7EQ PTP

人生にはさまざまな側面があります。親が望む知能指数（IQ）の発達だけでなく、良い子育ては子どもにEQ（感情知能）も同時に育てる必要があります。そしてすべては家庭から始まります。
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<h2>親が子どもに良いEQを持ってほしいと思ったら、まずはここから始めてみましょう..</h2>
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<li>親がまず良い感情でいること 親は子どもに最も近い存在であり、子どもにとって最高の手本です。親がいつも怒りっぽく、子どもに対して怒鳴ったりすると、子どもはその感情を親から吸収し、成長すると感情が激しくなりやすくなります。しかし、母親が子どもに良いEQを持ってほしい、笑顔で幸せでいてほしいと思うなら、まずは親自身が良い感情でいることが大切です。優しい声で話し、子どもに対して冷静でいれば、子どもも感情が安定した子どもになります。</li>
<li>子どもが自分の特技や得意なことを知り、励ますこと 子どもはまだ自分の特技が何か分からないことが多いので、親は注意深く見守り、観察する必要があります。子どもが絵を描くのが好きなら、たとえまだ上手でなくても、鉛筆を持ったり色を塗ったりすることを続けさせてください。親は子どもが少しずつ形のある絵を描けるように支援し、励ましの拍手や笑顔、褒め言葉を忘れずに与えれば、将来良いEQを持つ子どもに育ちます。</li>
<li>子どもを自然に触れさせること 自然は子どもの心をリラックスさせ、ポジティブな感情を促進します。走り回ったり自然を探検したりすることで、子どもは自然とつながり、観察力や探求心を養います。これにより脳はエンドルフィンを分泌し、子どもは感情をコントロールしやすくなり、ストレスに強くなります。</li>
<li>子どもに意見を言わせ、聞くこと 例えば「もし友達が持っているおもちゃを取ったらどうする？」や「なぜこれが嫌いなの？」などの仮定の質問をして、子どもが心の中にあることを話せるようにします。親は理由を話し、子どもの話を聞きます。最初はうまくできなくても、繰り返すことで子どもは徐々に感情をうまく調整できるようになります。</li>
<li>スポーツで感情を育てる スポーツは勝ち負けが交互にあります。勝ったときは期待しすぎないよう教え、いつか負けることもあると理解させます。負けたときは立ち上がって戦う勇気を持つよう教えます。スポーツは子どもが各成長段階で感情をうまく管理する助けとなり、体力や運動能力を高めるだけでなく、認知的思考力も養い、ルールや規律を守る訓練にもなります。</li>
<li>子どもが怒っているときは、親は話を聞き、受け止める 子どもが兄弟や友達と喧嘩しても、ただ叱るのではなく、子どもの感情を聞きます。怒りが何であるか、なぜ怒っているのかを示し、もし子どもの行動が間違っていれば理由を説明し、より良い対応方法を教えます。</li>
<li>親の愛情は大切 子どもが怒りっぽいのは、実は親の愛情を求めているからかもしれません。親の関心を引きたくて注目を集めようとします。親が愛情を示し、いつも愛されていると感じさせ、大切にされていることを伝えれば、怒りの感情は徐々に減っていきます。笑顔や抱擁で愛情を表現しましょう。</li>
</ul>

IQの高さだけでなく、良い子育てには子どものEQを育てることも必要です。

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子どものEQを育む7つの習慣

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