អង្គការសុខាភិបាលពិភពលោកបានប៉ាន់ប្រមាណចំនួនប្រជាជនដែលត្រូវបាន ‘ភ្នែកអាំង’ ពីរោគសញ្ញារបស់ជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លា មានចំនួនដល់ 20 លាននាក់ជុំវិញពិភពលោក ហើយស្ថិតនៅប្រហែល 51% នៃអ្នកដែលមានជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាទាំងមូល។ ជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លានេះក៏ជាសម្រមោលដែលធ្វើឲ្យគុណភាពការមើលឃើញធ្លាក់ចុះជាលំដាប់ទីពីរ បន្ទាប់ពីស្ថានភាពភ្នែកមិនប្រក្រតី ដោយបានរកឃើញប្រហែល 33% ហើយជិត 90% នៃស្ថានភាពភ្នែកអាំងដែលកើតឡើងពីក្រអូបថ្លើមថ្លានោះកើតឡើងនៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍។

ជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាគឺជាអ្វី?

ក្រអូបថ្លើមថ្លាជាជំងឺភ្នែកដែលកើតឡើងពីស្ថានភាពកញ្ចក់ភ្នែកមានភាពព្រិល ធ្វើឲ្យការមើលឃើញធ្លាក់ចុះ និងអាចធ្វើឲ្យភ្នែកអាំងបាន។ រោគសញ្ញានេះកើតឡើងយឺតៗ អាចកើតឡើងនៅភ្នែកមួយឬទាំងពីរភ្នែកជាមួយគ្នា។ ជាទូទៅ ភាពព្រិលនៃកញ្ចក់ភ្នែកនឹងកើនឡើងតាមអាយុ ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅអ្នកដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណា ជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាក៏អាចកើតមាននៅកុមារកំណើតថ្មី និងកើតមានពីមូលហេតុផ្សេងទៀតក្រៅពីការចាស់ជរា។

មុខងារ និងសារៈសំខាន់នៃកញ្ចក់ភ្នែក

“កញ្ចក់ភ្នែក” គឺជាឧបករណ៍ដែលស្ថិតនៅផ្នែកមុខបំផុតនៃភ្នែក មានមុខងារសំខាន់ក្នុងការប្រមូលពន្លឺដែលចូលទៅក្នុងភ្នែកឲ្យធ្លាក់លើបន្ទះសរសៃប្រសាទភ្នែក ដើម្បីផ្ញើទៅកាន់ខួរក្បាល និងបកប្រែជារូបភាពឲ្យយើងឃើញ។ ពីដើមដែលកញ្ចក់ភ្នែកមានលក្ខណៈថ្លា ពន្លឺនឹងឆ្លងកាត់ទៅក្នុងភ្នែកបានធម្មតា។ បើកញ្ចក់ភ្នែកព្រិល ពន្លឺនឹងចូលទៅកាន់បន្ទះសរសៃប្រសាទភ្នែកតិចជាងមុន ប៉ះពាល់ដល់ការប្រមូលពន្លឺ និងការប្រមូលពន្លឺនៅតំបន់បន្ទះសរសៃប្រសាទភ្នែក ធ្វើឲ្យគុណភាពការមើលឃើញធ្លាក់ចុះ។

រោគសញ្ញារបស់ជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លា

អ្នកដែលមានជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លានឹងមើលឃើញមិនច្បាស់ ដូចមានពពកឬពពុះបិទខ្លួន មានរោគសញ្ញាធ្លាក់ចុះយឺតៗ ជាទូទៅភ្នែកនឹងមើលមិនច្បាស់នៅពេលថ្ងៃឬកន្លែងមានពន្លឺច្រើន ប៉ុន្តែឃើញច្បាស់ជាងនៅពេលយប់។ មើលឃើញពណ៌ស្រអាប់ខ្សោយ។ មានអ្នកខ្លះឃើញរូបភាពស្ទួន ឃើញរង្វង់ជុំវិញពន្លឺភ្លើង ភ្នែកមិនអាចធន់នឹងពន្លឺបាន ឬអាចមានភ្នែកខ្លី ត្រូវប្ដូរពាក់កណ្តាលភ្នែកជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលដំបូង ការពាក់កញ្ចក់ភ្នែកអាចជួយឲ្យមើលឃើញច្បាស់ឡើងបាន ប៉ុន្តែពេលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ក៏បើពាក់កញ្ចក់ក៏មិនជួយឲ្យការមើលឃើញប្រសើរឡើងទេ។ លើសពីនេះ អ្នកខ្លះអាចឃើញពន្លឺភ្លើងរំលាយ ឃើញពណ៌ផ្លាស់ប្តូរ។ នៅករណីធ្ងន់ធ្ងរ អាចមានរោគសញ្ញាឈឺភ្នែក ឈឺក្បាល ឬមានជំងឺភ្នែកសំពាធខ្ពស់រួមបញ្ចូល។ ការមើលឃើញមិនច្បាស់ដែលកើតពីក្រអូបថ្លើមថ្លា ជាធម្មតាធ្វើឲ្យមានហានិភ័យក្នុងការធ្លាក់រលំ និងអាចបណ្តាលឲ្យជំងឺ 우울증។

១០ មូលហេតុនៃការកើតជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លា

ហេតុផលដែលបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាមានជាច្រើន ដូចជាការមានភ្នែកខ្លីតិចជាង -6 diopters ក៏ជាហានិភ័យមួយផងដែរ។ លើសពីនេះ អ្នកណាដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ កញ្ចក់ភ្នែកភាគច្រើននឹងចាប់ផ្តើមព្រិលឡើងតាមអាយុ។ ទោះបីជាមេកានិចនៃការកើតក្រអូបថ្លើមថ្លានៅតែមិនច្បាស់លាស់ ក៏ហេតុផលសំខាន់គឺការចាស់ជរារបស់កញ្ចក់ភ្នែកដោយធម្មជាតិ។ ហើយផ្នែកមួយទៀត ទោះបីជាកើតមានតិច ក៏អាចជាមូលហេតុបានដូចខាងក្រោម៖

ការមានកំហុសកំណើត ឬកំហុសផ្នែកជាតិ ដូចជាការឆ្លងជំងឺហាត់យឺម៉ាន់ពីម្តាយពេលមានផ្ទៃពោះ ជំងឺឆ្លងស៊ីហ្វីលីសកំណើត ជំងឺដោនស៊ីនដ្រូម
ជំងឺនៅក្នុងភ្នែក ដូចជាជំងឺបន្ទះសរសៃប្រសាទភ្នែកមិនប្រក្រតីនៅទារកកើតមុនពេលកំណើត ស្ថានភាពគ្មានមាត់ភ្នែក ឬមានមាត់ភ្នែកតិចជាងធម្មតា ការរលាកមាត់ភ្នែក ភ្នែកឆ្លងជំងឺ ជំងឺភ្នែកសំពាធខ្ពស់ បន្ទះសរសៃប្រសាទភ្នែកបែក ជំងឺបន្ទះសរសៃប្រសាទភ្នែកមានពណ៌ (Retinitis Pigmentosa)
បានទទួលគ្រោះថ្នាក់ភ្នែក ឬធ្លាប់បានសំអាតភ្នែកមុន ដូចជាភ្នែកត្រូវបានប៉ះទង្គិច ឬរងគ្រោះពីអគ្គិសនី
បានទទួលកាំរស្មីទៅភ្នែក ដូចជាកាំរស្មីអិចសេរ៉េ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ជាពិសេសកាំរស្មីយូវីប៊ី មីក្រូវេវ
ការទទួលទានវីតាមីនស៊ីតិច និងកម្រិតវីតាមីនស៊ីក្នុងឈាមទាប
ការជក់បារី និងការផឹកស្រា
ការប្រើថ្នាំស្ទេរ៉ូអ៊ីដ មិនថាជារូបមន្តណា
ភាពស្មុគស្មាញពីជំងឺរាងកាយ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺចិត្តវិបត្តិ ជំងឺមេតាបូលីក ស្ថានភាពអាហាររូបត្ថម្ភខ្វះខាត
ជំងឺស្បែកខ្លះៗ ដូចជាជំងឺរោគប្រតិកម្មស្បែក (atopic dermatitis) ជំងឺរលាកស្បែករយៈពេលវែង (eczema) ជំងឺស្បែកស្រទាប់តូច (ichthyosis) ជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទបាសាល់សែល (basal cell carcinoma) ជំងឺ pemphigus
ស្ថានភាពបរិយាកាសក្នុងការងារ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការធ្វើការក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរជាងមុន ការធ្វើមុខរបរដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ដែកដោយមិនប្រើឧបករណ៍ការពារ

វិធីការពារជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លា

ការការពារជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាអាចធ្វើបានដោយការជៀសវាងហានិភ័យខាងលើ ដូចជា

ការពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលនៅក្រៅផ្ទះ ឬកន្លែងមានពន្លឺច្រើន
មិនមើលព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ដើម្បីជៀសវាងកាំរស្មីយូវី
រៀបចំបរិយាកាសឲ្យសមស្របសម្រាប់ការងារ មានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ និងចម្ងាយមើលសមរម្យ
សម្រាកភ្នែកជាប្រចាំពេលប្រើភ្នែកយូរ ជាពិសេសពេលមើលកុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទដៃ
ប្រសិនបើត្រូវធ្វើការងារដែលមានហានិភ័យចំពោះភ្នែក គួរពាក់ឧបករណ៍ការពារ
មុនប្រើថ្នាំបាញ់ភ្នែកគ្រប់ប្រភេទ គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្នែក
អ្នកដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់ គួរត្រួតពិនិត្យជំងឺឲ្យបានល្អ និងទៅពិនិត្យភ្នែកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្នែកយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំម្តង

ការទទួលទានវីតាមីន ឬអាហារបំប៉នអាចជួយការពារជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាបានទេ?

ទោះបីមានជំនឿអំពីការទទួលទានអាហារដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ឬវីតាមីនខ្លះៗ ដូចជា វីតាមីន A, C ឬ E, បេតាការ៉ូទីន, សាំងខី, និងទង់ដែង ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លា ប៉ុន្តែពីការសិក្សាបានបង្ហាញថា អាហារបំប៉នទាំងនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនទេ។

មានការសិក្សានៅប្រទេសអ៊ីតាលីអំពីការទទួលទានវីតាមីន, អំបិលរ៉ែ និងអាហារបំប៉នផ្សេងៗ បានរកឃើញថា ទោះបីជាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាតំបន់កណ្តាលកញ្ចក់ភ្នែកបានពិត ប៉ុន្តែវាបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាតំបន់ខាងក្រោយកញ្ចក់ភ្នែកវិញ។

លើសពីនេះ ក៏មានភស្តុតាងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការទទួលទានសារធាតុលូទីន (lutein) និងស៊ីហ្សង់ទីន (zeaxanthin) ដើម្បីកាត់បន្ថយការកើតជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លា។ ចំពោះការទទួលទានថ្នាំព្យាបាលជំងឺជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមក្រុម Statins សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម គេរកឃើញថា មិនមានទំនាក់ទំនងនឹងហានិភ័យនៃការកើតជំងឺក្រអូបថ្លើមថ្លាទេ។

ចុងក្រោយ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាមើលមិនច្បាស់ ឬមើលឃើញមិនដូចមុន ទោះបីជាអាចកែតម្រូវដោយការពាក់វ៉ែនតា ឬប្រើកុងតាក់ឡែនស៍បាន ក៏គួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្នែក ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពភ្នែកយ៉ាងលម្អិតជាប្រចាំ ដើម្បីធានាថាការមើលឃើញមិនប្រក្រតីមិនមកពីជំងឺភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើរកឃើញថាកើតពីជំងឺភ្នែក នឹងអាចព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវបន្តទៅ។

ជ្រលងភ្នែក ជំងឺភ្នែកអាំងដែលអាចការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យបាន