ខ្ញុំធាត់... តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?

អ្នកជំងឺជំងឺទម្ងន់ច្រើនភាគធ្លាប់បានព្យាយាមគ្រប់គ្រងអាហារ និងហាត់ប្រាណរួចមកហើយ ប៉ុន្តែដោយសារជំងឺរាងកាយ និងកំណត់នៃរាងកាយ មិនអាចបន្ថយទម្ងន់បានដូចដែលបានរំពឹងទុក។ ការវះកាត់ព្យាបាលជំងឺទម្ងន់ គឺជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលជួយកំណត់បរិមាណកាឡូរីដែលរាងកាយនឹងទទួលបានពីអាហារ រួមជាមួយការកែប្រែកម្រិតហូមូននៃការចង់ញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកជំងឺ អាចបន្ថយទម្ងន់លើសរបស់អ្នកជំងឺបាន 60-80% ក្នុងរយៈពេល 1-2 ឆ្នាំ ក្រៅពីនេះ ក៏ផ្តល់លទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺប្រចាំកាយដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ រួមទាំងរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដង្ហើម ពេលដេក និងសភាពបញ្ឈប់ដង្ហើមពេលដេក និងរោគសញ្ញាឈឺតាមសន្លាក់ផ្សេងៗដែលបណ្តាលមកពីទម្ងន់រាងកាយ។

ពេលណាដែលត្រូវបានគេគិតថាជាជំងឺទម្ងន់?

ជំងឺទម្ងន់ ឬ Morbid Obesity ឬ ABCD (Adiposity-Based Chronic Disease) គឺជាស្ថានភាពរោគរ៉ាំរ៉ៃដែលកើតឡើងពីការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយច្រើនពេករហូតបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ វាត្រូវបានពិចារណាតាមតម្លៃសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (Body Mass Index) ឬ BMI ដែលធម្មតានឹងស្ថិតនៅចន្លោះ 20-25 ប្រសិនបើតម្លៃ BMI ខ្ពស់ជាង 30 នោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺទម្ងន់។ មូលហេតុសំខាន់គឺការទទួលថាមពលពីអាហារច្រើនពេក ដោយមិនបានប្រើប្រាស់ថាមពលនោះយ៉ាងមានប្រយោជន៍ ដូចជាការខ្វះហាត់ប្រាណ រួមជាមួយអ្នកខ្លះអាចមានហានិភ័យផ្នែកបុព្វហេតុ ឬកើតពីកំហុសប្រព័ន្ធស្រទាប់ស្រទាប់សរសៃប្រសាទ ប៉ះពាល់ពីថ្នាំ ឬពីជំងឺផ្នែកចិត្តវិទ្យា។

ជំងឺទម្ងន់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើជាជំងឺទម្ងន់ នឹងបង្កើនឱកាសឆ្លងជំងឺក្នុងក្រុម NCDs ឬជំងឺមិនឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃ រួមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃឈាមខួរក្បាល រួមទាំងបង្កើតសភាពបញ្ឈប់ដង្ហើមពេលដេក និងជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ស្លាប់ បណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពបន្ថែម និងអាយុខ្លីជាង។ សម្រាប់អ្នកដែលមានកម្រិតទម្ងន់មិនខ្ពស់ពេក អាចព្យាបាលបានដោយ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា (Lifestyle Modification) ឬប្រើថ្នាំក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញស្រទាប់សរសៃប្រសាទ ដែលអាចជួយបន្ថយទម្ងន់លើសប្រហែល 10% ប៉ុន្តែសម្រាប់ករណីទម្ងន់ខ្លាំងដល់កម្រិតដែលបានកំណត់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាការព្យាបាលដោយការវះកាត់។

វិធីសាស្រ្តវះកាត់ព្យាបាលជំងឺទម្ងន់

ការវះកាត់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទម្ងន់ មិនមែនជាការវះកាត់សម្រាប់សម្រស់ មិនមែនជាការវះកាត់ដើម្បីដកជាតិខ្លាញ់ ឬការជូតជាតិខ្លាញ់លើសចេញទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហាពីមូលហេតុ ដើម្បីអោយអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាការញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកជំងឺ ជួយបន្ថយទំហំពោះ និងផ្លាស់ប្តូរផ្លូវអាហារបន្ទាប់ពីញ៉ាំ បណ្តាលឲ្យកម្រិតហូមូនចង់ញ៉ាំអាហារប្រែប្រួល ដល់អាចញ៉ាំអាហារបានតិចជាងមុន។ នៅពេលទទួលថាមពលតិចជាងមុន រួមជាមួយការកែប្រែអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗ និងការហាត់ប្រាណដើម្បីដុតជាតិខ្លាញ់លើស នឹងជួយឲ្យទម្ងន់ធ្លាក់ចុះយ៉ាងច្បាស់លាស់។

បច្ចុប្បន្នវិធីសាស្រ្តព្យាបាលជំងឺទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពអាចធ្វើបានដោយការវះកាត់តាមកាមេរ៉ា ជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាបន្ថែមបន្ទាប់ពីវះកាត់ ការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃ អាចត្រឡប់ទៅរស់នៅជីវិតធម្មតា និងចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណបានក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍។

គុណភាពជីវិតដែលផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីវះកាត់

អ្នកជំងឺនឹងមានគុណភាពជីវិតល្អប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីវះកាត់ ប៉ុន្តែលទ្ធផលព្យាបាលមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើវេជ្ជបណ្ឌិតសាច់ដុំ និងការថែទាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្សេងៗទេ តែអាស្រ័យលើការអនុវត្តន៍របស់អ្នកជំងឺផងដែរ។ ភាគច្រើនក្នុងរយៈពេល 1-2 ឆ្នាំ អាចបន្ថយទម្ងន់លើសបាន 60-80% រួមទាំងជំងឺប្រចាំកាយផ្សេងៗ ដែលភាគច្រើននឹងប្រសើរឡើងដល់អាចបញ្ឈប់ការព្យាបាលដោយថ្នាំបានជិតទាំងអស់។ នៅអ្នកខ្លះអាចមានសភាពខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមខ្លះៗ ដូចជា វីតាមីន និងអំបិលរ៉ែ ដែលអាចត្រូវការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមបើមានសញ្ញា។

នៅពេលនេះ រាងកាយអាចបត់បែនឲ្យអាចញ៉ាំអាហារបានច្រើនឡើងតិចតួចបន្ទាប់ពីវះកាត់បានរយៈពេល 2-3 ឆ្នាំ ដែលអាចធ្វើឲ្យទម្ងន់ត្រឡប់ឡើងវិញ ដូច្នេះត្រូវតែគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាការញ៉ាំអាហាររួមជាមួយការហាត់ប្រាណយ៉ាងទៀងទាត់ ដើម្បីមិនឲ្យត្រឡប់ទៅជាជំងឺទម្ងន់ម្តងទៀត។