ឈប់សាលាធំនេះ ឪពុកម្តាយប្រហែលជាកំពុងរង់ចាំឃើញកូនៗចេញពីបន្ទប់ឬចេញពីផ្ទះទៅលេងហាត់ប្រាណដោយសប្បាយរីករាយ ប៉ុន្តែការរស់នៅក្រៅផ្ទះនៅពេលដែលមានអាកាសធាតុក្តៅបំផុតនៃឆ្នាំគឺជារឿងដែលគួរត្រូវបានប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះក្រៅពីការបង្កើតសុខភាព ឬធ្វើឲ្យកូនៗមានញើសពីការហាត់ប្រាណធម្មតា ឪពុកម្តាយអាចជួបប្រទៈបញ្ហាកូនៗមិនសុខសប្បាយ ជាពិសេសការប្រឈមមុខនឹង “ជំងឺកំដៅថ្ងៃ” ឬ “ហ៊ីតស្ត្រូក (Heat stroke)” បាន។ ជាពិសេសបើជាកុមារតូចដែលភ្លេចខ្លួនក្នុងការសប្បាយរីករាយដោយមិនបានសង្កេតឬមិនយល់ពីរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងជាមួយខ្លួនថាមានគ្រោះថ្នាក់ នោះអាចធ្វើឲ្យរោគសញ្ញារឹងមាំឡើងដោយមិនដឹងខ្លួនរហូតដល់ស្លាប់មិនខុសពីករណីដែលកើតឡើងនៅមនុស្សពេញវ័យ។
កំដៅក្នុងខ្លួន…ត្រូវមានការបញ្ចេញ
ធម្មតា រាងកាយរបស់មនុស្ស (Body Temperature) មិនថាជាកុមារឬមនុស្សពេញវ័យ នឹងមានសីតុណ្ហភាពមធ្យមនៅចន្លោះ 36.1-37 អង្សាសេឡស្យុស (°C) ព្រោះបើបើយើងមិនធ្វើសកម្មភាពអ្វីទាំងអស់ ដូចជាការគេងស្ងប់ ឬអង្គុយស្ងប់ រាងកាយក៏នៅតែមានកំដៅ ឬមានសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយដែលកើតឡើងពីដំណើរការបំលែងថាមពល (Metabolism) រួចហើយ ហើយពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ពីសកម្មភាព ឬពីបរិយាកាស រាងកាយនឹងរៀបចំខ្លួនឯងដើម្បីឲ្យសីតុណ្ហភាពត្រឡប់មកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ចាប់ផ្តើមពីការបញ្ចេញកំដៅពីខាងក្នុងទៅបរិយាកាសជុំវិញ ដោយប្រើគោលការណ៍ថា “កន្លែងដែលក្តៅជាងនឹងបញ្ចេញកំដៅទៅកន្លែងដែលក្តៅតិចជាង”
ហើយវិធីមួយទៀត ដើម្បីឲ្យរាងកាយបញ្ចេញកំដៅក្នុងខ្លួនបានយ៉ាងរហ័ស រាងកាយនឹងប្រើទឹកដើម្បីនាំកំដៅបញ្ចេញជារូបមន្តញើស។ ប្រសិនបើវិធីទាំងពីរដែលរាងកាយប្រើក្នុងការគ្រប់គ្រងកំដៅក្នុងរាងកាយមិនបានលទ្ធផល មិនថាមូលហេតុមកពីស្ថានភាពបរិយាកាសក្តៅខ្លាំង ឬរាងកាយគ្មានទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បញ្ចេញកំដៅ សីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយនឹងឡើងខ្ពស់រហូតដល់ស្ថានភាព “ជំងឺកំដៅថ្ងៃ” ឬ “ហ៊ីតស្ត្រូក (Heat stroke)” បាន។
ហ៊ីតស្ត្រូក (Heat Stroke) ក្តៅរហូតបរាជ័យ
ជារយៈពេលខ្លីដែលយើងអាចសង្កេតឃើញថា កុមារមានរោគសញ្ញាហ៊ីតស្ត្រូក ដែលនៅពេលនោះខ្លះអាចមានរោគសញ្ញានៅក្នុងដំណាក់កាលវិបត្តិរួចហើយ ដូច្នេះឪពុកម្តាយ អ្នកថែទាំ រួមទាំងអ្នកដែលត្រូវតែថែរក្សាសកម្មភាពឬការលេងរបស់កុមារនៅរយៈពេលនេះ ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នឬការពារដូចខាងក្រោម
- សង្កេតថាកុមារមានអាការៈអស់កម្លាំងពេលធ្វើសកម្មភាពឬទេ ទោះបីជាសកម្មភាពដែលធ្វើនៅក្នុងអាគារ ឬនៅក្នុងស្រមោលក៏ដោយ ប៉ុន្តែបើអាកាសធាតុមានភាពក្តៅឬក្តៅខ្លាំង ហើយសកម្មភាពនោះធ្វើឲ្យញើសច្រើន ការកើតមានរោគសញ្ញាហ៊ីតស្ត្រូកក៏អាចកើតមានដូចការធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ដូច្នេះគួរជៀសវាង។
- រោគសញ្ញាដែលឃើញបាន ជារឿងដំបូងដែលយើងនឹងឃើញនៅកុមារដែលមានហ៊ីតស្ត្រូក គឺមានស្បែកក្រហមដូចជាកំពុងមានកំដៅខ្លួន ប៉ុន្តែពេលប៉ះស្បែកកុមារវិញ យើងនឹងឃើញថា ស្បែកកុមារត្រជាក់។
