ความอ่อนวัยไม่ได้ขึ้นอยู่แค่กับการกินอาหาร ออกกำลังกาย ฯลฯ อยากสวย อยากสาว ผิวพรรณอ่อนวัย ก็ต้องหันมาใส่ใจในเรื่องของ “ฮอร์โมน” ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนมองข้าม..
พออายุมากขึ้นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายก็เห็นได้ชัด โดยเฉพาะริ้วรอย จากที่เคยหน้าใสผิวพรรณเปล่งปลั่งก็กลายเป็นผิวหยาบแห้งกร้าน ริ้วรอยเริ่มมาเยือนตามจุดต่างๆ ดังนั้นเราควรดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่วันนั้นจะมาถึง..
ไขความลับ…เพื่อล็อคความอ่อนเยาว์
จริงอยู่ที่เราสามารถเสริมสร้างฮอร์โมนให้กับร่างกายด้วยวีธีต่างๆ แต่นั่นเป็นสิ่งที่ควรทำต่อเนื่องติดต่อกันเป็นเวลานานๆ แต่กับสาวๆ หลายคนที่เข้าสู่วัยที่ฮอร์โมนลดลง กว่าจะเพิ่มจะเสริมฮอร์โมนให้กลับมาสูบฉีดกระชุ่มกระชวยเหมือนตอนวัยรุ่นก็คงจะเป็นเรื่องยาก ดังนั้นการสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ และการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับผู้หญิง เพื่อจะได้รู้ปัญหาต่างๆ ของร่างกายและรักษาให้ตรงจุด การชะลอวัยจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
มารู้จักฮอร์โมนชะลอวัย
ฮอร์โมนชะลอวัยที่เรารู้จักและได้รับความสนใจคือ Growth Hormone ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเร่งในเรื่องของการเจริญเติบโต แต่เมื่ออายุมากขึ้นทำให้ฮอร์โมนชนิดนี้ลดน้อยลงเรื่อยๆ แต่จะหลั่งออกมามากจากต่อมใต้สมองในขณะนอนหลับ และในเวลาที่ออกกำลังกาย โดยฮอร์โมนชนิดนี้จะเร่งการดูดซึมน้ำตาลในเลือดเข้าสู่เซลล์ทำให้เกิดพลังงานซ่อนแซมส่วนต่างๆ และที่สำคัญคือส่งผลเกี่ยวเนื่องไปถึงเรื่องผิวพรรณ และกระบวนการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย เรียกได้ว่าจะแก่หรือไม่แก่ก็ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนนั่นเอง
ตอบโจทย์ว่าทำไมจะต้องชะลอวัย
การชะลอวัยไม่เพียงแค่ตอบโจทย์ในเรื่องของความอ่อนวัย แต่ยังส่งผลไปถึงโรคความเสื่อมต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายโดยที่เราไม่ทันรู้ตัวและไม่คาดคิด เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง หรือแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพที่เรื้อรังมานาน อย่างการปวดหลัง ปวดไหล่ ซึ่งล้วนแล้วแต่มีส่วนเกี่ยวเนื่องมาถึงเรื่องฮอร์โมนได้เช่นกัน
จะเห็นได้ว่าเรื่องของฮอร์โมนนั้นเป็นเรื่องสำคัญ การรับคำแนะนำและรักษาให้ตรงจุดจึงเป็นการลดปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆ ลงไปด้วย หากยากสาว อยากสวยเป็นสาวสองพันปี อย่าลืมหันมาใส่ใจ “ฮอร์โมน” เพื่อชะลอวัยกันนะ
