ข้อมูลจากรายงานสถิติสาธารณสุข กระทรวงสาธารณสุข พบว่าคนไทยป่วยเป็นโรคเบาหวาน มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในปี 2566 มีผู้ป่วยรายใหม่ เพิ่มขึ้น 3 แสนคน/ปี เบาหวานถือเป็นภัยเงียบที่หากคุณเผลอจะเป็นโดยไม่รู้ตัว
คุณผู้ชายหลายคนอาจประสบกับปัญหา อวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือที่เรียกกันว่านกเขาไม่ขัน อ่อนเปลี้ยเพลียแรง เหนื่อยหอบ หมดอารมณ์ทางเพศ หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้ว อาจเกิดมาจากโรคเบาหวานที่คุณเป็นอยู่ เพราะฉะนั้นเรามาทำความรู้จักโรคเบาหวาน ที่ส่งผลต่อฮอร์โมนเพศชาย กับ ดร. นพ.วิวัฒน์ รอดประเสริฐ อายุรแพทย์ เฉพาะทางด้านโรคต่อมไร้ท่อ และเมตะบอลิสม ซึ่งได้จบปริญญาเอกทางด้านสุขภาพผู้ชายจากประเทศฟินแลนด์
เช็กลิสต์ฮอร์โมนเพศชายต่ำ มีข้อสังเกตอย่างไรบ้าง
ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำ มีได้หลายอาการ มาสังเกตอาการ และเช็กลิสต์ได้ ดังนี้
- ความต้องการทางเพศลดลง
- อวัยวะเพศไม่แข็งตัว
- อ่อนเพลีย เหนื่อย อ่อนแรง
- น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
- กระดูกพรุน
- ร้อนวูบวาบ
- นอนไม่หลับ
- มีภาวะเครียด ซึมเศร้า
- ความมั่นใจในตัวเองลดลง
- ไม่มีสมาธิในการทำงาน ความจำแย่ลง
หากคุณมีอาการข้างต้น อาจเกิดความสงสัยว่าจะเข้าข่ายภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำ ควรเข้ารับ การปรึกษาจากแพทย์ผู้ชำนาญการ รับการตรวจฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ในเลือด
ปัจจัยอะไรที่ทำให้ฮอร์โมนเพศชายต่ำ
โดยมีได้หลากหลายปัจจัย อาทิ
- อายุที่เพิ่มขึ้น คุณผู้ชายเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป ระดับฮอร์โมนเพศชายจะลดลงอย่างช้า ๆ ซึ่งเมื่ออายุเพิ่มขึ้นก็จะเสี่ยงต่อระดับโมนเพศชายต่ำ
- มีโรคอื่น ๆ ร่วมด้วย ซึ่งมีผลต่อการสร้างฮอร์โมนเพศ ก็จะทำให้ระดับฮอร์โมนเพศต่ำมากกว่าปกติ ได้แก่ โรคต่อมใต้สมอง เช่น เนื้องอก โรคของลูกอัณฑะ อาทิ โดนกระแทกอย่างรุนแรง
- การใช้ยาเสพติด สารสเตียรอยด์
- การใช้ฮอร์โมนเพศชายด้วยตนเอง และไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์เป็นระยะ
- ภาวะน้ำหนักตัวเกิน
- การฉายแสง หรือได้รับเคมีบำบัด
หลายคนยังไม่รู้ว่าเบาหวานก็ทำให้ฮอร์โมนเพศชายต่ำได้นะ
ผู้ชายที่เป็นเบาหวานมีโอกาสที่จะเกิดภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำมากกว่าคนที่ไม่ได้เป็นเบาหวาน 2 เท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีภาวะน้ำหนักเกินร่วมด้วย โดยกลไกที่สำคัญ คือ สมองส่วนที่ทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมน
ไปควบคุมการทำงานของลูกอัณฑะทำงานลดลง ไม่ผลิตฮอร์โมนตามปกติ หากผู้ป่วยเบาหวานมีอาการข้างต้น ควรแจ้งกับแพทย์เบาหวานที่ได้รับการรักษาอยู่ เพื่อได้รับการตรวจฮอร์โมนเพศชายเพิ่มเติม
วิธีการป้องกันฮอร์โมนเพศชายต่ำ
- ควบคุมน้ำหนัก มีการศึกษาว่าในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกิน หากมีควบคุมอาหาร ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก จะทำให้ฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นได้
- ควบคุมโรคประจำตัวให้ดี อาทิ ระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต หรือไขมันในเลือด
เพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่จะทำให้ฮอร์โมนต่ำลงได้ - งดการใช้สารเสพติด งดการสูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ลดความเครียด
ฮอร์โมนเพศชายต่ำรู้แล้ว รีบปรึกษาแพทย์
หากมีอาการมีกล่าวไปข้างต้น สามารถเข้ารับการตรวจวัดระดับฮอร์โมนได้ โดยแนะนำให้งดน้ำ
งดอาหารหลังเที่ยงคืน และเข้ารับการเจาะเลือด หากพบว่ามีภาวะฮอร์โมนเพศต่ำ แพทย์จะทำการรักษาต่อไป โดย รพ.พญาไท 2 เรามีทีมแพทย์ที่จะดูแล และทำการตรวจรักษาได้อย่างแม่นยำ
ดร. นพ.วิวัฒน์ รอดประเสริฐ อายุรแพทย์ เฉพาะทางด้านโรคต่อมไร้ท่อ และเมตะบอลิสม
ศูนย์เบาหวาน และต่อมไร้ท่อ รพ.พญาไท 2
