ค้นหา...บทความทางการแพทย์

ศูนย์การแพทย์

ตาแห้ง หรี่ตา..เวลาเจอแสง ทนต่อแสงไม่ได้แบบนี้อาจเสี่ยงภาวะตากลัวแสง


ตาแห้ง หรี่ตา..เวลาเจอแสง ทนต่อแสงไม่ได้แบบนี้อาจเสี่ยงภาวะตากลัวแสง


Photophobia หรือเรียกในภาษาไทยว่าภาวะตากลัวแสง เป็นภาวะที่ดวงตาไวต่อแสง ไม่สามารถทนแสงได้ ไม่ว่าจะเป็นแสงจากดวงอาทิตย์ แสงจากโคมไฟ หรือแสงจากจอคอมพิวเตอร์ ส่งผลให้เกิดอาการตาแห้ง เคืองตา รู้สึกไม่สบายตา ต้องหรี่ตาเมื่อเจอแสง ตาแฉะ มีน้ำตามากกว่าปกติ โดยผู้ที่มีดวงตาสีอ่อนมักจะมีอาการตากลัวแสงรุนแรงกว่าผู้ที่มีดวงตา

สีเข้ม เนื่องจากดวงตาสีอ่อนมีเม็ดสีน้อยกว่าดวงตาสีเข้ม จึงทำให้ปกป้องแสงจากดวงตาได้น้อยกว่าปกติ

ตากลัวแสง...เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

  • การเพ่งอ่านหนังสือ จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือหน้าจอโทรศัพท์เป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการตาแห้ง ตาล้า ส่งผลให้เกิดอาการตากลัวแสง

  • เกิดจากอาการผิดปกติทางตา  เช่น  ตาอักเสบ ตาติดเชื้อ ฝุ่นเข้าตา อุบัติเหตุทางตา แผลกระจกตา

  • รูม่านตาขนาดใหญ่กว่าปกติ

  • เกิดจากการใช้ยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์

  • เป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยาปฏิชีวนะบางชนิดที่ส่งผลต่อตา เช่น ยาทาสิว ยาแก้อักเสบ ยาคุมกำเนิด

  • คนที่มีอาการไมเกรน มักพบมีอาการตากลัวแสงร่วมด้วย

  • ใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสบกับดวงตา ทำให้เกิดอาการระคายเคือง

วิธีการดูแลรักษาดวงตาไม่ให้เสี่ยงภาวะตากลัวแสง

  • หลีกเลี่ยงการใช้สายตาเป็นเวลานาน ควรพักสายตาทุก 20 นาที กระพริบตาถี่ๆ พัก 5 นาที มองไกลๆ เนื่องจากทุกครั้งที่กระพริบตา เปลือกตาจะรีดผิวน้ำตาให้มาเคลือบผิวกระจกตา หรืออาจใช้น้ำตาเทียมหยอดตาเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่นชื้นให้แก่ดวงตา

  • เมื่อต้องใช้สายตาควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงไม่สว่าง หรือแสงที่สบายต่อสายตา

  • ไม่ควรใช้หลอดไฟที่ขาว หรือเหลืองมากเกินไป ควรใช้หลอดไฟที่มีแสงสีนวล หรือ warm light

  • ใส่แว่นกันแดด กัน UV หรือแว่นที่เป็นเลนส์ปรับแสง เพื่อช่วยถนอมสายตาเมื่อต้องออกกลางแจ้ง

  • หากใส่คอนแทคเลนส์ ควรเลือกคอนแทคเลนส์ที่มีค่าอมน้ำสูง  Oxygen ผ่านสูง ใส่คอนแทคเลนส์รายวัน หรือใส่คอนแทคเลนส์ให้น้อยลง หันมาใส่แว่นแทน เพื่อลดการเกิดอาการตาแห้ง

  • รับประทานผัก หรือผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา

  • หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบริเวณรอบดวงตา เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง

  • เลี่ยงการต่อขนตา

พญ.ฝนทิพย์ ณ ป้อมเพชร
จักษุศัลยกรรมตกแต่งและเสริมสร้าง
ศูนย์ตา ชั้น 2 อาคาร A โรงพยาบาลพญาไท 2
โทร 02-617-2444 ต่อ 4215, 4227

Rate this article : ตาแห้ง หรี่ตา..เวลาเจอแสง ทนต่อแสงไม่ได้แบบนี้อาจเสี่ยงภาวะตากลัวแสง

Posted by : Phyathai Hospital

    Review :

แพทย์

ปรึกษาแพทย์ออนไลน์

โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
ข้อมูลส่วนตัวของคุณจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นความลับอย่างเข้มงวดเพื่อความเป็นส่วนตัวของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง