ដោយសារតែរឿងអារម្មណ៍និងចិត្តវិញ្ញាណវាពិបាកពន្យល់ អារម្មណ៍និងការបង្ហាញខ្លះៗគ្មានហេតុផល មនុស្សជាច្រើនអាចកំពុងមានហានិភ័យជំងឺផ្លូវចិត្ត ពីព្រោះកំពុងប្រឈមមុខនឹងរឿងធ្ងន់ធ្ងរ
ការបែងចែកជំងឺផ្លូវចិត្តមានច្រើនប្រភេទនៅក្នុងមនុស្សនីមួយៗ ដូចជា មនុស្សខ្លះត្រូវជួបប្រទៈនឹងការសោកស្តាយធ្ងន់ធ្ងរ ទើបតែបាត់បង់មនុស្សជិតស្និទ្ធ ការតានតឹងពីការងារដែលមិនអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយបាន ទទួលសំពាធសរុបពីទំនាក់ទំនងដែលមិនដូចដែលរំពឹងទុក ឬមានហេតុផលជាច្រើនដែលបណ្តាលឲ្យមនុស្សឈឺចិត្ត ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផងដែរ ប៉ុន្តែយើងនឹងដឹងដូចម្តេចថា អាការៈឈឺចិត្តដែលកំពុងមាន មិនថាតើទើបចាប់ផ្តើមមានអាការៈ ឬមានរយៈពេលយូរហើយ នឹងក្លាយជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលមិនមែនគ្រាន់តែអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីបណ្តោះអាសន្ន ឬទេ ហើយតើអ្វីខ្លះដែលគួរត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលយឺតពេក
យើងមានបញ្ជីត្រួតពិនិត្យ 7 ចំណុចដែលប្រាប់ថា នេះប្រហែលមិនមែនគ្រាន់តែអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីទូទៅទេ ប៉ុន្តែអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត
- គេងមិនលក់ ឬគេងច្រើនពេក ឬមានអាការៈណាមួយបន្តជាប់គ្នាយូរពេកលើសពីពីរពីសប្តាហ៍ ឬខែរហូតដល់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
- ចង់បំបែកខ្លួនឯង រក្សាខ្លួនឯងនៅលីវ ភ្លាមៗមិនចង់ធ្វើអ្វីដែលធ្លាប់ចូលចិត្តធ្វើ មិនចង់ចេញទៅរស់នៅជីវិតធម្មតា រួមទាំងមិនថែរក្សាខ្លួនឯង មិនចង់ធ្វើទាំងការលាងទឹក ប្រាប់ធ្មេញ ឬតុបតែងខ្លួន មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តក្នុងការរស់នៅជាមួយអ្នកដទៃ មិនថាជាក្នុងគ្រួសារ កន្លែងធ្វើការ ឬទូទាំងពិភពលោក
- មានអាការៈឈឺចាប់រាងកាយដែលរកមូលហេតុមិនឃើញ ដូចជា ឈឺខ្នង ឈឺក្បាលដោយគ្មានហេតុផល ឈឺពោះពោះផ្អែម ឬជំងឺក្រពះប្រញាប់ ប្រព័ន្ធរាងកាយស្ងួតស្ងប់ ខ្សោយខ្សោយ មិនមានថាមពល បេះដូងរត់លឿន ចង្វាក់ទ្រូងដាក់ ខ្យល់ខ្វះ មុខងងឹត មួកមង្វាយ ទាំងអស់នេះហៅថា ភាសារបស់រាងកាយនៃសំពាធ (body language of stress)
- អត់ឃ្លាន មិនចង់ញ៉ាំអ្វីទេរហូតទម្ងន់ធ្លាក់យ៉ាងរហ័ស ស្ងួតស្ងប់ ឬញ៉ាំច្រើនពេកជាប់ៗគ្នារហូតទម្ងន់ឡើងយ៉ាងរហ័ស ហើយមិនអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាញ៉ាំរបស់ខ្លួនបាន
- ភ្លាមៗគ្មានការផ្តោតអារម្មណ៍ មិនអាចផ្តោតលើអ្វីដែលត្រូវធ្វើបានដូចធម្មតា សមត្ថភាពគិតអានធ្លាក់ចុះ មិនអាចសម្រេចចិត្តរឿងធម្មតាបាន
- មានអាកប្បកិរិយាខ្លាំងខ្លួន មានទំនុកចិត្តខ្លាំងពេក មានអារម្មណ៍រីករាយ មិនចង់គេង មានថាមពលខ្លាំងពេក និយាយលឿន ធ្វើរហ័ស រួមទាំងចំណាយប្រាក់ច្រើនដោយគ្មានគិត
- មានអារម្មណ៍ស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយគិតថាខ្លួនគ្មានតម្លៃ ងាយរងរបួសចិត្ត រំភើបញឹកញាប់ គិតថាខ្លួនជាបន្ទុក ធុញទ្រាន់ខ្លួនឯង ខកចិត្តចំពោះអ្វីដែលចូលចិត្ត មើលឃើញតែកំហុសរបស់ខ្លួន មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ឬប្រហែលមានគំនិតចង់ស្លាប់
បើមានអាការៈ 1 ក្នុង 7 ចំណុចនេះ ឬមានអាការៈជាច្រើនរួមគ្នា សូមសង្ស័យថា អាកប្បកិរិយាដែលកំពុងមានប្រហែលមិនមែនគ្រាន់តែអារម្មណ៍ប្រែប្រួល ឬអាការៈផ្លូវចិត្តទូទៅទេ ប៉ុន្តែអាចបណ្តាលមកពីការខូចខាតនៃសារធាតុគីមីនៅខួរក្បាលដែលមិនសមមាត្រ ហើយគួរត្រូវបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវដោយការជួបវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា ឬទទួលថ្នាំព្យាបាល លើសពីនេះ មនុស្សជិតស្និទ្ធគួរត្រូវតែត្រួតពិនិត្យអាការៈមិនប្រក្រតីរបស់អ្នកជំងឺ ហើយយកអ្នកជំងឺទៅពិនិត្យព្យាបាលភ្លាមបើសង្ស័យថាអាចមានអាការៈផ្លូវចិត្ត
