ค้นหา...บทความทางการแพทย์

ศูนย์การแพทย์

ปวดคอไม่ใช่เรื่องเล็ก! รู้ทันอาการ...ลดเสี่ยงอันตรายรุนแรง


ปวดคอไม่ใช่เรื่องเล็ก! รู้ทันอาการ...ลดเสี่ยงอันตรายรุนแรง


อาการปวดคอ เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ส่วนใหญ่มักบรรเทาอาการปวดคอด้วยการนวด หรือหมุนคอไปมาเพื่อผ่อนคลาย แต่หากอาการปวดคออยู่ในระดับที่รุนแรงมาก รู้สึกปวดร้าวไปบริเวณแขน นิ้วมือ อาจเกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังบริเวณต้นคอเสื่อมเคลื่อนไปทับเส้นประสาท หรือไขสันหลัง ซึ่งถือว่าเป็นอาการปวดคอที่เป็นอันตราย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยเร็ว

สาเหตุของอาการปวดคอ

  • กิจวัตรประจำวัน

  • การนั่งหรือนอนผิดท่า ก้มหน้าใช้คอมพิวเตอร์ เล่นโทรศัพท์ หรือนั่งเป็นเวลานานๆ โดยที่ไม่มีการยืดเส้นยืดสาย เป็นพฤติกรรมในการใช้งานกล้ามเนื้อคอที่ผิดท่า และนานเกินไปจึงทำให้เกิดอาการปวดคอ

  • มีการกดทับเส้นประสาทบริเวณคอ

  • สาเหตุนี้มักพบในผู้สูงอายุ เนื่องจากกระดูกสันหลังเริ่มเสื่อมและขาดความยืดหยุ่นไปตามวัย ทำให้กระดูกแยกออกมาทับเส้นประสาท โดยจะมีอาการปวดคอและบ่า ร้าวไปถึงไหล่ แขนหรือนิ้วมือ

  • ภาวะกระดูกสันหลังเสื่อม

  • เป็นภาวะที่มักพบในผู้สูงอายุเช่นกัน คือ กระดูก หมอนรองกระดูก ข้อต่อ เส้นเอ็นกระดูก และกล้ามเนื้อหลังเสื่อมสภาพ ส่งผลให้กระดูกสันหลังขาดความยืดหยุ่น และติดแข็งมากขึ้น หากกระดูกสันหลังคอส่วนที่เสื่อมนั้นอยู่ใกล้เส้นประสาท อาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ปวดคอได้

  • การติดเชื้อ

  • ซึ่งอาจเกิดได้จากโรคติดเชื้อหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วัณโรค แบคทีเรีย เกิดที่กระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังบริเวณคอ อาจกดทับเส้นประสาท ส่งผลให้มีอาการปวดคอ ปวดศีรษะ และคอแข็งเกร็งได้

หากมีอาการปวดคอแบบนี้...ควรไปพบแพทย์ก่อนอาการรุนแรง

  • เมื่อมีอาการปวดบริเวณคอ หลัง อก เอว หรือบริเวณไหล่ที่เชื่อมกับคอ โดยมีอาการปวดคล้ายไฟฟ้าช็อต ปวดร้าวไปที่แขนหรือนิ้วมือ บางรายอาจมีอาการชาหรืออ่อนแรงของมือ แขน

  • มีอาการปวด เป็น ๆ หาย ๆ มากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป

  • มีอาการปวดทั่วแผ่นหลัง หรือปวดมากขึ้นบริเวณเอว หลังช่วงล่าง ยาวไปจนถึงขา

  • อาการปวดไปรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน และเป็นอุปสรรคในการทำงาน เช่น ปวดคอเวลา นั่ง นอน หรือขยับท่าทางต่าง ๆ

  • ชาและเสียวบริเวณต้นคอ คอเกร็งจนหันไม่ได้

วิธีการรักษาอาการปวดคอ

  • การรักษาด้วยยา

  • แพทย์จะให้ยาบรรเทาอาการปวดตามความรุนแรงของอาการ และบางครั้งอาจใช้วิธีฉีดยาสเตียรอยด์หรือยาชาเข้าไปตรงตำแหน่งใกล้รากประสาท ซึ่งอยู่ตรงกับกระดูกสันหลัง หรือฉีดเข้ากล้ามเนื้อคอเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด และให้อาการปวดคอหายไวขึ้น

  • การทำกายภาพบำบัด

  • คือ ช่วยทำให้ช่องระหว่างกระดูกสันหลังบริเวณคอกว้างขึ้น ลดการกดทับเส้นประสาท ช่วยในการยืดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ รวมถึงการนวดที่ถูกวิธีก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดคอได้

  • การผ่าตัด

  • ในบางกรณีแพทย์อาจต้องทำการผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการรากประสาทหรือไขสันหลังถูกกดทับ โดยส่วนใหญ่แพทย์จะใช้ในกรณีที่มีอาการปวดคอเรื้อรัง กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท หรือในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น

วิธีการป้องการอาการปวดคอ

  • ควรหลีกเลี่ยงการนั่งท่าเดิมนานๆ หากเลี่ยงไม่ได้ก็ควรจัดท่านั่งให้เหมาะสม โดยให้จอคอมพิวเตอร์อยู่ในระดับสายตา เพื่อหลีกเลี่ยงการก้มหน้า

  • การนอน ควรเลือกความสูงของหมอนที่พอดี ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไป และควรจัดท่านอนให้คออยู่ระดับเดียวกับศีรษะ จะช่วยป้องกันอาการคอเคล็ดและการตกหมอนได้

  • ควรหลีกเลี่ยงการแบกของหนักไว้บนหลังและไหล่ เพราะจะทำให้กระดูกสันหลังเสื่อม และส่งผลให้เกิดอาการปวดคอได้

  • หมั่นบริหารกล้ามเนื้อคอ โดยการหมุนคอไปมา แต่ไม่ควรเคลื่อนไหวแรงๆ และเร็วเกินไป

 

นพ.ธีรศักดิ์ พื้นงาม
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดสมองและระบบประสาทไขสันหลัง
ศูนย์สมองและระบบประสาท (Neurological Center)
โรงพยาบาลพญาไท 2 ชั้น 4 อาคาร A
โทร. 02-617-2444 ต่อ 7451 , 4484

Rate this article : ปวดคอไม่ใช่เรื่องเล็ก! รู้ทันอาการ...ลดเสี่ยงอันตรายรุนแรง

Posted by : Phyathai Hospital

    Review :

แพทย์

ปรึกษาแพทย์ออนไลน์

โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
ข้อมูลส่วนตัวของคุณจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นความลับอย่างเข้มงวดเพื่อความเป็นส่วนตัวของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง