มีคุณแม่หลายๆ ท่าน ที่อาจจะยังไม่เคยทราบ หรือลืมคำนึงถึงเคล็ดลับสำหรับการให้นมบุตร เรามีเทคนิคการให้นมในแต่ละระยะเป็นเรื่องที่สำคัญไม่น้อยมาฝาก เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดทั้งต่อตัวคุณแม่รวมไปถึงลูกรักอีกด้วย
ระยะคลอดที่โรงพยาบาล
- โอบกอดและให้ลูกดูดนมทันทีภายในครึ่งชั่วโมงหลังคลอด เนื่องจากคุณแม่และลูกน้อยได้สัมผัสกันเป็นครั้งแรก และเป็นช่วงที่ลูกน้อยตื่นตัวมากที่สุด ลูกจะเรียนรู้การดูดนมได้ในตอนนี้ คุณแม่และลูกน้อยเริ่มมีความผูกพันทางจิตใจ ผิวหนังลูกได้รับเชื้อโรคจากผิวหนังแม่และลูกได้รับภูมิคุ้มกันจากน้ำนมแม่ การที่ลูกน้อยดูดนมแม่เร็ว เป็นการกระตุ้นให้แม่สร้างน้ำนมเร็ว และมากเพียงพอ
- ควรให้ลูกน้อยอยู่ห้องเดียวกันกับแม่ตลอดเวลา ให้ลูกดูดนมแม่ได้ตามที่ลูกต้องการเพื่อกระตุ้นการสร้าง และการหลั่งน้ำนมให้มากเพียงพอ
- ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียว ไม่ควรให้กินน้ำนมผสม หรืออาหารอื่นๆ
ระยะพักคลอดที่บ้าน
- ให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวจนถึงอายุ 4-6 เดือน แล้วจึงให้อาหารอื่น แต่ยังคงให้ลูกกินนมแม่ต่อไปให้นานที่สุด หรืออย่างน้อย 2 ปี
- คุณแม่ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- เมื่อใกล้วันกลับไปทำงาน เริ่มฝึกให้ลูกกินนมแม่ โดยการบีบใส่ถ้วย หรือใส่แก้วป้อน
ระยะคุณแม่ไปทำงาน
- ในระยะที่แม่อยู่บ้าน หรือวันหยุด ควรให้ลูกดูดนมแม่ทุกมื้อ
- บีบน้ำนมใส่ภาชนะสะอาดที่มีฝาปิด เก็บไว้ป้อนลูกระหว่างไปทำงาน
- ในระหว่างที่ทำงานบีบน้ำนมแม่ใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น แล้วเปลี่ยนใส่กระติกน้ำแข็งระหว่างเดินทางกลับบ้านเก็บไว้ป้อนลูก
- ถ้ามีสถานรับเลี้ยงเด็กในที่ทำงาน ควรพาลูกไปฝาก และให้ลูกกินนมแม่
สิ่งที่แสดงว่าลูกได้รับน้ำนมจากแม่
- เต้านมคัดก่อนให้นม และนิ่มลงหลังจากให้นมแล้ว
- มีน้ำนมไหลออกจากหัวนมอีกข้าง ในขณะที่ลูกกำลังดูดนม
- ได้ยินเสียงกลืนของลูก
- เห็นน้ำนมในปากลูก
ลูกได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ หรือไม่
- ควรให้ลูกดูดนมแม่ทุกครั้งที่ลูกต้องการ เมื่อมีน้ำนมมากพอ ลูกจะดูดวันละ 6-8 ครั้ง
- ควรให้ลูกดูดนมแม่ครั้งละ ไม่น้อยกว่า 10-15 นาที
สิ่งที่แสดงว่าลูกได้รับนมเพียงพอ (ในสัปดาห์ต้นๆ หลังคลอด)
- ปัสสาวะวันละ 6 ครั้ง หรือมากกว่า
- ถ่ายอุจจาระวันละ 3-4 ครั้ง ถ่ายอุจจาระบ่อย แต่จำนวนอุจจาระน้อย ถ่ายอุจจาระไม่บ่อย แต่จำนวนอุจจาระมาก
- น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น ประมาณ 1-2 ขีดต่อสัปดาห์
