的前兆症状，或者至少没有严重且明显的症状，直到患者产生怀疑，才意识到那些细微的症状可能是疾病的表现，因为没有及时就医检查，往往发现时已为时过晚。

根据统计数据显示…… 泰国每小时平均有2人死于冠心病，而在全球范围内，冠心病是导致死亡的首要原因。

如何护理心脏，避免为时已晚

虽然心脏病的症状不常明显表现，但可以通过以下症状观察到：

• 容易疲劳，心悸，呼吸困难
• 运动时感到疲劳
• 感到胸痛或胸部中间紧绷感
• 头晕，突然晕厥失去意识

因此，一旦发现异常症状，绝不可忽视，应及时就医查明原因。若能快速诊断并及时治疗，可降低死亡率。应经常关注自己及家人的症状，如有疑虑或不确定，应咨询专业医生进行风险评估，若发现疾病可及时治疗。

心脏健康检查……减少损失的出路

几乎所有健康检查都能在早期发现潜在危险问题，治疗效果也更佳，心脏健康检查同样如此。通过检查可了解风险，及早发现并接受护理，未来患心脏病的机会将减少。

一般来说，我们应至少每年进行一次心脏健康检查，配合年度体检，及时掌握心脏病风险。例如血液检查发现糖尿病或血脂异常，可初步推断存在冠状动脉狭窄风险；若X光显示心脏增大，可能因冠状动脉狭窄或心脏瓣膜病变，应进一步深入检查确认。

对于高风险人群，如有家族心脏病史、慢性病、糖尿病、高血压者，应增加检查频率。心脏健康检查方法多样，如：

• 心电图检查（EKG）
• 运动心电图检查（Exercise Stress Test : EST）
• 高频超声心动图检查（Echocardiography : Echo）
• 踝肱指数测量（Ankle Brachial Pressure Index, ABI）

如何预防心脏病？

心脏健康是您可以通过调整生活习惯轻松管理的事情，例如摄取有益健康的饮食，规律运动，充足休息。这样不仅能增强体质，保持健康和良好心情，还能促进心脏更有效地泵血。同时应学会放松压力，控制情绪，牢记压力和愤怒是导致心跳加速和心脏负担加重的重要因素。