- ខ្លះមានរោគសញ្ញាឈឺក្រពះ ឈឺចង់បញ្ចេញអាហារ ខ្លះដែលអាចទំនាក់ទំនងបាន នឹងមានការប្រហាក់ប្រហែលច្របូកច្របល់ ឈឺចាប់ចិត្ត ដូចមនុស្សគ្មានសតិ មានរោគសញ្ញាសាច់ដុំសាច់ដុំក្រហម បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយនឹងឡើងខ្ពស់ ដែលអាចឡើងដល់ 41 អង្សាសេឡស្យុស ស្បែកស្ងួត បេះដូងបេះដូងរហ័ស និងចុងក្រោយបាត់សតិ។
តើធ្វើដូចម្តេចពេលជួបហ៊ីតស្ត្រូក
ការប្រព្រឹត្តិការព្យាបាលបឋមមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ដែលគួរធ្វើដូចខាងក្រោម
- យកកុមារចូលទៅកន្លែងស្រស់ ឬកន្លែងត្រជាក់ ឬបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬកន្លែងដែលមានខ្យល់ហូរចេញចូលបានងាយស្រួល
- រៀបចំអោយកុមារនอนលើក្បាលស្មើ និងលើជើងខ្ពស់ជាងក្បាលបន្តិច ដើម្បីបង្កើនការហូរឈាម
- ដោះសម្លៀកបំពាក់ឲ្យស្រួល ដើម្បីជួយបញ្ចេញកំដៅ
- បើកុមារមានសតិ សូមឲ្យផឹកទឹកបន្តិចៗ ប៉ុន្តាមិនគួរឲ្យផឹកទឹកច្រើនពេក ប្រើក្រណាត់ជូតខ្លួន និងដាក់ក្រណាត់ត្រជាក់នៅចន្លោះខ្លួន ដើម្បីជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយឲ្យរហ័សឡើង មិនគួរប្រើទឹកកក ឬទឹកត្រជាក់ខ្លាំងលើខ្លួន ព្រោះអាចធ្វើឲ្យមានសាច់ដុំសាច់ដុំក្រហមកាន់តែច្រើន។
ការការពារ…បន្ថយការជួបក្តៅ ក៏បន្ថយហ៊ីតស្ត្រូកបាន
- ជៀសវាងការរៀបចំសកម្មភាពក្រៅផ្ទះនៅពេលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ឬពេលមានអាកាសធាតុក្តៅ រួមទាំងនៅតំបន់ឬកន្លែងដែលក្តៅខ្លាំង ជាការបន្ថយឱកាសកើតហ៊ីតស្ត្រូកបានល្អបំផុត
- ផ្តោតលើការពាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលបញ្ចេញកំដៅបានល្អ ស្រួលស្រាល ឬពាក់មួកជួយការពារកំដៅ
- បើមានការចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ការរៀបចំទឹកផឹក និងឲ្យកុមារផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់នឹងជួយបានច្រើន
- ក្រៅពីនេះ កុមារដែលមានជំងឺទម្ងន់កើន មានទម្ងន់ខ្ពស់ ឬកុមារដែលមានជំងឺប្រចាំខ្លួន អ្នករៀបចំសកម្មភាពគួរពិចារណាឲ្យកុមារបដិសេធចូលរួមសកម្មភាព ព្រោះកុមារដែលជំងឺខ្លះ ឬប្រើថ្នាំខ្លះ គឺជាឧបសគ្គក្នុងការកើតហ៊ីតស្ត្រូកបានងាយជាងកុមារធម្មតា។
“ហ៊ីតស្ត្រូក” ឬ ជំងឺកំដៅថ្ងៃ អាចកើតមានបានជាមួយមនុស្សគ្រប់ភេទគ្រប់អាយុ ប៉ុន្ត่าสำหรับកុមារ ការសប្បាយរីករាយ ឬការសប្បាយជាមួយសកម្មភាពជាមួយមិត្តភក្តិ និងភាពស្មោះត្រង់អាចនាំឲ្យមានរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយ អ្នកថែទាំ ឬអ្នករៀបចំសកម្មភាពត្រូវតែយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ ដើម្បីការពារមិនឲ្យមានហេតុការណ៍មិនគិតទុកមុន ក៏ដូចជាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នសង្កេតឃើញភាពមិនប្រក្រតីដែលកើតឡើងនៅកុមារដែលចូលរួមសកម្មភាពនោះ ដើម្បីបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងឱកាសកើតជំងឺ។
ឧបសេនីយ៍ វេជ្ជបណ្ឌិត ស្រីឈិតឈនក ធៀរភាតិ
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រកុមារប្រសាទ
មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពកុមារ និងយុវវ័យ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2
