តម្លៃ HbA1c ដែលឃើញនៅក្នុងសៀវភៅត្រួតពិនិត្យសុខភាព គឺជាអ្វី?
HbA1c ឬការត្រួតពិនិត្យហ៊ីមូហ្គ្លូប៊ីន អេ ថ្ងៃ ស៊ី (Hemoglobin A1C; HbA1C) គឺជាការត្រួតពិនិត្យកម្រិតស្ករប្រមូលផ្តុំក្នុងឈាមរយៈពេល 2-3 ខែចុងក្រោយ ប្រសិនបើយើងទទួលអាហារដែលមានបរិមាណស្ករច្រើនលើសតម្រូវការដែលរាងកាយអាចប្រើបាន ស្ករផ្នែកមួយនៅក្នុងឈាមនឹងភ្ជាប់ជាមួយកោសិកាឈាមក្រហម ដើម្បីបង្កើនបរិមាណហ៊ីមូហ្គ្លូប៊ីន អេ ថ្ងៃ ស៊ី ឡើងជាបន្តបន្ទាប់
HbA1c ខុសពីតម្លៃស្ករធម្មតាយ៉ាងដូចម្តេច
យើងភាគច្រើនស្គាល់ការអត់អាហារជា 6-8 ម៉ោង ដើម្បីទៅត្រួតពិនិត្យសុខភាព តម្លៃស្ករដែលបាននឹងប្រាប់យ៉ាងប្រហែលថា ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃមុន អ្នកបានបរិច្ឆេទអាហារដែលមានស្ករច្រើនប៉ុណ្ណា ប៉ុន្តែការត្រួតពិនិត្យតម្លៃ HbA1c ជួយវាយតម្លៃសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែចុងក្រោយបានច្បាស់លាស់ជាង មិនមែនត្រឹមតែពីរបីថ្ងៃមុនការត្រួតពិនិត្យទេ
ការត្រួតពិនិត្យ HbA1c មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច?
- ថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការពារជំងឺរំលាយផ្សេងៗបានល្អขึ้น
- ត្រួតពិនិត្យថាតើគ្រប់គ្រងកម្រិតស្ករបានល្អប៉ុណ្ណា ដោយមើលតម្លៃមធ្យមស្ករនៅរយៈពេល 2-3 ខែមុន
- ហ៊ីមូហ្គ្លូប៊ីនជាសារធាតុក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម មានតួនាទីដឹកអុកស៊ីសែនទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ
- ប្រសិនបើស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ជាប្រចាំ នឹងបង្ហាញពីតម្លៃមធ្យមស្ករនៅរយៈពេល 2-3 ខែចុងក្រោយ ព្រោះកោសិកាឈាមក្រហមមានអាយុកាលប្រហែល 120 ថ្ងៃ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមើលតម្លៃស្ករប្រមូលផ្តុំក្នុងឈាម?
| មនុស្សធម្មតា | មនុស្សមានហានិភ័យជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម | មនុស្សជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម |
| (តម្លៃធម្មតា) តម្លៃ HbA1C = តិចជាង 6.0 mg% | តម្លៃ HbA1C = 6.0 mg% ដល់ 6.4 mg% | (តម្លៃខ្ពស់) តម្លៃ HbA1C = ធំជាងឬស្មើ 6.5 mg% |
ប្រសិនបើអ្នកមានតម្លៃស្ករប្រមូលផ្តុំក្នុងឈាមស្មើនឹង 6.0 mg% គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងប្រព័ន្ធសរីរាង្គ
ប្រសិនបើរកឃើញ ‘តម្លៃស្ករខ្ពស់’ គួរធ្វើដូចម្តេច?
- ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីកែប្រែការព្យាបាលឲ្យសមរម្យ
- ត្រួតពិនិត្យរាងកាយដើម្បីការពារជំងឺរំលាយដូចជា ភ្នែក សួត បេះដូង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- តាមដានតម្លៃ HbA1c យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ ឬតាមការវាយតម្លៃរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត
- កែប្រែអាកប្បកិរិយាក្នុងការទទួលអាហារ កាត់បន្ថយអាហារដែលផ្តល់ថាមពលដូចជា កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់
- បន្ថយទម្ងន់ដោយវិធីសមរម្យ
- អនុវត្តសកម្មភាពយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ 5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដូចជា ការហាត់ប្រាណ ដើរលឿន តាមសមត្ថភាពនៃមនុស្សនីមួយៗ
ប្រសិនបើទុកឲ្យតម្លៃស្ករខ្ពស់… នឹងកើតមានអ្វីខ្លះ
ប្រសិនបើកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាម (HbA1c) មានតម្លៃស្មើឬធំជាង 6.5% នោះអាចជាសញ្ញាដែលនាំឲ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺរំលាយផ្សេងៗបាន ដូចជា ជំងឺជញ្ជាំងសរសៃឈាមធំ ជំងឺភ្នែក ជំងឺសួត ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ និងអាចធ្លាក់ចូលស្ថានភាពស្ករខ្ពស់ក្នុងសរសៃឈាម មានកម្រិតសារធាតុក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់ភ្លាមៗបាន ដូច្នេះ越ឆាប់រកឃើញកំហុស越បង្កើនឱកាសក្នុងការព្យាបាលមុនពេលរោគសញ្ញាលេចឡើង និងធ្ងន់ធ្ងរ
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រួតពិនិត្យមុន ដឹងមុន បន្ថយបញ្ហារលាយរយៈពេលវែង
