ค้นหา...บทความทางการแพทย์

ศูนย์การแพทย์

5 เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลผิวช่วงหน้าหนาว


5 เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลผิวช่วงหน้าหนาว


การดูแลผิวในช่วงหน้าหนาวเป็นเรื่องสำคัญ เพราะอากาศที่เย็นและแห้งจะทำให้สภาพผิวมีการเปลี่ยนแปลง หลายคนเจอปัญหาผิวแห้ง แตกเป็นขุย ขาดความชุ่มชื้น จึงต้องดูแลผิวเป็นพิเศษ วันนี้เรามีเคล็ด(ไม่)ลับเกี่ยวกับการดูแลผิวแบบง่ายๆ ในช่วงหน้าหนาวมาฝาก

  1. พกลิปบาล์ม และแฮนด์ครีมเสมอ
  2. นอกจากการดูแลผิวแล้ว ริมฝีปากกับมือก็ต้องได้รับการดูแลเช่นกัน เพราะอากาศแห้งจะทำให้ริมฝีปากแห้งลอกและแตกง่ายขึ้น ไม่ควรเลียริมฝีปากบ่อยๆ และหมั่นทาลิปบาล์มอยู่เสมอ ส่วนมือ หลังล้างมือควรรีบเช็ดให้แห้งและทาแฮนด์ครีมทันที

  3. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดเป็นเวลานาน
  4. หลายคนชอบอาบน้ำอุ่นเพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายและสบายตัวขึ้น แต่ความชุ่มชื้นในผิวจะลดลง ส่งผลให้ผิวแห้งเป็นขุยได้ จึงไม่ควรอาบน้ำอุ่นมากเกินไป และไม่ควรอาบน้ำนานเกิน 10 นาที เพราะการอาบน้ำนานๆ ก็ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้เช่นกัน

  5. เลือกสบู่ให้เหมาะกับผิว
  6. ควรเลือกประเภทสบู่ให้เหมาะสม เช่น ใช้สบู่เหลวชนิดอ่อน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว ควรหลีกเลี่ยงการขัดถูผิวแรงๆ และไม่ควรใช้สครับขัดผิวบ่อยกว่าเดือนละ 1 ครั้ง

  7. ทาครีมบำรุงหลังอาบน้ำ
  8. ภายใน 3-5 นาทีแรกหลังจากอาบน้ำเสร็จ เป็นนาทีทองของการบำรุงผิว ควรทาครีมบำรุงหรือโลชั่นที่มีสารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่เข้มข้นเพียงพอภายใน 3 นาทีหลังอาบน้ำเสร็จ จะทำให้สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในผิวหนังได้ดีที่สุด

  9. ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ทำให้ระคายเคือง
  10. อากาศในหน้าหนาวจะเย็นและแห้งกว่าปกติ จึงควรเลือกเนื้อผ้าที่ใส่สบาย ไม่ระคายเคืองผิว เช่น ผ้าคอตตอน การสวมใส่เสื้อผ้าขนสัตว์หรือใยสังเคราะห์ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นผื่นคันได้ในผู้ที่ผิวแห้งหรือมีภาวะแพ้สัมผัสจากใยผ้าบางชนิด




พญ.ณัฐพร โรจน์อารยานนท์
แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังและความงาม
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์ผิวหนัง และความงาม
โรงพยาบาล พญาไท นวมินทร์
โทร. 02-944-7111 ต่อ 4444
นัดหมายแพทย์

Rate this article : 5 เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลผิวช่วงหน้าหนาว

Posted by : Phyathai Hospital

    Review :

แพทย์

ปรึกษาแพทย์ออนไลน์

โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
ข้อมูลส่วนตัวของคุณจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นความลับอย่างเข้มงวดเพื่อความเป็นส่วนตัวของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง


Not Found