សូមស្គាល់ TLM គ្រាន់តែប្ដូររបៀបរស់នៅ...ក៏អាចឈ្នះជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃបាន

ការយល់ច្រឡំអំពីរបៀបរស់នៅអាចបណ្តាលមកពី “មិនដឹង” ឬ “ដឹង… ប៉ុន្តែមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន” ទោះជាយ៉ាងណា កម្មវិធីកែប្រែរបៀបរស់នៅ ឬ ការកែប្រែរបៀបរស់នៅសរុប ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីគាំទ្រសុខភាព និងការការពារជំងឺ។ មានន័យថា គន្លឹះនៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ មិនមែនគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរតិចតួចទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវធ្វើដូចជាការដាក់ស្បែកជើងលើជើងផ្សេងទៀត ដោយអនុវត្តតាមទិសដៅយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ បម្លែងអ្នកទៅជាមនុស្សថ្មីដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពច្រើនជាងមុន។

៤ ជំហាន! ដើម្បីធ្វើឱ្យរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក… ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងពេញលេញ។

១. ពិនិត្យសុខភាព៖ ជំហាននេះនឹងផ្លាស់ប្តូរមនុស្សដែលមិនដែលដឹងថាពួកគេមានហានិភ័យ… ឲ្យដឹង! បន្ទាប់មកពួកគេអាចផ្តោតលើសកម្មភាពពិសេសដើម្បីដោះស្រាយហានិភ័យមុនពេលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាមនុស្សដែលមានទម្ងន់ច្រើនត្រូវតែបន្ថយទម្ងន់ ឬមនុស្សដែលជក់បារីត្រូវតែបញ្ឈប់ជក់បារី។ ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសំពាធឈាម។

២. ថ្នាក់បង្ហាត់ចម្អិនម្ហូប៖ ជំហាននេះនឹងផ្លាស់ប្តូរមនុស្សដែលស្រលាញ់ម្ហូបមានកាឡូរីខ្ពស់ទៅជាមនុស្សដែលជ្រើសរើសបរិភោគម្ហូបមានកាឡូរីទាប រួមទាំងផ្តោតលើផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើនជាងមុន។ ដោយមានសាលាការតាំងពិព័រណ៍ (សាលាប្រមូលផ្តុំនូវសុខភាព) ជាផ្ទះសារព័ត៌មានអាហារ។ មានថ្នាក់បង្ហាត់ចម្អិនម្ហូបសម្រាប់អ្នកចូលរួមអនុវត្ត ដើម្បីឲ្យពួកគេចេះធ្វើម្ហូបកាឡូរីទាបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់… វាអាចធ្វើបាន!!!

៣. ហាត់ប្រាណ៖ ជំហាននេះជួយផ្លាស់ប្តូរមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តហាត់ប្រាណទៅជាមនុស្សដែលហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ លើសពីថ្នាក់បង្ហាត់ចម្អិនម្ហូប មន្ទីរពេទ្យភយថៃ ២ ក៏ផ្តល់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកជំងឺពីអាយុ និងជំងឺនានា។

៤. សុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ជំហាននេះជួយផ្លាស់ប្តូរមនុស្សដែលមានការសម្រាកតិច និងមានសំពាធចិត្ត… ទៅជាមនុស្សដែលគេងគ្រប់គ្រាន់ និងអាចដោះស្រាយសំពាធចិត្តរបស់ខ្លួនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ… តើការផ្លាស់ប្តូរប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅតែចាំបាច់ទេ?

ទោះបីអ្នកបានរងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺថ្លើម, រួមទាំងមហារីក ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនេះនៅតែ “ចាំបាច់”! ព្រោះការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនជោគជ័យ… ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនៅតែរស់នៅលើហានិភ័យដដែលៗ។

អ្នកជំងឺគួរតែបង្កើតវិន័យសម្រាប់លទ្ធផលខុសគ្នា។

អ្នកជំងឺជាច្រើនធ្លាប់មានគំនិតចង់ផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែចុងក្រោយមិនអាចសម្រេចបាន… ដោយសារខ្វះវិន័យ! មន្ទីរពេទ្យភយថៃ ២ យើងកំពុងព្យាយាមបើកក្រុមអ្នកជំងឺ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរប្រព្រឹត្តិការណ៍របស់ពួកគេ តាមរយៈវិន័យក្រុម ដែលអាចផ្តល់លទ្ធផលជាសហគមន៍។

មាន “គ្រូពេទ្យ” ដើម្បីថែទាំ។

ទោះបីសុខភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពល្អ និងមិនឆ្លងរាលដាលក៏ដោយ ក៏មានកម្មវិធីពិនិត្យសុខភាពសម្រាប់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យផ្ទាល់ខ្លួន (កម្មវិធីវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន) ដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យសម្រាប់អ្នកជំងឺនីមួយៗ… និងរៀបចំផែនការថែទាំសុខភាពសម្រាប់អ្នក។ មានវេជ្ជបណ្ឌិតល្អជាមិត្តល្អរបស់អ្នក ជួយឥទ្ធិពលលើខ្លួនអ្នក និងចាប់អារម្មណ៍លើទម្លាប់របស់អ្នក ដែលនាំឲ្យរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកមានភាពជោគជ័យច្រើនជាងមុន។