หากคุณ และเพื่อนร่วมเตียงของคุณมีอาการเหล่านี้ขณะหลับ
- นอนกรน
- ละเมอเดิน
- ฝันร้าย
- ฝันผวา
- ละเมอพูด
- นอนกัดฟัน
นั่นอาจแปลว่าคุณกำลังเสี่ยงกับภาวะความผิดปกติอย่างหนึ่งของการหายใจที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ซึ่งเป็นเรื่องอันตรายและอาจทำให้เกิดความผิดปกติอื่นๆ ตามมาจนอาจเสียชีวิตได้
ตรวจวิเคราะห์หาความผิดปกติอย่างตรงจุด
Sleep test เป็นการตรวจสุขภาพการนอนหลับที่ใช้วิเคราะห์ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายระหว่างที่กำลังนอนหลับ เช่น ระบบการหายใจ ระดับออกซิเจนในเลือด การทำงานของคลื่นไฟฟ้าในสมอง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ และกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive sleep apnea: OSA) รวมถึงการกระตุกของกล้ามเนื้อต่างๆ และพฤติกรรมที่ผิดปกติระหว่างการนอนหลับ เช่น นอนแขน ขากระตุก นอนกัดฟัน หรือนอนละเมอ นอนฝันร้าย สะดุ้งตื่นเป็นประจำ เป็นต้น ซึ่งจะนำผลการตรวจไปใช้สำหรับการวางแผนและเป็นทางเลือกในการรักษาต่อไป เพื่อลดอันตรายจากความผิดปกติอื่นๆ ตามมาจนถึงเสียชีวิตได้
เลือกแนวทางรักษาที่เหมาะสมโดยแพทย์เฉพาะทาง
ผู้เข้ารับการตรวจสุขภาพการนอนหลับ ควรพบแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับโดยตรงในการวินิจฉัยโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive sleep apnea; OSA) ซึ่งแพทย์จะทำการสอบถามประวัติ และตรวจร่างกายอย่างละเอียดก่อนและหลังการตรวจ เพื่อพิจารณาทางเลือกในการตรวจและแนวทางการรักษารูปแบบต่างๆ
ก่อนเริ่มการตรวจเจ้าหน้าที่จะสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับการนอน หรือให้กรอกแบบสอบถาม หลังจากนั้น จะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับอุปกรณ์ และการปฏิบัติตัวระหว่างการตรวจ ภายในห้องตรวจสภาพการนอน (Sleep Lab) เป็นห้องพักที่กว้างขวาง เพื่อให้คุณคลายความวิตกกังวล ไม่รู้สึกอึดอัด เนื่องจากไม่คุ้นเคยกับสถานที่ ประกอบกับมีเครื่องมือติดตามร่างกายส่วนต่างๆ โดยไม่สร้างความเจ็บปวดใดๆ โดยการตรวจจะเริ่มต้นในช่วงหัวค่ำเพื่อให้ใกล้เคียงกับเวลานอนในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ เวลาเข้านอนขึ้นอยู่กับความเหมาะสมในแต่ละราย และจะให้นอนหลับอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งคืน โดยเจ้าหน้าที่จะทำการแกะอุปกรณ์ต่างๆ ออกเมื่อตื่นในช่วงเช้า และนำข้อมูลที่เก็บได้ไปวิเคราะห์ผล และตรวจสอบโดยแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับต่อไป
