តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីច្រមុះ? ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុ និងប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។

ស្រទាប់ផ្ទៃក្នុងច្រមុះឆ្អឹង ដែលមានរោគសញ្ញាឆ្លើយតបចំពោះសារធាតុបង្ករជំងឺរោគប្រតិកម្មលើស ឬពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញថាធ្វើការប្រឆាំងនឹងសារធាតុក្នុងបរិយាកាសជុំវិញខ្លួនច្រើនពេក ដូចជា ក្លិនធូលីឆេះ ម្សៅផ្កា សត្វកណ្តុរ អាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរ ជាដើម

មូលហេតុនៃជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះ និងប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលគួរជៀសវាង

សារធាតុបង្ករជំងឺរោគប្រតិកម្ម 3 ប្រភេទ ដែលជួបឃើញជាញឹកញាប់នៅអ្នកជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះ

1. សារធាតុដែលបំពងនៅក្នុងខ្យល់ ដូចជា ធូលី PM 2.5 ឆេះ ម្សៅបំពុល ម្សៅផ្កា រុក្ខជាតិ សត្វកណ្តុរ ស្បែកសត្វឆ្កែ ស្បែកសត្វឆ្មា ស្មៅ ជាដើម
2. អាហារ ដូចជា ទឹកដោះគោ ពងមាន់ សមុទ្រ គ្រាប់សណ្តែក
3. សីតុណ្ហភាព ដូចជា អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង ត្រជាក់ខ្លាំង សំណើម

រោគសញ្ញារបស់ជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះដែលជួបឃើញជាញឹកញាប់

រោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាលត្រង់ មានដូចជា ច្រមុះបិទ ចង្អុល ច្រមុះទឹកថ្លា កន្ទួលច្រមុះ ដែលអ្នកជំងឺភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាបន្ទាប់ពីជួបសារធាតុដែលរោគប្រតិកម្ម និងរោគសញ្ញានោះនឹងបាត់បង់ដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមិនលើសពាក់កណ្តាលថ្ងៃ ប៉ុន្តែបើជាឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ រោគសញ្ញានោះនឹងមានរយៈពេលយូរជាងមួយថ្ងៃ ឬមានរយៈពេលជាប់ជានិច្ច។ នៅខ្លះមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក្រៅពីច្រមុះដូចជា ស្បែកជ្រុះកន្ទួល ភ្នែកឆ្អឹងមានការរលាក មានស្រទាប់ភ្នែកក្រហម ហើយបំពង់សំពាធត្រចៀកកណ្តាលរលាក ដែលបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាខ្ទប់ត្រចៀក ឬត្រចៀកមិនស្តាប់ ហើយមានជំងឺសួតខ្យល់

ការធ្វើវិនិច្ឆ័យជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះ

ការធ្វើវិនិច្ឆ័យជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះអាស្រ័យលើ ការសួរព័ត៌មានរួមជាមួយការត្រួតពិនិត្យរាងកាយ ដែលជាជំហានសំខាន់បំផុត

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលជួបឃើញមានដូចជា

• ច្រមុះបិទ
• ចង្អុលញឹកញាប់
• ច្រមុះទឹកថ្លា
• កន្ទួលច្រមុះ

អ្នកជំងឺអាចមានរោគសញ្ញានៅច្រមុះមួយចំហៀង ឬប្ដូរចំហៀងគ្នាបាន។ ភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាខ្លាំងពេលជួបសារធាតុបង្ករជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រើន ឬអាកាសធាតុត្រជាក់ ជាពិសេសពេលយប់ ឬនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់

លក្ខណៈរោគសញ្ញាដែលជួបឃើញរួម

នៅអ្នកជំងឺខ្លះ ជាពិសេសកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ អាចមានលក្ខណៈពិសេសដូចជា

• ស្នាមខ្មៅ និងស្បែកដុំនៅក្រោមភ្នែក (Allergic shiner)
  បណ្តាលមកពីការរលាកនៃស្រទាប់ផ្ទៃក្នុងច្រមុះ និងតំបន់បំពង់ទឹកភ្នែក ដែលបណ្តាលឲ្យការហូរឈាមជុំវិញភ្នែកកាត់បន្ថយ
• ស្នាមជ្រុះនៅលើស្នាមច្រមុះ (Allergic salute)
  បណ្តាលមកពីការកន្ទួលច្រមុះ និងការប្រើដៃលាប ឬទំពក់ច្រមុះជាញឹកញាប់ រហូតបណ្តាលឲ្យមានស្នាមជ្រុះលើស្បែក

ពេលវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យច្រមុះ នឹងឃើញស្រទាប់ផ្ទៃក្នុងច្រមុះរលាក បណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាច្រមុះបិទ និងមានទឹកមុខច្រមុះថ្លា។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញារលាកភ្នែក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងឃើញស្រទាប់ភ្នែកស្បែកស្បែកក្រហម។ នៅករណីធ្ងន់ធ្ងរ នឹងបណ្តាលឲ្យបំពង់ទឹកភ្នែករលាករហូតដល់រាំងខ្ទប់ បណ្តាលឲ្យទឹកភ្នែកហូរចេញ។ លើសពីភ្នែក ក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់បំពង់សំពាធត្រចៀកកណ្តាល ឬបំពង់យូស្ទាស៊ីន (Eustachian tube) ដែលស្ថិតនៅខាងក្រោយបំពង់ច្រមុះ។ ប្រសិនបើបំពង់នេះរលាក នឹងបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាខ្ទប់ត្រចៀក ឬឈឺត្រចៀកបាន

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ប្រសិនបើមានទឹកមុខចុះចូលក្រពះ នឹងបណ្តាលឲ្យអ្នកជំងឺមានស្នាមក្រពះ និងកន្ទួលក្រពះ ធ្វើឲ្យខ្យល់ខឹង ប៉ុន្តែមិនមានរោគសញ្ញានេះជាប្រចាំទាំងថ្ងៃ រោគសញ្ញានឹងកើតឡើងពេលជួបសារធាតុបង្ករជំងឺរោគប្រតិកម្ម ឬអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលមិនជាក់លាក់ដូចជា ការស្ទាក់នៅច្រមុះ ឬច្រមុះមុខ កណ្តាលច្រមុះ កើតឡើងពីការរលាកនៃច្រមុះ ឬអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ លើសពីនេះ អាចមានរោគសញ្ញារួមផ្សំផ្សេងទៀតដូចជា ស្បែកជ្រុះ និងជំងឺសួតខ្យល់ រួមទាំងមានប្រវត្តិជំងឺរោគប្រតិកម្មក្នុងគ្រួសារ

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះ

1. ជៀសវាងសារធាតុដែលរោគប្រតិកម្ម ឬបង្កឲ្យមានរោគសញ្ញា
2. លាងច្រមុះជាមួយទឹកអំបិលពេលមានទឹកមុខច្រមុះ
3. ថ្នាំប្រឆាំងរោគប្រតិកម្មប្រភេទញាំ
4. ថ្នាំប្រឆាំងរោគប្រតិកម្មប្រភេទបាញ់ច្រមុះ ប្រភេទស្ទេរ៉ូអ៊ីដសម្រាប់ករណីធ្ងន់ដូចជា កើតឡើងច្រើនជាង 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
5. គួរឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃ និងពិនិត្យរាងកាយមុនប្រើថ្នាំ
6. ថ្នាំបន្ថយការរលាកក្នុងបំពង់ច្រមុះ ប្រភេទញាំ ឬបាញ់ពេលច្រមុះបិទ ឬដកដង្ហើមមិនងាយស្រួល គួរឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃ និងពិនិត្យរាងកាយមុនប្រើថ្នាំ

ការថែទាំខ្លួនឯង និងការការពារជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះ

1. ជៀសវាងសារធាតុដែលរោគប្រតិកម្ម ឬវត្ថុដែលគិតថាអាចរោគប្រតិកម្មដូចជា អាកាសត្រជាក់ ធូលីឆេះ
2. បង្កើនភាពធន់ទ្រាំ ដូចជា ការញាំផ្លែឈើស្អាត និងមានវីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការហាត់ប្រាណ ការគេងគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ 7 ម៉ោង ដោយគេងជ្រៅ មិនភ្ញាក់កណ្តាលយប់ ឬគេងយឺតលើសម៉ោង 11 យប់

បញ្ហាសំខាន់ដែលគួរប្រុងប្រយ័ត្ន

ឆ្លងមេរោគបំពង់ច្រមុះ ឬឈឺក្បាលបានងាយ ការរលាកអាចបណ្តាលឲ្យបំពង់សំពាធត្រចៀកកណ្តាលរលាក និងបណ្តាលឲ្យមានត្រចៀកមិនស្តាប់បានងាយ

ការផ្តល់អនុសាសន៍ពីវេជ្ជបណ្ឌិត

ជំងឺរោគប្រតិកម្មច្រមុះ ប្រសិនបើទទួលបានការព្យាបាលជាបន្ត អាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន។ ច្រមុះគឺជាទ្វារដំបូងនៃខ្យល់ដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយ ប្រសិនបើច្រមុះល្អ និងដកដង្ហើមបានស្រួល រាងកាយនឹងមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំផងដែរ