การออกกำลังกายสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดกับกีฬาทุกประเภท แต่กีฬาที่เกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย เช่น กีฬาที่ต้องมีการปะทะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้มาก เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล เป็นต้น และถึงแม้จะเป็นกีฬาประเภทที่ไม่ต้องมีการปะทะก็มีการบาดเจ็บได้ เช่น กีฬาที่ต้องใช้ความเร็ว เช่น จักรยาน กีฬาที่มีความสูงมาร่วม เช่น ยิมนาสติก หรือกีฬาที่ต้องใช้น้ำหนัก เช่น การยกน้ำหนัก เป็นต้น
นักกีฬาจะมาพบแพทย์ด้วยอาการบาดเจ็บต่างๆ แบ่งเป็นชนิด ได้ดังนี้
- บาดเจ็บที่ผิวหนังและชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เช่น ผิวหนังถลอก ฟกช้ำ
- การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อ เช่น ตะคริว กล้ามเนื้อฉีก เส้นเอ็นเข่าฉีกขาด เกิดจากการลงน้ำหนักแล้วมีการบิดเข่าอย่างรวดเร็ว หรือจากอุบัติเหตุ ลักษณะอาการจะมีการเจ็บภายในเข่าอย่างทันที และอาจได้ยินเสียงฉีกขาดได้ ในบางรายมาด้วยอาการเข่าไม่มั่นคง
- การบาดเจ็บที่ข้อต่อและเอ็นยึดข้อ เช่น ข้อเท้าพลิก เป็นการบาดเจ็บของเอ็นรอบข้อเท้า ซึ่งพบมากในนักกีฬาระหว่างเล่นกีฬา และการใช้ชีวิตปกติ อาการที่พบมาก ได้แก่ บวม ลงน้ำหนักข้างที่บาดเจ็บไม่ได้ แพทย์สามารถตรวจวินิจฉัยได้จากการตรวจร่างกาย ลักษณะการขยับเคลื่อนไหว การรักษาจะมุ่งเน้นลดอาการปวด บวม ป้องกันไม่ให้เอ็นได้รับบาดเจ็บมากขึ้น การที่ข้อเท้าพลิกบ่อยๆ ส่งผลให้ข้อหลวม เมื่อเป็นนานๆ เป็น 10 ปี ทำให้ข้อเสื่อมก่อนวัยอันควร
- การบาดเจ็บที่กระดูกหักต้องรีบพาส่งโรงพยาบาลโดยเฉพาะกรณีมีกระดูกหักทิ่มออกมานอกเนื้อ อย่าให้บริเวณแผลถูกสิ่งสกปรก และช่วยห้ามเลือด
การดูแลป้องการการเกิดอุบัติเหตุที่สามารถทำได้คือการดูแลตนเอง และป้องกันให้ได้มากที่สุดโดยอาศัยทักษะ ความสมบูรณ์ของร่างกาย การอบอุ่นร่างกาย ควรมีการป้องกันผู้เล่น การเล่น อุปกรณ์การเล่น ทุกอย่างรอบด้าน
