Pregnant mothers should be cautious with canned foods PTP

ソーセージ、つみれ、腸詰め、豚肉の練り製品、発酵肉、インスタント食品、缶詰食品について、妊婦さんが摂取することを禁止しているわけではありませんが、頻繁に摂取しないことをお勧めします。これらの加工食品は加工過程や化学物質をかなり使用しており、グルタミン酸ナトリウム、ホウ砂、亜硝酸ナトリウム、リン酸ナトリウム、サッカリンナトリウム、その他のナトリウム化合物が含まれていることが多いです。特に、責任ある機関の検査を受けていない加工食品は安全性がさらに低いです。
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妊婦さんが購入して食べる食品は、成分表示や賞味期限をよく確認し、摂取するものに何が含まれているかを把握する必要があります。中には妊婦さんや胎児に危険なものもあり、例えば大量に摂取すると脱水や頭痛を引き起こすグルタミン酸ナトリウムなどがあります。これらの食品の害はすぐに現れない場合もありますが、長期的に影響を及ぼす可能性があります。
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<h2>妊婦さんが注意すべき食品</h2>
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<li>グルタミン酸ナトリウム グルタミン酸ナトリウムを含む食品や、一部のインスタント食品にはグルタミン酸ナトリウムが含まれています。学術的にはグルタミン酸ナトリウムの毒性は低いとされていますが、顔や耳のしびれ、口や舌のしびれ、めまい、倦怠感、吐き気などの症状を起こす人も少なくありません。グルタミン酸ナトリウムが胎児に害を及ぼすかどうかは明確な報告はありませんが、安全のために妊婦さんは摂取量を減らすか避けるべきです。</li>
<li>漬物や果物の漬け物 市場に出回っている基準を満たしていない漬物や果物の漬け物には、サッカリンという甘味料が使われていることが多いです。これは「カンタスコール」としても知られ、砂糖よりも数百倍甘く、安価なため漬物の原料として使用されています。この物質は体に利益をもたらさず、むしろ害を及ぼす可能性があり、妊婦さんにむくみを引き起こすことがあります。また、衛生的でない製法の漬物は妊婦さんの下痢や倦怠感を引き起こし、胎児にも危険を及ぼす可能性があります。したがって、妊婦さんは避けるべきですが、酸味のあるものが食べたい場合は新鮮な果物を食べることをお勧めします。</li>
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さらに、妊婦さんが注意すべき食品としては、体重増加を促す食品や糖分の多い食品があります。例えば、甘いお菓子やシロップ漬けの食品全般、アイスクリーム、炭酸飲料、ケーキ、クリーム類、調味料、甘いソースやたれなどが該当します。

ソーセージ、つみれ、腸詰め、豚肉ソーセージ、ナム、インスタント食品、缶詰食品

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妊娠中の母親は缶詰食品に注意する必要があります

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