อ่อนเพลียเรื้อรัง ไม่สดชื่น ระวัง! ภาวะต่อมหมวกไตล้า รีบรักษาก่อนเสี่ยงซึมเศร้า

รู้ไหมว่า? ในทุกๆ เช้า ทุกๆ วันที่เราตื่นขึ้นมาเพื่อใช้ชีวิต &ldquo;ต่อมหมวกไต&rdquo; จะผลิตฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่น มีแรง อยากทำกิจกรรมต่างๆ พร้อมลุยกับการเรียน พร้อมลุยกับการทำงาน แต่เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกเหมือนหมดไฟ ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากทำ&#8230;แม้จะเคยชอบทำสิ่งนั้นมากก็ตาม ดูๆ ไปอาจคล้ายว่าเราขี้เกียจ แต่บางทีนี่ก็เป็นสัญญาณของ &ldquo;ต่อมหมวกไตล้า&rdquo; ได้เหมือนกันนะ
เช็กลิสต์! ในทุกๆ วันคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า
<ul>
<li style="" aria-level="1">เช้ามาไม่อยากตื่น&nbsp;</li>
<li style="" aria-level="1">สายๆ ก็ยังไม่สดชื่นและเริ่มโหยหากาแฟ</li>
<li style="" aria-level="1">หลัง(มื้อ)เที่ยง&#8230;เริ่มนั่งหาว เริ่มง่วงนอน</li>
<li style="" aria-level="1">ตกบ่าย ถ้าได้กินของหวาน..จะรู้สึกดี</li>
<li style="" aria-level="1">หกโมงเย็น ความกระปรี้กระเปร่าเริ่มมา</li>
<li style="" aria-level="1">สามทุ่ม สี่ทุ่มก็แล้ว แต่ตายังสว่าง ไม่มีง่วง</li>
<li style="" aria-level="1">หลังตีสอง&#8230;ถึงเริ่มง่วงและนอนหลับ</li>
</ul>
เพราะอะไรถึงทำให้ &ldquo;ต่อมหมวกไตล้า&rdquo; ได้ ต่อมหมวกไตทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่สำคัญ เพื่อรับมือกับความเครียดและความเหนื่อยล้าในชีวิต หากปล่อยให้ร่างกายเผชิญกับความเครียดสะสม เมื่อถึงจุดๆ หนึ่ง&#8230;ต่อมหมวกไตก็จะเกิดอาการล้าได้ ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ความเครียดสะสมมากเกินไป ได้แก่
<ul>
<li style="" aria-level="1">การนอนหลับไม่เพียงพอ คุณภาพการนอนไม่ดี ซึ่งพบมากในผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอน</li>
<li style="" aria-level="1">การฝืนใช้ร่างกายมากเกินไป ไม่พักผ่อน ส่งผลให้ร่างกายเกิดความเครียดสะสม</li>
<li style="" aria-level="1">คิดมาก หมกมุ่นกับเรื่องเครียดๆ หรือเรื่องที่ทำให้กังวลใจอยู่ตลอดเวลา</li>
</ul>
ปรับคอร์ติซอลให้บาลานซ์ ลดความล้าของต่อมหมวกไต คอร์ติซอล ถือเป็น 1 ในฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต ใครที่ทำงานหนัก เครียดมาก เครียดสะสมมานาน จะยิ่งส่งผลให้ &ldquo;ฮอร์โมนคอร์ติซอล&rdquo; ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสภาวะความเครียดหลั่งออกมามาก ซึ่งนอกจากการปรับความคิด หาวิธีผ่อนคลายความเครียดแล้ว &ldquo;อแดปโตเจน&rdquo; ที่พบได้ในถั่งเช่า ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่มีคุณสมบัติ&#8230;ในการปรับและรักษาสมดุลของคอร์ติซอล พร้อมขับสารพิษที่เกิดจากความเครียดในร่างกายของเราได้อีกด้วย
แม้ว่าจะไม่รุนแรงถึงขั้นเป็นโรคพร่องต่อมหมวกไต หรือต่อมหมวกไตไม่ทำงาน แต่การที่ต่อมหมวกไตทำงานลดลง การผลิตฮอร์โมนที่สำคัญลดลง อาจส่งผลให้เกิดปัญหาในการทำงาน ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือเสี่ยงภาวะซึมเศร้าได้
วัยเรียน วัยทำงาน ที่ร่างกายไม่ค่อยตื่นตัวในตอนเช้า ง่วงเหงาหาวนอนระหว่างวัน ปรับสมดุลฮอร์โมน แก้อาการต่อมหมวกไตล้า เลือกทานวิตามิน LAVITA สูตร ACTIVA วันละ 2 แคปซูลหลังอาหารเช้า

[base64_img]
&nbsp;
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อวิตามิน LAVITA ได้ที่ โรงพยาบาลพญาไท ทุกสาขา หรือติดต่อ Call center 1772 หรือ @LINE: <a href="https://bit.ly/3idUabu">https://bit.ly/3idUabu</a>
&nbsp;
&nbsp;

เช้ามาไม่อยากตื่น ระหว่างวันไม่สดชื่น ขาดกาแฟไม่ได้ อาการเตือนของภาวะต่อมหมวกไตล้าที่พบมากในวัยทำงาน 80-90% และหากไม่รีบแก้ไขอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน อย่างซึมเศร้าได้

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

อ่อนเพลียเรื้อรัง ไม่สดชื่น ระวัง! ภาวะต่อมหมวกไตล้า รีบรักษาก่อนเสี่ยงซึมเศร้า

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล